محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829779057
لذت بردن از زندگی کارایی فیزیکی را افزایش می‌دهد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۴ بهمن ۱۳۹۲ - ۰۱:۲۹
محققان انگلیسی دریافتند، افراد مسنی که بیشتر از زندگی خود لذت می‌برند و شادتر هستند کارایی فیزیکی بهتری دارند و حتی سرعت راه رفتن آنها از همسالان خود بیشتر است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، مطالعات جدیدی که در انگلیس انجام شد و در مجله پزشکی کانادا منتشر شده است نشان می‌دهد افرادی که از زندگی لذت می‌برند، کارایی فیزیکی بهتری دارند و با سرعت بیشتری نسبت به دیگران که بدبین هستند، راه می‌روند. همه می‌دانند که خوش‌بین بودن، تاثیر مثبتی بر روی زندگی دارد. در مطالعاتی که در سال 2013 انجام شده بود نیز مشخص شد افرادی که ازدواج موفق‌تری دارند بیشتر از ورزش و فعالیت فیزیکی لذت می‌برند. برای مشخص کردن ارتباط بین شادی و کارایی فیزیکی، محققان دانشگاه UCL میزان شادی و لذت را در ز ندگی سه هزار و 199 فرد بالای 60 سال بررسی کردند. محققان در این بررسی‌ها دریافتند افراد مسنی که از زندگی بیشتر لذت می‌برند، کارایی ورزشی بیشتری دارند. ضمنا محققان سرعت پیاده‌روی و کارایی ورزشی افراد را نیز در این تحقیقات بررسی کردند. در این مطالعات مشخص شده افرادی که احساس نشاط کمتری دارند، حدود سه برابر بیشستر در کارهای روزانه دچار مشکل می‌شوند. دکتر اشپتو، یکی از محققان می‌گوید: «نتایج تحقیقات، نشان می‌دهد که لذت در زندگی به چابکی و ناتوانی افراد در آینده مربوط است. تلاش برای افزایش روحیه در سنین بالا می‌تواند باعث افزایش ورزش و سلامت در جامعه شود.» افرادی که از بیماری‌های مزمن رنج می‌برند، لذت کمتری از زندگی می‌برند. مطالعات گذشته ما نشان داده است، افراد مسنی که لذت بیشتری از زندگی می‌برند، کارایی فیزیکی بهتری دارند. داشتن تفریح و فعالیت‌های اجتماعی کمتر باعث کاهش لذت در افراد من می‌شود. همچنین مسائل اجتماعی اقتصادی نیز بر این قضیه تاثیرگذار هستند. افرادی که از نظر مالی اوضاع بهتری دارند 50 درصد کمتر از افرادی که وضع مالی خوبی ندارند، دچار حس تنهایی می‌شوند. در این مطالعات مشخص شد افرادی که موقعیت اجتماعی اقتصادی بهتری دارند و تحصیلکرده‌تر هستند، بیشتر از زندگی لذت می‌برند. ضمنا افرادی که ازدواج کرده‌اند و شاغل هستند، نسبت به افراد بازنشسته و تنها بیشتر از زندگی لذت می‌برند. افرادی که مسن هستند، خوشحال‌ترند و از زندگی بیشتر لذت می‌برند، دیرتر کارایی فیزیکی خود را از دست می‌دهند. همچنین، سرعت پیاده‌روی آنها به میزان کمتری در طول زمان کاهش می‌یابد. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
-
ورزش
پربازدیدترینها