تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804408023
پرتقال را همزمان با غذاهاي گوشتي بخوريد!
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران جوان: پرتقال را همزمان با "غذاهاي گوشتي" بخوريد!
براي بهبود عملكرد ميانجي‌هاي عصبي "مواد غذايي غني از آهن" را با موادغذايي و ميوه‌هاي حاوي "ويتامين ث" مصرف كنيم.
فاطمه حسيني متخصص تغذيه و ژريم درماني در گفتگو با خبرنگار كلينيك باشگاه خبرنگاران گفت:آهن يكي از مواد معدني مهم است كه در سلامت جسمي و روحي فرد بسيار تأثير دارد اين مواد معدني اكسيژن را از ريه به بافت‌ها و اندام‌هاي بدن مي‌رساند.
وي در ادامه گفت: كم خوني ناشي از فقر آهن، اكسيژن رساني به بافت‌ها، همچون مغز و اعصاب را به شدت مختل مي‌سازد.
وي خاطر نشان كرد: آهن بر عملكرد ميانجي‌هاي عصبي تأثير مثبت مي‌گذارد و از جمله غذاهاي غني از آهن نظير جگر، گوشت، حبوبات، مرغ و ماهي هستند كه بايد در برنامه غذايي گنجانده شود.
وي تصريح كرد: براي جذب بهتر آهن بهتر است همراه با منابع ويتامين ث مصرف شود.
وي اذعان داشت: برخي از عناصر ديگر همچون روي و مس در رشد و تكامل "سيستم عصبي" انسان تأثير مثبتي دارند.
وي يادآور شد: "منيزيم" از عناصري است كه در بهبود خلق و خو و حالات عصبي نقش بسيار موثر و مفيدي دارد.
انتهاي پيام/
يکشنبه 1 دي 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران جوان]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 32]
-
گوناگون
پربازدیدترینها