محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829822818
تكنيك‌هايي كاربردي براي اينكه دير نكنيد!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: تكنيك‌هايي كاربردي براي اينكه "دير نكنيد"!
معمولا براي كساني كه صبح‌ها سخت از خواب بيدار مي‌شوند دير كردن و سر وقت در محل حاضر شدن امري عادي است كه با هرچه تلاش براي رفع اين مشكل اما باز هم از پس آن بر نمي‌‍آيند.
به گزارش خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران؛ راهكار‌هاي ساده و عملي زيادي وجود دارد كه باعث مي‌شود راحت‌تر سر وقت حاضر شويد و كمتر دچار استرس و اضطراب براي حاضر شدن در "وقت ملاقات" داشته باشيد.
بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه كمبود آب يكي از عواملي است كه باعث ايجاد "استرس" و اضطراب مي‌شود و ورزش كردن از مهم ترين كارهايي است كه كمك مي‌كند تا برنامه ريزي درستي براي زندگي داشته باشيد و در "وقت معين" به همه كارهايتان برسيد.
گفتني است: از شب قبل براي خود يك برنامه‌ي "صبحانه" مفصل آماده كنيد تا شب با شور و ذوق و به اميد همان "خوراكي‌هاي خوشمزه" از خواب بيدار شويد .
نتايج مطالعات نشان مي‌دهند، داشتن ساعتي بزرگ براي خواب و يك "ساعت مچي" شيك و زيبا باعث مي‌شود تا هرگز در محل كار و ملاقات دير نكنيد.
يافته‌هاي محققان نشان مي‌دهد استرس يكي از عواملي است كه باعث مي‌شود شما دير در محل كار حاضر شويد اما با برنامه ريزي براي رفع آن مي‌توانيد مشكل خود را ريشه كن كنيد.
انتهاي پيام/
سه شنبه 3 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 55]
-
گوناگون
پربازدیدترینها