محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803093073
بسته ویژه مشاوره سلامت
واضح آرشیو وب فارسی:نامه نیوز:
بسته ویژه مشاوره سلامت
مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره جوشانده‌های شادی‌بخش، علامت سکته مغزی، اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از کمردرد در کارمندان و ویژگی افراد مبتلا به وسواس توضیح دادند. به گزارش نامه نیوز به نقل از فارس ، برای ارتقای سطح سواد سلامت مردم و بالا بردن دانش مردم برای حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود مطالب آموزشی را منتشر می کند و در عین حال به پرسشهای مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد.یادآوری می‌شود شهروندان ایرانی از هر جای ایران می توانند سئوالات مورد نظر خود را درباره مسائل مرتبط با سلامت جسم، سلامت روان،بیمارهای واگیر و غیر واگیر و راه‌های پیشگیری و درمان آنها طی تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل [email protected] مطرح کنند.علائم سکته مغزی، اقدامات اورژانسی و روش پیشگیریآریا شیخ مظفر، یک جراح مغز و اعصاب گفت: از علایم بارز سکته مغزی می‌توان به ضعف اندام‌های یک طرف بدن، ضعف عضلات صورت،حالت تهوع، سرگیجه و سردرد به نحوی که فرد شدید‌ترین سردرد زندگی خود را تجربه کند اشاره کرد.وی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در مورد علایم سکته مغزی گفت: زمانی که خونرسانی به مغز برای لحظه‌ای خاص دچار اختلال می‌شود، سکته مغزی رخ می‌دهد.وی ادامه داد: اینکه این اختلال در خونرسانی در چه قسمتی از مغز باشد علایم سکته مغزی را متفاوت می‌کند و حتی نحوه برخورد و درمان آن نیز متفاوت خواهد بود.شیخ مظفر تصریح کرد: از علائم بارز سکته مغزی می توان به ضعف اندام‌های یک طرف بدن، ضعف عضلات صورت که به صورت کج شدن دهان و فک می‌انجامد،اشاره کرد.همچنین احساس حالت تهوع، سرگیجه و سردرد به نحوی که فرد شدید‌ترین سردرد زندگی خود را تجربه می‌کند از دیگر علایم بروز سکته مغزی است.این جراح مغز و اعصاب گفت: از عواملی که باعث می‌شود تا سکته مغزی بروز پیدا کند فشار خون و چربی خون بالا و مصرف سیگار است.شیخ مظفر همچنین زمینه ارثی را از دیگر عوامل تأثیر‌گذار در وقوع سکته مغزی عنوان کرد و گفت: افراد بالای 40 تا 45 سال باید حتماً فشار خون خود را کنترل کنند چرا که نوع ارثی فشار خون از سن 35 سالگی آغاز می‌شود بنابراین رعایت اصول پیشگیری از این بیماری ضروری است.وی گفت: همچنین چربی خون بالا که از سنین بالای 40 سالگی بررسی می‌شود از دیگر جنبه‌های موثر در وقوع سکته‌های مغزی است.این جراح مغز و اعصاب با بیان اینکه متأسفانه مصرف سیگار در جامعه افزایش یافته و این یکی از عوامل تأثیر‌گذار در وقوع سکته مغزی است گفت: مصرف سیگار باعث اختلال در خونرسانی عروق قلبی و مغزی می‌شود و حتی افرادی که سیگار نمی‌کشند اما در خانواده و محیط کار در معرض دود سیگار قرار می‌گیرند مانند افراد سیگاری در معرض گرفتگی رگ‌های خونی هستند.وی تصریح کرد: ضایعات عروق مغزی در سنین کم نیز مشاهده می‌شود که مانند علایم سکته‌های مغزی بوده و باید تحت معالجه قرار گیرد.شیخ مظفر در مورد درمان سکته‌های مغزی گفت: گاهی سکته مغزی به دلیل عوارض ناشی از اختلال خونرسانی به مغز ایجاد می‌شود که این اختلال با مصرف داروهایی که پزشک تجویز می‌کند به حداقل رسیده و خونرسانی را فعال می‌کند.