محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829777740
و ناگهان چقدر زود پير مي‌شويم
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: و ناگهان چقدر زود پير مي‌شويم
دائم به روش‌هاي مختلفي فكر مي‌كنيم كه به كمك آنها از ايجاد چين و چروك‌هاي پوستي پيشگيري كنيم يا به دنبال امتحان كردن شيوه‌هاي جديدي هستيم كه ادعا مي‌كنند براي رفع چين و چروك صورت يا جلوگيري از ايجاد آنها موثر است؛ از ماسك‌هاي مختلف گياهي گرفته تا روش‌هاي جراحي و تزريق و... همه اين كارها را هم انجام مي‌دهيم، اما بيشتر يادمان مي‌رود اول بايد علت اصلي ايجاد كننده چين و چروك‌ها را پيدا كنيم.
خيلي تنها عامل موثر در بروز چين و چروك هاي پوستي را افزايش سن مي دانند و تصور مي كنند در دوره جواني و ميانسالي چين و چروكي هم ايجاد نمي شود. در حالي كه علل موثر در ايجاد چروك هاي پوستي بسيار متنوع و متفاوت است و براي پيشگيري از هر يك از آنها هم بايد علت را تشخيص و براساس آن درمان را شروع كرد.
نژاد و ژنتيك هم موثر است
شايد شما هم كساني را ديده باشيد كه سن كمي هم ندارند، اما پوست شان خيلي چروك خورده نيست و در مقابل افرادي هم هستند كه باوجود سن كم شان، چين و چروك هاي زيادي روي پوست شان به چشم مي خورد. دكتر اميرهوشنگ احساني نيز اين موضوع را تائيد مي كند و در گفت وگو با جام جم يادآور مي شود: ژنتيك از عوامل مهمي است كه در اين زمينه مي تواند تاثيرگذار باشد به طوري كه پوست بعضي نسبت به ديگران در سنين بالاتري دچار چين و چروك مي شود يا كساني هستند كه در سنين بالا هم چروك هايي خيلي كم و خفيف دارند. بنابراين بايد عوامل ارثي را هم در ايجاد چين و چروك و شدت آن در نظر داشته باشيم كه به گفته اين متخصص پوست و مو عاملي است كه به غير از افزايش سن، مي تواند در ايجاد چروك هاي پوستي موثر باشد.
عوامل محيطي را فراموش نكنيد
مسلما آب و هوا و شرايط محيط زندگي از ديگر عواملي است كه مي تواند در اين زمينه تاثير داشته باشد. دكتر احساني با اشاره به افرادي كه براي مدتي طولاني زير نور خورشيد قرار مي گيرند، مي گويد: كساني كه به هر دليلي به مدت طولاني در معرض آفتاب قرار مي گيرند يا زماني كه زير نور هستند، پوشش مناسب و محافظت كاملي ندارند، بيشتر و زودتر از ديگران در معرض چين و چروك هاي پوستي قرار خواهند گرفت. به همين دليل، متخصصان به اين افراد توصيه مي كنند زماني كه در معرض نور هستند، از پوشش مناسب و كرم هاي ضدآفتاب استفاده كنند تا احتمال بروز مشكل به حداقل برسد.
چين و چروك بيشتر ميان سيگاري ها
مي گويند سيگار مضرات زيادي دارد كه مي تواند اعضاي مختلف بدن انسان را با مشكلات متعددي مواجه سازد، اما شايد جالب باشد بدانيد پوست هم از مضرات سيگار در امان نمي ماند و تحت تاثير آن قرار مي گيرد. به طوري كه حتي چين و چروك هاي بيشتري هم روي پوست سيگاري ها به چشم مي خورد و معمولا ظاهري پيرتر از سن واقعي شان به آنها مي بخشد. دكتر احساني در اين باره مي گويد: استعمال سيگار يكي از عوامل مهمي است كه مي تواند در ايجاد چين و چروك هاي پوستي موثر باشد. بنابراين كساني كه دائم و به ميزان زياد سيگار مي كشند، بايد منتظر چنين تغييراتي هم باشند، زيرا پوست اين افراد در طولاني مدت، چروكيده و افتاده تر از ديگران مي شود و در مقايسه با همسن و سالانشان پيرتر به نظر مي رسند. بنابراين براي كاهش اثرات اين عامل هم، ترك سيگار يا كم كردن مصرف آن مي تواند مفيد باشد.
تغذيه خوب براي داشتن پوستي بهتر
تغذيه صحيح علاوه بر اين كه مي تواند سلامت پوست را تامين كند، موجب زيبايي بيشتر اين عضو هم مي شود. در مقابل، مصرف مواد غذايي مضر يا پيروي از رژيم هاي غذايي نامناسب هم مي تواند زيبايي و سلامت پوست را به خطر بيندازد.
بنابراين تغذيه نادرست و نامناسب نيز به گفته دكتر احساني مي تواند در ايجاد چين و چروك هاي پوستي موثر باشد و به همين دليل كساني كه از رژيم هاي غذايي سخت و دشواري پيروي كرده و به مقدار كافي ميوه، سبزيجات و مواد غذايي حاوي پروتئين مصرف نمي كنند، در معرض اين مشكل قرار خواهند داشت.
اين پزشك متخصص يادآور مي شود: رژيم هاي غذايي نامناسب باعث مي شود كلاژن سازي زير پوست كمتر شده و در نتيجه پوست هم شل تر و افتاده تر شود. بنابراين تغذيه صحيح و نوشيدن آب به مقدار كافي از مواردي است كه براي داشتن پوستي شفاف و صاف بايد در نظر داشت.
علاوه بر تغذيه، وضع خواب هم مي تواند به داشتن پوستي شاداب كمك كند و آن طور كه دكتر احساني مي گويد: بي خوابي و استرس هم موجب ايجاد چين و چروك هاي پوستي مي شود.
به گفته اين متخصص پوست و مو، كاهش وزن هاي ناگهاني هم مي تواند در پوست صورت، چروك ايجاد كند.
بيماري هايي كه پوست را هم خراب مي كند
بعضي از مشكلات و بيماري هاي جسمي و روحي همان طور كه مي تواند عوارض خاص خودش را داشته باشد، ممكن است پوست را هم تحت تاثير قرار دهد و نشانه هايي بر آن بگذارد.
به عنوان نمونه اختلالات تيروئيد يكي از همين بيماري هاست كه مي تواند به ايجاد چين و چروك منجر شود. دكتر احساني با بيان اين مطلب مي افزايد: خشكي پوست به طور غيرمستقيم مي تواند موجب ايجاد چين و چروك هاي پوستي شود و از طرفي هم اختلالات تيروئيد يكي از مهم ترين عواملي است كه درباره خشكي پوست مطرح مي شود. بنابراين مي توان گفت كم كاري تيروئيد يكي از بيماري هايي است كه مي تواند فرد را دچار چروك هاي زودرس پوست كند.
به گفته اين متخصص پوست و مو، مصرف داروهاي كورتوني در طولاني مدت موجب كاهش چربي هاي زير پوست شده و اين موضوع هم مي تواند چروك هاي كاذبي روي پوست ايجاد كند. بنابراين براي درمان چين و چروك ها يا پيشگيري از ايجادشان حتماً بايد به عوامل مختلفي كه در اين زمينه نقش دارند، توجه داشت.
نيلوفر اسعدي بيگي / گروه سلامت
چهارشنبه 27 آذر 1392
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها