محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842105691
پرتقال را همزمان با غذاهاي گوشتي بخوريد!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: پرتقال را همزمان با "غذاهاي گوشتي" بخوريد!
براي بهبود عملكرد ميانجي‌هاي عصبي "مواد غذايي غني از آهن" را با موادغذايي و ميوه‌هاي حاوي "ويتامين ث" مصرف كنيم.
فاطمه حسيني متخصص تغذيه و ژريم درماني در گفتگو با خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران گفت:آهن يكي از مواد معدني مهم است كه در سلامت جسمي و روحي فرد بسيار تأثير دارد اين مواد معدني اكسيژن را از ريه به بافت‌ها و اندام‌هاي بدن مي‌رساند.
وي در ادامه گفت: كم خوني ناشي از فقر آهن، اكسيژن رساني به بافت‌ها، همچون مغز و اعصاب را به شدت مختل مي‌سازد.
وي خاطر نشان كرد: آهن بر عملكرد ميانجي‌هاي عصبي تأثير مثبت مي‌گذارد و از جمله غذاهاي غني از آهن نظير جگر، گوشت، حبوبات، مرغ و ماهي هستند كه بايد در برنامه غذايي گنجانده شود.
وي تصريح كرد: براي جذب بهتر آهن بهتر است همراه با منابع ويتامين ث مصرف شود.
وي اذعان داشت: برخي از عناصر ديگر همچون روي و مس در رشد و تكامل "سيستم عصبي" انسان تأثير مثبتي دارند.
وي يادآور شد: "منيزيم" از عناصري است كه در بهبود خلق و خو و حالات عصبي نقش بسيار موثر و مفيدي دارد.
انتهاي پيام/
يکشنبه 1 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
گوناگون
پربازدیدترینها