این جراح مغز و اعصاب گفت: درمان دیگر جلوگیری از وقوع سکته‌های بعدی است و فرد بیش از هر چیزی باید رعایت اصول درمانی را داشته تا مجدد سکته نکند.شیخ مظفر در مورد اقدامات اورژانسی در زمان وقوع سکته مغزی گفت: دو نوع سکته مغزی وجود دارد. یکی خونریزی دهنده است که در این نوع باید سریعاً فشار خون کنترل شود و نوع دیگر اختلال در خونرسانی است. در هر صورت باید فردی که دچار سکته مغزی می‌شود را سریعاً به بیمارستان منتقل کرد.وی گفت: بیماری که دچار سکته مغزی می‌شود مانند سکته قلبی منعی برای جابجایی ندارد و می‌توان این افراد را جابجا کرده و سریعاً به بیمارستان منتقل کرد تا اسکن مغزی از وی گرفته شده و فشار خونش کنترل شود.وی گفت: تمام سردرد‌ها باید بررسی شوند اما همه انواع سردرد بیانگر علائم سکته مغزی نیستند. در حال حاضر سردردهایی که منشاء روحی دارند افزایش یافته اما این نوع سردرد از نوع خطرناک نیست بلکه افرادی که دچار سردردهای صبحگاهی به همراه حالت تهوع هستند باید سردرد خود را جدی بگیرند.جوشانده‌های سنتی برای شادابی و رفع خستگیعلی حسینی، متخصص طب سنتی برخی جوشانده‌های طبیعی را که برای شادابی و رفع خستگی توصیه می‌شوند،معرفی کرد.وی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت ودرمان فارس،گفت: خستگی آن هم به صورت مزمن در افراد به دلایل مختلفی مانند ابتلا به بیماری های کم خونی،دیابت،تیروئید و افسردگی ایجاد می شود.گاهی نیز افراد به دلیل نداشتن برنامه منظم در زندگی یا فشارهای کاری به کم خوابی گرفتار می‌شوند که این هم از دلایل خستگی به شمار می رود.وی در مورد درمان خستگی با استفاده از گیاهان دارویی گفت: استفاده از جوشانده‌های طبیعی روشی برای رفع خستگی بدن است.چرا که برخی گیاهان با دارا بودن برخی ویتامین‌ها و موادمعدنی خاصیت ضد خستگی دارند.این متخصص طب سنتی تصریح کرد:برخی جوشانده‌هایی که به این منظور می توان مصرف کرد،جوشانده گیاه رزماری است.ساقه و برگ‌های این گیاه خاصیت تقویت کننده‌ای دارند و در زمانی که احساس خستگی زیادی وجود دارد کمک می‌کند تا خستگی‌ها کاهش یابند.حسینی افزود: البته جوشانده رزماری برای زنان باردار و کودکان و برخی افرادی که بیماری های مغز و اعصاب دارند مانند بیماری صرع توصیه نمی‌شود.وی افزود: جوشانده گیاه جینسینگ نیز برای رفع خستگی توصیه می‌شود چرا که این گیاه از نوع گیاهان تقویت کننده محسوب می‌شود و دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی است.حسینی گفت: این جوشانده برای زمانی که فرد دچار خستگی‌های گذرا و زودگذر می شود مفید است.البته این گیاه خاصیت ضداسترس هم دارد اما مصرف طولانی مدت آن باعث تحریک اعصاب می‌شود و برای زنان باردار،افراد زیر 16 سال و همچنین برای افرادی که دچار بی‌خوابی، فشارخون بالا یا سابقه بیماری سرطان سینه هستند توصیه نمی‌شود.این متخصص طب سنتی ادامه داد: جوشانده جو دو سر نیز به دلیل دارا بودن ویتامین E، پروتئین و مواد معدنی بدن را تقویت می‌کند و زمانی که فرد دچار خستگی جسمی یا روحی می‌شود این جوشانده کمک می‌کند.حسینی گفت: جوشانده پرتقال نوع دیگری از جوشانده طبیعی برای رفع خستگی است. پرتقال خستگی را از بین می‌برد و سرشار از ویتامین C است.این متخصص طب سنتی گفت: مصرف دارچین نیز باعث تحریک بدن می‌شود و برای رفع خستگی‌های کم و جزئی توصیه می شود و مشکلات دستگاه گوارش و بی اشتهایی را برطرف می‌کند.