محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803020637
بیماریهای عروق کرونر قلب از دوران کودکی شروع می‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۲۵ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۹:۲۷
یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه فشارخون بالا علت 7.5 میلیون مرگ در جهان است، گفت: عادات سالم تغذیه‌ای باید به کودکان آموزش داده شود زیرا بیماریهای عروق کرونر قلب از دوران کودکی شروع می‌شود. دکتر منوچهر قارونی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است، گفت: فعالیت بدنی منظم با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه در روز و حداقل 5 روز و یا در تمام طول هفته نوعی واکسیناسیون بر علیه بیماریهای غیرواگیر است. وی با تاکید بر اینکه فشارخون بالا بدون علامت است، گفت: تنها با اندازه گیری دوره‌ای فشارخون می توان به وجود بیماری فشار خون بالا پی برد. قارونی یادآور شد: فشار خون باید به طور دوره‌ای اندازه گرفته شده و عددهای فشار خون یاد داشت شود. این متخصص قلب و عروق با تاکید بر اهمیت مصرف غذاهای سالم گفت: افراد باید در رژیم غذایی روزانه شکر، نمک و چربی‌ها را به میزان کمتر مصرف کرده و غلات، میوه و سبزیجات را بیشتر مصرف کنند. قارونی با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن موجب بروز پرفشاری خون می‌شود، گفت: بیماریهای عروق کرونر قلب از کودکی شروع می شود، برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها باید به کودکان عادات تغذیه‌ای سالم آموزش داده شود. وی با تاکید بر اهمیت کاهش مصرف نمک در پیشگیری از پرفشاری خون گفت: مصرف غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای کنسروی و آماده باید به حداقل رسانده شود. مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب نیز باید حتی الامکان در رژیم غذایی محدود شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: برنامه ریزی برای ترک سیگار و عدم مصرف دخانیات از مهمترین راهکارهای مقابله با فشارخون است. وی مصرف روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزی تازه را برای تمامی رده‌های سنی ضروری دانست و گفت: با مصرف میوه‌ها و سبزیجات و کم کردن حتی مختصری از وزن می توان به کاهش فشار خون کمک کرد. قارونی خاطرنشان کرد: بیماری عروق کرونر، دیابت نوع 2، مشکلات استخوانی مفصلی، سنگ کیسه صفرا، فشارهای روانی و اختلالات هورمونی از بیماریهای مهم همراه با چاقی هستند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 101]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها