پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1847973225
بیماریهای عروق کرونر قلب از دوران کودکی شروع می‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۲۵ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۹:۲۷
یک متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه فشارخون بالا علت 7.5 میلیون مرگ در جهان است، گفت: عادات سالم تغذیه‌ای باید به کودکان آموزش داده شود زیرا بیماریهای عروق کرونر قلب از دوران کودکی شروع می‌شود. دکتر منوچهر قارونی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به اینکه انجام ورزش و فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است، گفت: فعالیت بدنی منظم با شدت متوسط به مدت 30 دقیقه در روز و حداقل 5 روز و یا در تمام طول هفته نوعی واکسیناسیون بر علیه بیماریهای غیرواگیر است. وی با تاکید بر اینکه فشارخون بالا بدون علامت است، گفت: تنها با اندازه گیری دوره‌ای فشارخون می توان به وجود بیماری فشار خون بالا پی برد. قارونی یادآور شد: فشار خون باید به طور دوره‌ای اندازه گرفته شده و عددهای فشار خون یاد داشت شود. این متخصص قلب و عروق با تاکید بر اهمیت مصرف غذاهای سالم گفت: افراد باید در رژیم غذایی روزانه شکر، نمک و چربی‌ها را به میزان کمتر مصرف کرده و غلات، میوه و سبزیجات را بیشتر مصرف کنند. قارونی با بیان اینکه چاقی و اضافه وزن موجب بروز پرفشاری خون می‌شود، گفت: بیماریهای عروق کرونر قلب از کودکی شروع می شود، برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها باید به کودکان عادات تغذیه‌ای سالم آموزش داده شود. وی با تاکید بر اهمیت کاهش مصرف نمک در پیشگیری از پرفشاری خون گفت: مصرف غذاهای فرآوری شده مانند غذاهای کنسروی و آماده باید به حداقل رسانده شود. مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب نیز باید حتی الامکان در رژیم غذایی محدود شود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران یادآور شد: برنامه ریزی برای ترک سیگار و عدم مصرف دخانیات از مهمترین راهکارهای مقابله با فشارخون است. وی مصرف روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزی تازه را برای تمامی رده‌های سنی ضروری دانست و گفت: با مصرف میوه‌ها و سبزیجات و کم کردن حتی مختصری از وزن می توان به کاهش فشار خون کمک کرد. قارونی خاطرنشان کرد: بیماری عروق کرونر، دیابت نوع 2، مشکلات استخوانی مفصلی، سنگ کیسه صفرا، فشارهای روانی و اختلالات هورمونی از بیماریهای مهم همراه با چاقی هستند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-