حسینی از جوشانده چای سبز با نعنا به عنوان یکی دیگر از جوشانده های موثر در رفع خستگی یاد کرد و گفت: برگ‌های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین‌های A، C و E است و خاصیت ضد خستگی دارد.وی افزود: البته مصرف این جوشانده برای زنان باردار و کودکان باید محدود باشد و اگر فرد دچار کم خونی است نباید زیاد این جوشانده را مصرف کند.پیشگیری از دردهای مفصلی کارمندانمحمد رازی، رئیس انجمن جراحی زانو گفت: تجهیز ادارات به وسایل ورزشی برای رهایی کارمندان از دردهای مفصلی موثر است. همچنین با این اقدام می‌توان از کم تحرکی که از علل عمده ابتلا به کمردرد است،کم کرد.وی با اشاره به بروز مشکلات استخوان و مفاصل در میان کارمندان، پیشنهاد کرد: ادارات به وسایل ورزشی مجهز شوند و به کارمندان خود اجازه بدهند مقاطعی از روز را به ورزش اختصاص دهند.رئیس انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی با اشاره به شیوع کمردرد در میان مردم اظهار داشت: عادت‌های نادرست حرکتی چون قوز کردن، در ساعت‌های متمادی در یک حالت نشستن یا ایستادن، عدم رعایت ارگونومی به هنگام پشت میز نشینی، همچنین پوکی استخوان و کم تحرکی از علل عمده ابتلا به کمردرد هستند.وی افزود: بسیاری از کمردردها هم قابل پیشگیری و هم قابل درمان هستند.این فوق تخصص جراحی زانو درباره مشکلات استخوان و مفاصل در کارمندان گفت: شغل کارمندی و پشت میزنشینی برای سلامت بدن خوب نیست با این حال برخی کارمندان ما دو شیفت و سه شیفت کار می‌کنند.رازی ادامه داد: اگر بگوییم کارمندان باید بروند در منزل یا فضاهای سبز ورزش کنند شاید راهکار چندان موثر و راهگشایی نباشد، چون به قدری مشکلات زندگی زیاد است که چنین فرصت‌هایی کمتر به آنها دست می‌دهد.رئیس انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی پیشنهاد کرد: برای رفع کم تحرکی کارمندان امکانات ورزشی در ادارات فراهم شود.وی ادامه داد: اگر این گونه باشد کارمندان می‌توانند در مقاطعی از روز به عنوان مثال ظهر قبل از ناهار یا صبح قبل از شروع کار از تجهیزاتی چون دوچرخه و تردمیل که در این فضاها تعبیه شده استفاده کنند با این اقدام در واقع فضای نیمه مناسبی ایجاد می‌شود که کارمندان می‌توانند در طول روز کمی نرمش انجام داده و ضمن افزایش تحرک بدنی و حفظ شادابی بر کارایی خود هم بیافزایند.رازی از برگزاری سومین کنگره دوسالانه انجمن جراحی زانو، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی ایران از 15 تا 18 بهمن در سالن همایش‌های جزیره کیش خبر داد.مبتلایان به اختلال شخصیت وسواسی خشک و بسیار منظم هستندافشین یداللهی، روانپزشک مبتلایان به اختلال وسواس را افرادی بسیار منظم، دقیق و غیر قابل انعطاف معرفی کرد که ارتباطات اجتماعی خشکی دارند.وی در گفت‌و گو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: شخصیت وسواسی نوعی اختلال شخصیت است که علامت آن شامل نظم و کمال گرایى است. افراد مبتلا به این اختلال تلاش مى‌کنند تا از طریق توجه دقیق به موازین، جزئیات ریز، فهرست ها و برنامه ها بر همه امور کنترل داشته باشند.وی افزود: مبتلایان به اختلال شخصیت وسواسی بسیار منظم و دقیق هستند و معمولاً کمتر ممکن است ارتباط عاطفی برقرار کنند. البته نمی‌توان گفت آنها به هیچ وجه ارتباط عاطفی به قرار نمی‌کنند بلکه در ارتباطات عاطفی‌شان بسیار اهل محاسبه منطقی هستند.وی گفت: بى توجهى به جنبه‌هاى عاطفى ارتباط آنها را با اطرافیان دچار مشکل مى‌کند و در عملکرد شغلى و اجتماعی نیز برایشان مشکلات زیادى را به وجود مى‌آورد.