تور لحظه آخری
امروز : شنبه ، 18 اسفند 1403    احادیث و روایات:  امام حسین (ع):چیزى را بر زبان نیاورید که از ارزش شما بکاهد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید پرینتر سه بعدی

سایبان ماشین

اجاره سند در شیراز

armanekasbokar

armanetejarat

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

بانک کتاب

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

قیمت فرش

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

خرید از چین

خرید از چین

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

کاشت ابرو طبیعی

پارتیشن شیشه ای اداری

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

سی پی کالاف

دوره باریستا فنی حرفه ای

چاکرا

استند تسلیت

کلینیک دندانپزشکی سعادت آباد

پی ال سی زیمنس

دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک

تعمیر سرووموتور

تحصیل پزشکی در چین

مجله سلامت و پزشکی

تریلی چادری

مهاجرت به استرالیا

ایونا

تعمیرگاه هیوندای

کاشت ابرو با خواب طبیعی

هدایای تبلیغاتی

خرید عسل

قرص بلک اسلیم پلاس

کاشت تخصصی ابرو در مشهد

صندوق سهامی

تزریق ژل

خرید زعفران مرغوب

تحصیل آنلاین آمریکا

سوالات آیین نامه

سمپاشی سوسک فاضلاب

مبل کلاسیک

بهترین دکتر پروتز سینه در تهران

صندلی گیمینگ

کفش ایمنی و کار

دفترچه تبلیغاتی

خرید سی پی

قالیشویی کرج

سررسید 1404

تقویم رومیزی 1404

ویزای توریستی ژاپن

قالیشویی اسلامشهر

قفسه فروشگاهی

چراغ خطی

ابزارهای هوش مصنوعی

آموزش مکالمه عربی

اینتیتر

استابلایزر

خرید لباس

7 little words daily answers

7 little words daily answers

7 little words daily answers

گوشی موبایل اقساطی

ماساژور تفنگی

قیمت ساندویچ پانل

مجوز آژانس مسافرتی

پنجره دوجداره

خرید رنگ نمای ساختمان

ناب مووی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1864042375




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

درمان و پيشگيري با ويتامين C


واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: درمان و پيشگيري با ويتامين C
پيشگيري از سرماخوردگي، عفونت‌هاي ويروسي، التيام زخم‌ها، حفظ ساختار غضروف ها، استخوان‌ها و دندان‌ها، درمان آسم، تصلب شرائين، ترميم بافت‌ها، درمان سوختگي و پيشگيري از سرطان از جمله خواص مصرف ويتامين C است.
هموطن آنلاين _بدن قادر به توليد و ذخيره سازي ويتامين C نيست در حالي كه اين ويتامين مانند سلاحي در پيشگيري و درمان سرماخوردگي فصلي عمل مي‌كند، بنابراين مصرف روزانه اين ويتامين براي پيشگيري از سرماخوردگي توصيه مي‌شود.
ويتامين Cهمچنين در التيام زخم ها، ترميم بافت‌ها و حفظ ساختار غضروف ها، استخوان و دندانها موثر است و وجود اين ويتامين براي تشكيل كلاژن ضروري است.پرتقال، ليموترش، ليموشيرين، گريپ‌فروت، توت‌فرنگي، گوجه فرنگي، سيب زميني، طالبي، فلفل سبز و سبزي‌ها از منابع طبيعي حاوي اين ويتامين هستند و علاوه بر اين خوراكي‌ها، افراد مي‌توانند از مكمل‌هاي دارويي اين ويتامين نيز براي پيشگيري از عفونت‌هاي ويروسي استفاده كنند.اين ويتامين همچنين در درمان آسم، تصلب شرائين (سخت شدن رگ ها)، بيماريهاي قلب و عروق، اسكيزوفرني، سوختگي و نيز سرطان‌ها نيز موثر است.
خوردن ميوه‌ها و سبزي‌هاي حاوي ويتامين C محدوديتي ندارد و ميزان اضافي اين ويتامين در صورت مصرف قرص آن به صورت ادرار از بدن دفع مي‌شود اما مصرف روزانه بيش از دوگرم قرص اين ويتامين توصيه نمي‌شود زيرا مقادير زيادي آن ممكن است موجب اسهال و استفراغ شود .
پزشكان توصيه مي‌كنند افراد سيگاري، افرادي كه در محيط‌هاي حاوي آلوده كننده‌هاي زيست‌محيطي زندگي مي‌كنند، ورزشكاران و افرادي كه دچار ضربه مي‌شوند و همچنين بيماراني كه تحت شيمي‌درماني قرار مي‌گيرند، مقادير بيشتري از اين ويتامين را دريافت كنند .
كمبود اين ويتامين مي‌تواند موجب ضعف، كم‌خوني، لثه‌هاي نرم و اسفنجي و خونريزي دهنده، از دست دادن دندان ها، خونريزي مخاطي و خون مردگي شود .
خشكي و شكننده شدن موها، پوست خشك، كاهش سرعت التيام زخم ها، خون مردگي، خونريزي بيني، درد و التهاب مفاصل، كاهش قدرت غلبه بر عفونت و افزايش وزن نيز مي‌توانند از نشانه‌هاي كمبود اين ويتامين در بدن باشند.

سه شنبه 3 دي 1392





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن