آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870453971
راه‌های حفظ سلامت قلب را از کودکی به فرزندان خود آموزش دهید
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۲ اسفند ۱۳۹۲ - ۱۱:۱۷
به گفته متخصصان قلب، آموزش کودکان درباره سلامت قلب مزایای بسیاری برای آنها در سنین بزرگسالی دارد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه مرکزی، دکتر سوزان هاینس استادیار بخش قلب دانشگاه سنت‌لویز می‌گوید: احتمال ابتلای جوانانی که رفتارهایی را در خود پرورش داده‌اند که به حفظ سلامتی قلب آنها کمک می‌کند، بیماری‌های قلبی در آنها بسیار پایین می‌آید. بیشترین مرگ‌ومیرها در آمریکا مربوط به بیماری‌های قلبی است به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند زوجین قبل از فرزندآوری در مورد هر نوع سابقه بیماری قلبی در خانواده با پزشک مشورت کنند. به گفته دکتر هاینس، آگاهی از سابقه خانوادگی، داشتن وزن مناسب، پایین آوردن کلسترول و کنترل فشار خون به سلامت قلب کمک خواهد کرد و مشورت با پزشک در مورد این فاکتورهای خطر قبل از بارداری برای والدین ضروری است. وی تأکید می‌کند: با افزایش ساعات فعالیت فیزیکی کودکان و کاهش زمانی که آنها در مقابل تلویزیون و کامپیوتر می‌گذرانند می‌توان سلامت قلب را به کودکان در سنین بزرگسالی هدیه داد. کودکان بین دو تا پنج سال نباید بیشتر از یک یا دو ساعت از روز را در مقابل کامپیوتر باشند. احتمال زیادی وجود دارد که کودکانی که فعالیت فیزیکی زیاد دارند با افزایش سن هم فعال باقی بمانند. متخصصان تأکید می‌کنند که فرزندانتان را با الگوهای خوب غیرسیگاری آشنا کنید. براساس بررسی‌ها فرزندان افراد سیگاری دو برابر بیشتر از غیر سیگاری‌ها، سیگاری می‌شوند. اگر در خانواده فرد سیگاری وجود داشته باشد کودکان تصور می‌کنند این فضا معمول و نرمال است و خود نیز این عادت را پیشه می‌کنند بنابراین به والدین باید توصیه کرد قبل از تولد فرزندشان سیگار را ترک کنند. تغذیه اطفال تأثیر بسیار مهمی در شکل‌گیری عادات غذایی آنها در بزرگسالی دارد. هنگامی که کودک شروع به خوردن شیر گاو می‌کند باید دقت کنید تا درصد چربی شیر متناسب سن کودک باشد. می‌توان با توجه به سابقه خانوادگی در بیماری قلبی و فاکتورهای خطر و با توجه به رژیم غذایی کودک درصد چربی شیر را مشخص کرد. کودکان باید در روز، مقدار مشخصی آب میوه دریافت کنند و دقت شود مواد نگهدارنده و شکر اضافه در آبمیوه آنها وجود نداشته باشد. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-