تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 3 دی 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):هرگاه نيّت فاسد شود، بلا و گرفتارى پيش مى آيد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843319353




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

"ذرت مکزيکي" بخوريم يا نه؟


واضح آرشیو وب فارسی:آخرین نیوز: "ذرت مکزيکي" بخوريم يا نه؟

باشگاه خبرنگاران: ذرت مکزيکي يکي از ميان وعده هايي است که در سال هاي اخير در الگوي تغذيه خانواده هاي ايراني به ويژه کودکان و نوجوانان رايج شده است.
اما آيا اين ميان وعده مي تواند گزينه مناسبي در رژيم غذايي افراد باشد؟متخصصان تغذيه معتقدند که ذرت مکزيکي اگر به صورت مناسب تهيه شود نه تنها مضر نيست، بلکه مي تواند به عنوان يک ميان وعده مناسب جايگزين تنقلات بي ارزش مثل چيپس و پفک شود.براي تهيه ذرت مکزيکي سالم سعي کنيد در صورت امکان ذرت را خودتان در منزل بپزيد. به جاي کره، کمي روغن زيتون به آن بيفزاييد و همراه با آب ليموي تازه و بدون نمک يا مقدار بسيار کمي نمک مصرف نماييد. استفاده از "آويشن خشک" و کمي فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نيز طعم اين ميان وعده را دلپذيرتر مي کند.از پنير پيتزا و سس هاي چرب و پرکالري در ذرت مکزيکي استفاده نکنيد، رعايت اين نکته به ويژه در "بيماران قلبي- عروقي"، افراد مبتلا به "اضافه وزن"و چاقي و همچنين افراد با "فشارخون بالا" ضروري مي باشد.در صورت تمايل مي توانيد از قارچ بخارپز شده نيز در اين ميان وعده استفاده کنيد. 



دوشنبه, 14 بهمن 1392 ساعت 14:57





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: آخرین نیوز]
[مشاهده در: www.akharinnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن