تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868495784
خطر حمله قلبي را با پياده‌روي كاهش دهيد
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: خطر حمله قلبي را با پياده‌روي كاهش دهيد
پژوهشي جديد نشان مي‌دهد تنها با پياده‌روي دو هزار قدم اضافي در روز، خطر ابتلا به حمله قلبي و سكته مغزي در افرادي كه به اصطلاح دچار عدم تحمل گلوكوز هستند، كاهش مي‌يابد.
به گزارش ايسنا، طي اين پژوهش 9 هزار و 300 بزرگسال مبتلا به عدم تحمل گلوكوز موسوم به (IGT) كه به بيماري قلبي عروقي مبتلا بوده يا در خطر ابتلا به آن قرار داشتند، از سراسر دنيا مورد بررسي قرار گرفتند.
تمامي اين افراد برنامه‌هاي اصلاح سبك زندگي براي كاهش وزن و همچنين انجام ورزش منظم را دريافت كردند؛ علاوه بر اين در ابتدا و انتهاي آزمايش نيز برنامه‌هاي گام شمار براي تمامي افراد در نظر گرفته شد.
نتايج نشان مي‌داد افرادي كه علاوه بر برنامه‌ريزي‌هاي طرح شده، روزانه دو هزار قدم يعني حدود 20 دقيقه پياده روي در روز را به برنامه خود اضافه كردند، حدود هشت درصد خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي را براي خود كاهش دادند.
عدم تحمل به گلوكز (IGT) يك عارضه پيش‌ديابتي است كه با مقاومت به انسولين و افزايش خطر بيماري‌هاي قلبي- عروقي همراه است. فرد مبتلا به اختلال تحمل گلوگز ممكن است سال‌ها در اين حالت بماند، پيش از آنكه به ديابت نوع 2 مبتلا شود. حدود 344 ميليون نفر در جهان به (IGT) مبتلا هستند كه پيش بيني مي‌شود تا سال 2030 به 427 ميليون نفر برسد.
اين پژوهش در مجله «The Lancet» منتشر شده است.
يکشنبه 1 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 57]
-
گوناگون
پربازدیدترینها