محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826243198
آجيل هاي سنتي يلدا متناسب با نياز بدن در زمستان است/ كاهش خطر ابتلا به سرطان و ديابت
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: آجيل هاي سنتي يلدا متناسب با نياز بدن در زمستان است/ كاهش خطر ابتلا به سرطان و ديابت
مشهد - خبرگزاري مهر: مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد گفت: ميوه ها و آجيل هاي سنتي در آئين شب يلدا متناسب با نياز بدن در فصل زمستان است.
محمد صفريان در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار كرد: هندوانه، انار، و آجيل هاي مصرفي در اين شب مانند گردو، فندق، پسته، بادام و بادام زميني تغذيه مناسبي براي روزهاي سرد زمستان هستند.
وي با اشاره به روشهاي صحيح تغذيه سنتي و لزوم بازگشت به سبك سالم زندگي ادامه داد: اين تنقلات و ميوه جات و انواع برگه هاي خشك شده ميوه نه تنها سمبل تغذيه صحيح در زمستان هستند بلكه سيستم ايمني بدن را نيز تقويت مي كنند.
مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد به انرژي زايي و تاثير مثبت اين مواد بر سلامتي تاكيد كرد و گفت: آجيل ها سرشار از مواد معدني هستند.
صفريان يادآور شد: آنتي اكسيدان موجود در تنقلات و آجيل مصرفي يلدا خطر ابتلا به سرطان و همچنين ديابت را كاهش مي دهد.
مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد تاكيد كرد: گردو و پسته موجود در آجيل يلدا املاح مغذي و ويتامين هاي B1، B3، E را داراست.
به گفته صفريان آهن، پتاسيم، فسفر، كلسيم نيز در تركيب مواد آجيل وجود دارد كه مصرف آن در فصل زمستان مناسب است.
وي همچنين توصيه كرد شهروندان برگه هاي خشك زردآلو و هلو را به شكل سنتي تهيه كنند و آن را عاملي براي رفع يبوست بيماري شايع زمستاني دانست.
مدير گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشكي مشهد عنوان كرد: شلغم، كاهو ، خشكبار، هويچ، اسفناج و مركبات نيز با افزايش سيستم ايمني در كاهش سرماخوردگي موثرند.
كد خبر: 2200102
تاريخ مخابره : ۱۳۹۲/۹/۳۰ - ۱۵:۰۹
شنبه 30 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 198]
-
گوناگون
پربازدیدترینها