تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869233182
مثبت نگری تاثير چشمگيری در كاهش استرس شغل دارد
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
مثبت نگری تاثير چشمگيری در كاهش استرس شغل دارد
يك روانپزشك گفت: مثبت نگری واستفاده از آموزه‌هاي دينی و شوخ طبع بودن به عنوان مهارت‌های مفيد است كه استرس شغلی را در افراد كاهش می دهد.
سفيد چيان در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران با بيان اين مطلب افزود: هرگاه فشاری بر شخص وارد شود واكنشی در وي ايجاد می‌شود كه علائم جسماني و روانی را به همراه دارد اين واكنش‌های غيراختصاصی كه نسبت به محرك به وجود می آيد استرس نام دارد كه استرس شغلی يكي از مشكلات است كه افراد با آن دست به گريبانند.
وی در ادامه تصريح كرد: از عوامل به وجود آورنده استرس شغلی: حمايت نكردن مسئولين از كاركنان، ارزشيابي‌های ناعادلانه، وجود همكاران ناخوشايند ، حجم زياد كارها، تقاضای زياد ارباب رجوع، نداشتن مهارت كافی و عدم حضور به موقع در محل كار است.
افرادی كه دچار استرس شغلي هستند حتي ارتباطشان با افراد خانواده خشونت آميز است كه باعث می‌شود رابطه والدين و فرزندان دچار آسيب جدی شود.
سفيد چيان اظهار داشت: نگرانی دائم در مورد امكان رويدادهای نامطلوب خوب نيست ولی نگرانی سازنده و برنامه ريزی صحيح در مورد اينكه اگر اتفاق نامطلوب بيفتد چه بايد كرد توصيه مي‌شود بدين منظور از راه های پيشگيری كاهش استرس شغلی در دسترس بودن مراكز مشاوره تغيير نگرش ها و مثبت فكر كردن است و همچنين استفاده از آموزه‌های دينی و فعاليت‌های مذهبی تاثير چشمگيری در كاهش استرس همه جانبه دارد.
وی خاطرنشان كرد:از راهكارهای كاهش استرس شغلی مشخص كردن قوانين كاری، صحبت با سرپرست درخصوص مشكلات كاری، باور به توانايي‌های خود، كسب مهارت وبرنامه‌ريزي درست است كه باعث آرامش در اين افراد می‌شود وهمچنين برنامه ورزش و حركات جسمانی منظم روزانه و شوخ طبع بودن به عنوان يك مهارت مفيد رويارويی با استرس است.
انتهای پيام/
تاریخ انتشار: ۲۶ دی ۱۳۹۲ - ۰۰:۳۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها