محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803882033
6 نشانه استرس و روش‌هاي درمان آن
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: 6 نشانه استرس و روش‌هاي درمان آن
بدن انسان مي تواند با انواع شرايط سخت و دشوار كنار بيايد و به آن عادت كند. اما، استرس نوعي بيماري است كه علاوه بر روح، به جسم انسان نيز آسيب هاي بسياري وارد مي كند. هورمون استرس، كورتيزول نام دارد كه افزايش ترشح آن روح و جسم انسان را نابود مي كند.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، بدن انسان مي تواند با انواع شرايط سخت و دشوار كنار بيايد و به آن عادت كند. اما، استرس نوعي بيماري است كه علاوه بر روح، به جسم انسان نيز آسيب هاي بسياري وارد مي كند. هورمون استرس، كورتيزول نام دارد كه افزايش ترشح آن روح و جسم انسان را نابود مي كند. استرس بر مو، پوست و ناخن تاثير منفي بسياري دارد. ما 6 نشانه از اين بيماري را نام برده و روش درمان آن را نوشته ايم.
مشكلات مو
ريزش مو
چرا اين اتفاق روي مي دهد: داشتن موهاي خوش حالت و پر براي هر انساني مهم است. مو تاثير بسياري در زيبايي چهره دارد. اما رشد مو به سلامت بدن و سلامت روح وابستگي مستقيم دارد. يعني وقتي فردي در استرس هاي شديد و دايمي زندگي كند، ممكن است با مشكل ريزش مو مواجه شود.
درمان: اگر بيش از يكصد تار مو در روز از دست مي دهيد - به طور مثال، حدود 300 تار موي شما مي ريزد – بايد به پزشك متخصص پوست و مو مراجعه كنيد. اگر ريزش مو در نتيجه تغذيه نادرست حاصل از استرس باشد احتمالا پزشك براي شما ويتامين هاي B12، زينك، آهن يا پروتئين فريتين تجويز مي كند كه باعث رشد مو مي شوند. در كنار كم كردن ميزان استرس هاي خود و مصرف اين ويتامين ها و استفاده از شامپوهاي متناسب مي توانيد در عرض 6 تا 10 ماه حجم موهاي خود را به حالت طبيعي و نرمال بازگردانيد.
سفيد شدن مو
چرا اين اتفاق روي مي دهد: بر اساس آمار، افرادي كه كار پراسترسي دارند، خيلي سريع تر با مساله سفيد شدن موي سران مواجه مي شوند. جالب است بدانيد محققان دانشگاه داروسازي نيويورك كشف كرده اند استرس هاي جسمي همچون سوختن دست، باعث توليد ملانوسيت (سلول هاي توليد ملانين) مي شود كه مسوول رنگ موها هستند. اين پروسه بر فوليكول هاي مو نيز تاثير مي گذارد. اين سلول ها باعث مي شوند تا موها بي رنگ باقي بمانند و در نتيجه موهاي سر فردي كه استرس زيادي را تحمل مي كند، سفيد مي شود.
درمان: در واقع هيچ درماني براي سفيدي موها وجود ندارد. تنها كاري كه مي توانيد براي اين موها انجام دهيد، رنگ كردن آنها است.
مشكلات ناخن
پوسته شدن اطراف ناخن
چرا اين اتفاق روي مي دهد: متخصصان پوست اعتقاد دارند فعاليت هاي زياد بر ضخامت يا كيفت خوب پوستِ بستر ناخن و اطراف آن تاثير مستقيم ندارد. اما افرادي كه استرس دارند، اصولا با جويدن ناخن يا پوسته هاي اطراف آن خود را آرام مي كنند. اين كار در طولاني مدت باعث از بين رفتن زيبايي و دوام اين بستر مي شود. ضعف بستر ناخن به ضعيف شدن خود ناخن ها نيز منجر مي شود و ناخن نمي تواند در شكل درست، به خوبي رشد كند.
درمان: اگر اطراف ناخن هاي شما متورم، قرمز و پوسته‌پوسته است، هر روز مقداري پماد آنتي بيوتيك روي آنها بماليد تا اثرشان از بين برود. البته داروهاي گياهي همچون روغن بادام شيرين يا روغن جوجوبا (هوهوبه) نيز تاثير بسيار خوبي در بهبود اين شرايط دارد.
شيارهاي روي ناخن
چرا اين اتفاق روي مي دهد: استرس برخلاف تاثيري كه بر موها دارند، باعث توقف رشد ناخن يا افتادن آنها نمي شود. اما در طولاني مدت باعث مي شود تا شيارهايي مضر افقي روي سطح ناخن ها به وجود بيايند. اين شيارها فرورفتگي هاي زشتي روي ناخن ايجاد مي كنند.
درمان: شيارهاي افقي ناخن درد ندارد اما زيبايي ناخن را از بين مي برد. براي برطرف كردن آنها بايد از درمان ها شيميايي كه در داروخانه ها يا فروشگاه هاي لوازم آرايشي فروخته مي شوند استفاده كنيد. براي انواع مشكلات ناخن، مواد و محلول هاي مناسبي وجود دارند كه پس از پايان دوره درمان، ناخن را به حالت عادي باز مي گردانند.
مشكلات پوست
آكنه
چرا اين اتفاق روي مي دهد: همان طور كه تقريبا همه مي دانيم، يكي از شايع ترين تاثيرات استرس در بدن، ايجاد جوش و آكنه روي پوست است. هر چه استرس بيشتر شود، ميزان توليد چربي سلول هاي پوست نيز بيشتر مي شود. هر چه ترشح كورتيزول و آدرنالين در بدن بيشتر شود، بدون نيز قند بيشتري توليد مي كند. نتيجه اين كار نيز ايجاد آكنه روي پوست است.
درمان: مشكلات پوستي و آكنه را بايد با مراجعه به پزشك متخصص پوست درمان كنيد. برخي از محلول ها و پمادها به طور موقت باعث از بين رفتن آكنه مي شوند اما آنها را ريشه‌كن نمي كنند. بنابراين لازم است با مراجعه به پزشك، داروهاي لازم را مصرف و دوره درمان آنها را تكميل كنيد. دوران مصرف برخي از داروهاي پوست، بر اساس وزن فرد تعيين مي شود. بنابراين، لازم است حتما به پزشك متخصص مراجعه كنيد.
دوشنبه 2 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 119]
-
گوناگون
پربازدیدترینها