محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804059270
گياهي كه در يك چشم به هم زدن سرما خوردگيتان را خوب مي كند
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: گياهي كه در يك چشم به هم زدن سرما خوردگيتان را خوب مي كند
آب ريزش بيني، بي حالي، كيپ شدن دماغ و غيره از علائم شايع سرماخوردگي است كه احساس ناخوشايند به همه مي‌دهد. در اين مقاله چند روش سريع براي درمان اين علائم ارائه مي‌دهيم.
به گزارش گروه وبگردي باشگاه خبرنگاران به نقل از جام نيوز
مايعات گرم زيادي بنوشيد
نوشيدن آب، بدن را تميز مي‌كند. در واقع نوشيدن آب توكسين‌ها يا همان سموم بدن و باكتري‌ها و ويروس‌ها را دفع مي‌كند. لازم است كه روزانه يك و نيم ليتر آب مصرف شود. در دوره‌ي سرماخوردگي براي خودتان جوشانده‌هاي مناسب و سوپ مرغ، تهيه و ميل كنيد. سوپ داغ با پياز، سير و اندكي فلفل مجاري تنفسي را باز مي‌كند. توصيه مي‌كنيم شربت عسل، ليموترش و آب جوش ميل كنيد. اين شربت حساسيت سينه را تسكين مي‌دهد و داراي قدرت ضدعفوني كنندگي بالايي است.
آويشن دم كنيد
آويشن سرشار از «فنول» است براي همين يك ضدعفوني كننده موثر مي‌شود كه با بيماري‌هاي مجاري تنفسي مقابله مي‌كند. متخصصان معتقدند كه اين گياه در درمان التهاب مجاري تنفسي بسيار موثر عمل مي‌كند. براي بهره‌مندي از خواص سير توصيه مي‌كنيم دو حبه سير را له كنيد و سپس آن‌را با شير يا آب گوشت يا آب مرغ بجوشانيد و داغ ميل كنيد، دو قاشق چاي‌خوري آويشن را در يك فنجان آب جوش ريخته و اجازه دهيد به مدت 10 دقيقه دم بكشد. محلول را صاف كنيد و روزانه سه مرتبه از اين دم كرده ميل كنيد.
سير را دريابيد
سير حاوي ماده ايي به نام «آليسين» است كه خواص ضدعفوني كنندگي و ضدباكتريايي است. نتايج يك پژوهش آمريكايي نشان مي‌دهد افرادي كه روزانه سير مصرف مي‌كنند كمتر سرما مي‌خورند و زماني كه دچار سرماخوردگي مي‌شوند علائم سرماخوردگي‌شان خيلي زود از بين مي‌رود. براي بهره‌مندي از خواص سير توصيه مي‌كنيم دو حبه سير را له كنيد و سپس آن‌را با شير يا آب گوشت يا آب مرغ بجوشانيد و داغ ميل كنيد.
پياز و عسل
شربت پياز
پياز ضدعفوني كننده‌ي موثري است. پياز پخته شده خلط آور است و به اين ترتيب باعث تسكين گلو شده و ترشحات برونشيتي و علائم سرماخوردگي را از بين مي‌برد. 100 گرم پياز را خرد كنيد و در 20 سي‌سي ليتر آب و به مدت 20 دقيقه بجوشانيد. محلول را صاف كرده و 1 قاشق غذاخوري عسل به آن اضافه كنيد. دوباره محلول را روي حرارت گذاشته و اجازه دهيد مثل شربت غليظ شود. روزانه 2 تا 6 قاشق چاي‌خوري از اين شربت ميل كنيد.
با اسطوخودوس بخور كنيد
بخور دادن در دوره‌ي سرماخوردگي باعث مي‌شود كه مجاري تنفسي باز شود. به خاطر اينكه گرما باعث انبساط رگ‌هاي خوني و افزايش سرعت جريان خون مي‌شود و به اين ترتيب سرعت عكس‌العمل سيستم ايمني بدن را بالا مي‌برد. توجه داشته باشيد كه خود بخار تأثير مفيدي در درمان سرماخوردگي دارد. حمام، سونا و حتي دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگي مي‌شود. يكي از بخورهاي مفيد بخور با اسطوخودوس است. براي اين كار 5 قطره روغن اسطوخودوس را به يك كاسه آب داغ اضافه كنيد و به مدت 15 دقيقه بخور دهيد. اگر سرماخوردگي‌تان شديد بود اين كار را روزي سه مرتبه تكرار كنيد. در صورتي كه سرماخوردگي‌تان خفيف بود يك مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهيد. بايد بدانيد اسطوخودوس خواص ضدعفوني كننده و ضدالتهابي دارد كه ترشحات بيني را بهبود مي‌دهد.
سينه‌تان را با اكاليپتوس ماساژ دهيد
اكاليپتوس به طوري موثر با بيمارهاي تنفسي مقابله مي‌كند. به خاطر اينكه اين گياه ضدعفوني كننده و خلط آور است. خواص دارويي اين گياه مديون ماده ايي به نام اوكاليپتول است. اين ماده به طور مستقيم روي سلول‌هاي برونشيت تأثير مي‌گذارد. پياز پخته شده خلط آور است و به اين ترتيب باعث تسكين گلو شده و ترشحات برونشيتي و علائم سرماخوردگي را از بين مي‌برد تركيبات اكاليپتوس ترشحات ريوي را روان كرده و دفع آنها را آسان‌تر مي‌سازند. اين گياه التهاب مجاري تنفسي را درمان مي‌كند.زماني كه سرما مي‌خوريد 15 تا 20 قطره روغن اكاليپتوس را در 25 ميلي گرم روغن مايع گياهي ريخته و سينه‌تان را با آن ماساژ دهيد. هر روز 3 مرتبه اين كار را تكرار كنيد.
آب نمك
شستشو دادن بيني با سرم شستشو يا آب نمك معمولي باعث تميز شدن مجاري بيني و از بين رفتن خلط مي‌شود. زماني كه مجاري تنفسي شستشو داده نشود شرايطي به وجود مي‌آيد كه ميكروب‌ها در مجاري تنفسي بيشتر شوند. براي شستشوي مجاري تنفسي‌تان يك ليتر آب را با يك قاشق چاي‌خوري پُر نمك بجوشانيد و بگذاريد تا خنك شود. آب نمك را در مشتتان ريخته و وارد سوراخ‌هاي بينتان كرده سرتان را به عقب ببريد به طوري كه آب نمك وارد مجاري بيني‌تان شود و مخاط را تميز كند. هر روز اين كار را چندين با تكرار كنيد خواهيد ديد كه به زودي علائم بيماري‌تان رفع خواهد شد.
چهارشنبه 4 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
گوناگون
پربازدیدترینها