محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846207964
تاثیر مکمل‌های ویتامینی بر فوائد ورزش
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۱۴ بهمن ۱۳۹۲ - ۱۱:۰۴
پزشکان نروژی در آزمایش‌های جدید خود دریافتند که مصرف برخی از مکمل‌های ویتامینی اثرات مفید ورزش کردن را کاهش میدهد. به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، به گفته این پزشکان با مصرف این نوع مکمل‌ها افراد سخت‌تر می‌توانند برای انجام ورزش‌های استقامتی همچون دو ماراتن آماده شوند. پزشکان نروژی در این مطالعه تاکید کردند که مکمل‌های ویتامینی C و E باید با احتیاط مصرف شوند زیرا این مکمل‌ها واکنش عضلات به فعالیت‌های ورزشی را کند می‌کنند. در این بررسی از 54 شرکت‌کننده درخواست شد که در طول 11 هفته 1000 میلی‌گرم ویتامین C و 235 میلی‌گرم ویتامین E یا یک قرص قند مصرف کنند. همچنین این افراد در طول هفته، چهار بار فعالیت‌های ورزشی خود را دنبال کردند. به گفته پزشکان، پس از اتمام این دوره از شرکت‌کنندگان یک نوع تست دو گرفته شد و تفاوت چشمگیری در عملکرد آنان مشاهده نشد هرچند در بررسیهای انجام گرفته از نمونه‌های خونی و نمونه برداری بافتی مشخص شد که در ماهیچه‌های آنان تغییراتی در حال شکل گرفتن است. به گزارش ایسنا به نقل از شبکه خبری بی‌بی‌سی، به گفته پزشکان هر سلول عضلانی حاوی مقدار زیادی میتوکندری کوچک است که انرژی سلول‌های عضلانی را تامین می‌کنند. به نظر می‌رسد در افرادی که از مکمل‌های ویتامینی مصرف می‌کنند میزان تولید این میتوکندری‌ها کاهش می‌یابد و همین امر موجب می‌شود که انرژی کمتری به عضلات منتقل شود و در نتیجه انجام فعالیت بدنی در صورت مصرف این مکمل‌ها برای فرد دشوارتر می‌شود. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها