-
اگر نوجوان تان بی خواب است اثرات آن را ببینید
محققان دریافتند، کاهش یک ساعته خواب کافی و عمیق شبانه سبب افزایش 2 میلی متر جیوه میشود.
به گزارش سرویس علمی جام به نقل از سلامانه، دانشمندان، از 143 کودک و نوجوان 10 تا 18 ساله خواستند یک شب را در آزمایشگاه خواب بخوابند تا علایم حیاتی شان اندازه گیری شود.
کلیه شرکت کنندگان وزن ایده آلی داشتند و از آپنه - اختلال تنفسی در حی