محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845591872
آب این خوراکی، شما را از عرق کردن زیاد نجات می دهد
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
آب این خوراکی، شما را از عرق کردن زیاد نجات می دهد
غذاهای بسیاری وجود دارند که می‌توانند تعریق را کنترل کند این لیست حاوی...
حدیث هفته/ امام على عليه السلام : امانتدارى روزى مى آورد و خيانت در امانت فقر. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، دکتر منصور نصیر کاشانی متخصص پوست گفت: روش‌های اصولی وجود دارد برای کنترل تعرق، از جمله ورزش کردن که به هر شکل برای افراد مفید است. پیاده‌روی، شنا یا هر ورزش دیگری می‌تواند به افزایش سطح اندورفین بدن کمک کند که در این صورت از بوجود آمدن شرایطی که باعث تعریق بیش از اندازه خواهد شد جلوگیری می‌کند. اگر شب‌ها در خواب زیاد عرق می‌کنید، قبل از خواب، شام مفصل نخورید، زیرا اگر چند ساعت قبل از خواب، شام سبکی میل کنید، غذایتان سریع‌تر هضم می‌شود و در نتیجه دستگاه گوارش مجبور نیست طی خواب فعال باشد و سموم را به شکل عرق از بدن دفع کند. هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است. هر چه وعده غذایی که مصرف می‌کنید حاوی پروتئین بیشتری باشد، دمای بدنتان بالاتر می‌رود و بیشتر عرق می‌کنید. منابع پروتئین عبارتند از : انواع گوشت ها، تخم مرغ و حبوبات غذاهای بسیاری وجود دارند که می‌توانند تعریق را کنترل کند این لیست حاوی غلات و سبزیجات هستند. میوه‌های تازه‌ای مثل پرتغال، هندوانه و هلو هم می‌توانند موثر باشند، کاربرد موضعی روغن درخت چای به کنترل وضعیت تعریق بیش از اندازه کمک می‌کند، این روغن چیزی است که در اغلب پودر‌ها و اسپری‌ها از آن استفاده می‌کنند و از به وجود آمدن عفونت‌های پوستی نیز جلوگیری می‌کند. مایعات زیادی همچون آب و آبمیوه بنوشید، بهترین گزینه هم آب گوجه فرنگی است که می‌تواند تعریق بیش از اندازه را کنترل کند. از نوشیدنی‌های داغ هم دوری کنید چرا که باعث تعریق بیشتر می‌شوند، آب میوه‌های تازه و نوشیدنی‌های سرد، مفیدند و تاثیر بهتری خواهند گذاشت. برخی گیاهان دارویی مانند «مریم‌گلی» باعث کاهش تعریق می‌شوند. می‌توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید، یا به طور موضعی در زیر بغلتان بمالید. البته مصرف عصاره این گیاه به کودکان، زنان باردار و افرادی که در معرض ابتلا به سرطان پستان هستند، توصیه نمی‌شود. گروه خانواده جام نیوز/ 2005
۱۳۹۲/۱۲/۱۱ - ۲۰:۱۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 117]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها