تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804678571
اگر نوجوان تان بی خواب است اثرات آن را ببینید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
اگر نوجوان تان بی خواب است اثرات آن را ببینید
محققان دریافتند، کاهش یک ساعته خواب کافی و عمیق شبانه سبب افزایش 2 میلی متر جیوه می‌شود.
به گزارش سرویس علمی جام به نقل از سلامانه، دانشمندان، از 143 کودک و نوجوان 10 تا 18 ساله خواستند یک شب را در آزمایشگاه خواب بخوابند تا علایم حیاتی شان اندازه گیری شود.
کلیه شرکت کنندگان وزن ایده آلی داشتند و از آپنه - اختلال تنفسی در حین خواب - رنج نمی‌بردند. ( اختلال تنفسی در حین خواب سبب افزایش فشار خون می شود.)
با توجه به یافته‌ها، محققان دریافتند، کاهش یک ساعته خواب کافی و عمیق شبانه سبب افزایش 2 میلی متر جیوه (میلی متر / جیوه) فشار خون می‌شود.
دکتر چون تینگ، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه هنگ کنگ و سرپرست این مطالعه گفت:«استمرار خواب راحت و عمیق شبانه، فشار خون را به حالت عادی باز می‌گرداند.»
او افزود:«یافته‌های ما نشان می‌دهند، تداوم بی‌خوابی شبانه، افزایش فشار خون و ترشح هورمون استرس، زمینه ابتلا کودکان و نوجوانان به بیماری های قلب و عروق را فراهم می کند.»
وقتی خواب شبانه هر یک از شرکت کنندگان به کمتر از هفت ساعت رسید، فشار خون شان افزایش یافت.
دکتر سانجیو کوتیئر، پژوهشگر خواب اطفال در مرکز پزشکی دانشگاه نیویورک گفت:«فشار خون بیشینه و کمینه، کودکان و نوجوانان مبتلا به آپنه افزایش می‌یابد.»
او افزود:«پزشکان متخصص اطفال باید کودکان و نوجوانانی که خواب شبانه راحت و کاملی ندارند و چاق هستند را از نظر ابتلا به آپنه و دیابت کنترل کنند.»
بنیاد ملی خواب آمریکا اعلام کرد، کودکان 5 تا 12 ساله باید بین 10 تا 11 ساعت خواب شبانه داشته باشند. نوجوانان نیز به 9 ساعت و نیم خواب شبانه نیاز دارند. 2003
۱۳۹۲/۹/۲۸ - ۲۰:۰۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
گوناگون
پربازدیدترینها