یداللهی گفت: به دلیل انعطاف ناپذیری ارتباطات آنها بسیار خشک و توأم با نظم بسیار است.وی افزود: برقراری ارتباط با افراد مبتلا به وسواس به خاطر چارچوب‌ها و حد و مرزی که می‌گذارند سخت می‌شود. برای مبتلایان کنترل رفتار و محیط بسیار با اهمیت است. بنابراین هر چیزی که برنامه‌ریزی آنها را تهدید کند موجب به وجود آمدن اضطراب شدید در آنها می‌شود.یداللهی تصریح کرد: مبتلایان برای رفع اضطراب موجود آداب و رفتارهای خاصی را انجام می‌دهند.این روانپزشک ادامه داد: مبتلایان به این اختلالات لزوماً وسواس ندارند و اختلال شخصیت وسواسی با اختلال وسواسی جبری فرق می‌کند.یداللهی تصریح کرد: این افراد در عملکردشان چارچوب‌های سخت دارند و اتو کشیده هستند. ممکن است بعضی مواقع شوخ طبع باشند، اما عقاید، تصمیمات و نحوه معاشرتشان نظم خاصی دارد.وی گفت: ممکن است مبتلایان به اختلال شخصیت وسواسی در کارشناس موفق باشند اما انعطاف لازم و توانایی لذت بردن از زندگی‌شان را ندارند.این متخصص بهداشت روان افزود: تمام افراد می‌توانند رگه‌هایی از این ویژگی‌ها را داشته باشند ولی به اختلال شخصیت وسواسی مبتلا نباشند. کمتر کسی پیدا می‌شود که هیچ اختلالی در شخصیت‌اش نباشد.وی خاطرنشان کرد: اگر کسی را دیدید که رگه‌هایی از اختلال شخصیت وسواسی را داشت اما دچار افت عملکرد نشده بود به این معنی نیست که حتماً دچار اختلال شخصیت وسواس است.اولین اقدام در مواجهه با دندان‌درد مصطفی فاطمی یک دندانپزشک گفت: استفاده از اسپری‌های بی‌حس‌کننده، قرار دادن قرص‌های مسکن و حتی درمان‌های عجیب و غریب مانند استفاده از روغن ترمز شاید بتواند درد را برای مدت‌زمان کوتاهی از بین ببرد اما بهترین روش مراجعه منظم برای درمان زودرس عوارضی است که به دندان‌درد منجر می‌شود.وی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس در پاسخ به پرسش شهروندان در مشاوره سلامت درباره اولین اقدام در مواجهه با دندان‌درد اظهار داشت: درد نه تنها در دندان‌پزشکی بلکه در اغلب بیماری‌ها به جای آنکه یک عارضه محسوب شود یک نشانه است.عضو هیئت‌علمی جهاد دانشگاهی گفت: هدف از مواجهه با درد، پیدا کردن منشاء و حذف آن است در غیر این صورت به سادگی می‌توان با مصرف داروهای مسکن این نشانه را از بین برد بدون آنکه کار موثری برای درمان علت آن انجام داد.این دندانپزشک تشریح کرد: در دندان‌پزشکی، درد دندان ثانویه به مشکلاتی چون پوسیدگی، درگیری عصب، گیر غذایی، مشکلات لثه و حتی مشکلات عصبی می‌تواند مرتبط باشد.فاطمی افزود: با آنکه در موارد اورژانس اولین درمان درد دندان مصرف مسکن است ولی گاهی مشاهده می‌شود بیماران از روش‌های خود‌درمانی مانند استفاد از اسپری‌های بی‌حس‌کننده، قرار دادن قرص‌های مسکن روی دندان و درمان‌های سنتی مانند روغن میخک یا گل میخک و حتی درمان‌های عجیب و غریبی مثل استفاده از روغن ترمز را می‌آورند.عضو هیئت‌علمی جهاد دانشگاهی افزود: در اغلب این موارد افراد پس از این خوددرمانی‌ها در صورت از بین رفتن درد درمان اصلی را به فراموشی می‌سپارند تا دفعه بعدی دندان‌درد دوباره به سراغشان بیاید.این دندانپزشک تأکید کرد: بهترین روش جلوگیری از دندان‌درد، پیشگیری از آن و مراجعه منظم به دندانپزشک برای درمان زودرس عوارضی است که منجر به دندان‌درد می‌شود.
1392/12/10
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نامه نیوز]
[مشاهده در: www.namehnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 153]
-
گوناگون
پربازدیدترینها