پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851846665
خطر حمله قلبي را با پياده‌روي كاهش دهيد
واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: خطر حمله قلبي را با پياده‌روي كاهش دهيد
پژوهشي جديد نشان مي‌دهد تنها با پياده‌روي دو هزار قدم اضافي در روز، خطر ابتلا به حمله قلبي و سكته مغزي در افرادي كه به اصطلاح دچار عدم تحمل گلوكوز هستند، كاهش مي‌يابد.
به گزارش ايسنا، طي اين پژوهش 9 هزار و 300 بزرگسال مبتلا به عدم تحمل گلوكوز موسوم به (IGT) كه به بيماري قلبي عروقي مبتلا بوده يا در خطر ابتلا به آن قرار داشتند، از سراسر دنيا مورد بررسي قرار گرفتند.
تمامي اين افراد برنامه‌هاي اصلاح سبك زندگي براي كاهش وزن و همچنين انجام ورزش منظم را دريافت كردند؛ علاوه بر اين در ابتدا و انتهاي آزمايش نيز برنامه‌هاي گام شمار براي تمامي افراد در نظر گرفته شد.
نتايج نشان مي‌داد افرادي كه علاوه بر برنامه‌ريزي‌هاي طرح شده، روزانه دو هزار قدم يعني حدود 20 دقيقه پياده روي در روز را به برنامه خود اضافه كردند، حدود هشت درصد خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و عروقي را براي خود كاهش دادند.
عدم تحمل به گلوكز (IGT) يك عارضه پيش‌ديابتي است كه با مقاومت به انسولين و افزايش خطر بيماري‌هاي قلبي- عروقي همراه است. فرد مبتلا به اختلال تحمل گلوگز ممكن است سال‌ها در اين حالت بماند، پيش از آنكه به ديابت نوع 2 مبتلا شود. حدود 344 ميليون نفر در جهان به (IGT) مبتلا هستند كه پيش بيني مي‌شود تا سال 2030 به 427 ميليون نفر برسد.
اين پژوهش در مجله «The Lancet» منتشر شده است.
يکشنبه 1 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-