محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842319850
سلامتي و اهداي خون
واضح آرشیو وب فارسی:ابتکار: سلامتي و اهداي خون
در كم خوني، تعداد، اندازه گلبول‌هاي قرمز يا مقدار هموگلوبين موجود در خون كاهش يافته و تبادل اكسيژن و دي اكسيد كربن بين خون و سلول‌ها دچار اختلال مي‌شود. از علل ايجاد كننده كم خوني مي‌توان كمبودهاي تغذيه‌اي، خونريزي، ناهنجاري‌هاي ژنتيكي، بيماري‌هاي مزمن و يا مسموميت‌هاي دارويي را نام برد. كم خوني ناشي از فقر آهن يكي از شايع‌ترين كم خوني‌هاي تغذيه‌اي در كودكان و زنان در سنين باروري است.
علايم كم خوني
مهم‌ترين علامت كم خوني، احساس ضعف و خستگي زودرس است. رنگ پريدگي پوست، ضربان نامنظم يا تند، تنگي نفس، درد قفسه سينه، احساس سبكي در سر و يا سرگيجه خفيف، مشكلات عصبي، بي‌حسي، كرختي يا سردي انتهاي اندام‌ها و سردرد از ديگر علايم كم خوني به شمار مي‌روند.هر خانم در يك سال مي‌تواند 3 مرتبه اهداي خون داشته باشد و در صورتي كه به توصيه‌هاي لازم عمل كند مي‌تواند از كم خوني پيشگيري كرده و سال‌هاي متمادي خون اهدا كند. اهداكنندگان نبايد فراموش كنند كه براي سلامتي بخشيدن به بيماران با اهداي خون خود، بايد به فكر سلامتي خود نيز باشند.جهت پيشگيري از كم خوني ناشي از كمبود آهن در زنان اهدا كننده، موارد زير توصيه مي‌شود:
- مصرف قرص‌هاي حاوي آهن:
پس از هر بار اهداي خون در صورت صلاحديد پزشك اهداكنندگان، قرص فروس سولفات به فرد اهدا كننده ارايه مي‌شود. چنانچه اين قرص‌ها با معده خالي مصرف شوند جذب آنها بهتر و بيشتر صورت مي‌گيرد اما در اين حالت سبب تحريك معده و بروز مشكلات گوارشي مي‌شوند كه مي‌توان براي كاهش اين عوارض به تدريج به ميزان آن افزود و در آخر شب قبل از خواب آن را مصرف كرد.ويتامين «ث» جذب آهن را افزايش مي‌دهد، منابع غذايي حاوي ويتامين «ث» عبارتند از: پرتقال، گريپ فورت، گوجه فرنگي، كلم، توت فرنگي، فلفل سبز، ليموترش.از نوشيدن چاي يا قهوه يك ساعت قبل تا دو ساعت پس از مصرف قرص آهن خودداري كنيد.مصرف همزمان بعضي داروها مانند آنتي اسيدها و ويتامين «E» باعث كاهش جذب آهن مي‌شود.از مصرف همزمان قرص آهن با تركيبات داراي كلسيم مانند لبنيات خودداري كنيد.
- مصرف غذاهاي سرشار از آهن:
با دريافت غذاهاي سرشار از آهن معمولا آهن از دست رفته ناشي از اهداي خون پس از يك ماه و نيم جايگزين مي‌شود.مواد غذايي مانند جگر، قلوه، انواع گوشت قرمز سرشار از آهن هستند.آهن موجود در منابع حيواني از نوعي است كه به آساني جذب بدن مي‌شود.مواد غذايي ديگري مانند زرده تخم مرغ، حبوبات مانند عدس و لوبيا، سبزيجات داراي برگ سبز تيره مانند اسفناج و جعفري و همچنين آجيل و خشكبار هم آهن زيادي دارند.
شرايط اهداي خون
- حداقل سن 18 سال تمام و حداكثر 60 سال (در صورت اهداي خون مستمر تا 65 سال)
- حداقل وزن 50 كيلوگرم
- فواصل اهداي خون هر 8 هفته يك بار مشروط به آنكه تعداد دفعات آن در طول يك سال بيش از 4 بار براي مردان و 3 مرتبه براي زنان نباشد.
- همراه داشتن كارت شناسايي معتبر عكس‌دار (ترجيحا كارت ملي)
در صورت وجود سابقه موارد زير حتما پزشك انتقال خون را در جريان قرار دهيد:
- آلرژي‌ها: كهير و آلرژي تنفسي و...
- سابقه بيماري‌هاي قلبي و عروقي، ريوي، كليوي، كبدي
- سابقه تزريق خون و فرآورده‌هاي آن
- سابقه غش، صرع، تشنج
- سابقه اعتياد به مواد مخدر تزريقي
- سابقه اعمال جراحي
- سابقه رفتارهاي پرخطر (تماس جنسي خارج از چارچوب خانواده)
- سابقه خالكوبي، حجامت، تاتو
- سابقه زردي يا يرقان در خود و خانواده
- مسافرت به مناطق آندميك مالاريا خيز
- سابقه بيماري‌هاي قلبي و عروقي
ارسال نظر
سه شنبه 3 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ابتکار]
[مشاهده در: www.ebtekarnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
گوناگون
پربازدیدترینها