واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
5 تکنیک فوق العاده برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
بدون شک داشتن پوستی سالم و شفاف از آرزوهای هر خانوم است. ۵ قاعده اصلی برای شفاف سازیِ پوست و درمان آکنه را به شما یاد می دهد.
حدیث هفته/ رسول اكرم(ص)فرمودند: هر كسي پايان ماه صفر را خبر دهد، بهشت بر او واجب است. جام خانواده؛
1- پوست خود را تمیز نگه دارید: دکتر Zoe Draelos ، استاد بیماری های پوست در دانشگاه Duke می گوید:مواد آرایشی و میکاپ اگرچه تا حد زیادی جوشها و لکه های پوستی را می پوشاند ولی باعث به دام انداختن رادیکال های آزاده اکسیژن میشود . این رادیکال های آزاد باعث آسیب به غشا های سلولی شده و منجر به پیر شدن زودرسِ پوست می شوند. بنابرین توصیه ما به شما برای داشتن پوستی شفاف و جوان پاک نگهداشتن پوست و پاک کردن مواد آرایشی است. صورت خود را صبح، شب، و بعد از باشگاه با پاک کننده های دارای ۲ % سالسیلیک اسید (2% salicylic acid) بشورید.اگر پوست حساس یا جوشدار دارید از ژل های شستشو دهنده مخصوص پوست خود استفاده کنید
2- جوش های خود را نترکانید: ممکن است خیلی از شما عادت داشته باشید که جوش های خود را دستکاری کنید یا آنها را بترکانید. این کار نه تنها باعث التهاب و عفونت می شود و با پخش این عفونت در اطراف پوست شما جوشهای بیشتری در آن منطقه ایجاد می شود بلکه باعث شده جا و اسکار جوش های قبلی تا مدت بیشتری روی صورت شما باقی بماند. برخی از کارشناسان در این زمینه اعلام کردند که بهترین روش مقابله با این عمل، مشغول کردن دستانتان با یه اسباب بازی فشاری است
با این وجود در صورتیکه این کار را انجام دادید برای جلوگیری از جوش های بیشتر آن منطقه را با پاک کننده های 2.5 % بنزوئیل پراکساید(2.5 % benzoyl peroxide )به صورت موضعی ضد عفونی کنید.( فقط بر روی همان نقطه و برای این کار می توانید از گوش پاککن استفاده کنید )
3- رتینوئیدها Retinoids را امتحان کنید: رتینوئیدها Retinoids اگر به صورت درست استفاده شوند نه تنها برای رفع چین و چروک بلکه برای از بین بردن و محو کردن لکه های پوستی ، ساخت کلاژن، جلوگیری از ایجاد آکنه نیز کاربرد دارند.هر شب،مقدار کمی از محصولاتِ بهداشتی دارای ترکیبات رتینوئید رابه اندازهٔ یک نخود روی صورت خود گذاشته و صورتتان را ماساژ دهید 4- استرس دشمن پوست شما: شاید شما هم این عبارت رو بارها شنیده باشید ، ولی علت آن را ندانید. یک متخصص پوست و روانشناس بالینی در پنسیلوانیا می گوید هورمون هایی که در زمان استرس ایجاد میشوند باعث ایجاد چربی میشوند و این چربی منجر به مسدود شدنِ منافذ پوست شما و ایجاد جوش های سرسفید می شود. بنابرین هر چیزی که باعث کاهش استرس و ایجاد احساس آرامش در شما شود مثل یک حمام آب گرم، دویدن یا یوگا و باعث بهبود و شفافیت بیشتر پوست شما خواهد شد
5- این ماسک های فوق العاده را حتما امتحان کنید: - ماسک درخشان کننده عمومی یک قاشق غذاخوری کشک خشک خرد شده، یک قاشق غذاخوری بلغور جو و یک قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی رو خوب باهم مخلوط کنید، به نرمی روی پوست صورت و گردن خود بمالید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم بشویید، اگر از انصاف نگذریم این روش پوست رو به خوبی درخشان و شفاف میکند.
- ماسک سفید کننده پرتغال نیاز به کمی پرتغال خشک کرده داریم، کمی پرتغال خشک شده رو به صورت پودر در بیارید، کمی هم کشک خشک بردارید و خورد کنید یا آسیاب کنید کمی آب با دمای معمولی به اون اضافه کنید، خمیر حاصل رو بر روی صورت و گردنتون قرار بدید و کمتر از ۱۰ دقیقه با آب سرد بشورید. ممکنه کمی احساس سوزش در ابتدای شستشو داشته باشین ولی این ترفند اثرات خودش رو به خوبی براتون به نمایش خواهد گذاشت.
- ماسک موز و عسل یک موز کوچک رو له کنید، ۲ قاشق خامه ترش و یک قاشق عسل به آن اضافه کنید، این مواد رو خوب باهم مخلوط کنید و ماسک درست شده رو بر روی صورتتون قرار بدید و بعد از چند دقیقه با آب سرد تازه بشورید.
- ماسک پوست های حساس آب خیار، آب آهک و چند قطره آب گوجه فرنگی رو بر روی صورتتون به کار ببرین و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خوب بشورین، این روش بهترین نتایج رو برای پوست های حساس به بار میاره. گروه خانواده جام نیوز/ 2005
۱۳۹۲/۱۰/۱۹ - ۲۲:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 143]