محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855195213
بهترين دستور براي لاغر شدن
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
بهترين دستور براي لاغر شدن ترين دستور براي كوچك شدن و لاغر شدن انحصار صبحانه به خوردن ميوه است مخصوصا به ميوه هاي كم قند و كم چربي . اگر مي خواهيد لاغر شويد و شكم شما كوچك شود بايد مدتي صبحانه خود را به خوردن ميوه اختصاص دهيد و تا ظهر غذاي ديگر نخوريد . بهترين ميوه براي اينكار مركبات و انواع آلو و گوجه و گلابي است و بقيه ميوه ها نيز در اين مورد مفيدند . وقتي شما چند روز صبح ميوه مثلا ليمو يا پرتقال خوريد و تا ظهر غذاي ديگري نخورديد مشاهده خواهيد كرد كه پيه هاي شكم شما آب شده و مي توانيد ورزش نماييد . ديگر براي شما ورزش عملي است و خطري براي قلب شما ندارد و نفس تنگي به شما دست نمي دهد . چرا خوردن ميوه در صبح لاغر مي كند قبلا بايد بدانيم همانطور كه نباتات در روز رشد و نمو مي كنند و شب مي خوابند سلولهاي بدن ما هم همين عمل را دارند . حيوانات هم مانند نباتات روز با كمك نور آفتاب و مواد غذايي پرورش مي يابند ، روز قد مي كشند ، روز بزرگ مي شوند و مخصوصا بايد بگوييم روز چاق مي شوند و روز درشت مي گردند ، روز عضلات خود را فربه مي سازند. پس غذايي كه روز جذب بدن شما مي شود و به بدن مي چسبد و آنچه شب جذب شود مي سوزد . از طرف ديگر تنها قندها و چربيها هستند كه مي توانند در بدن ايجاد پيه و ذخيره نمايند . وقتي شما صبح ميوه ترش بخوريد غذايي خورده ايد كه داراي بهترين ويتامينها وفلزاتي است كه درعمل ساختمان و ترميم سلولهاي نظير ندارد. دستگاههاي ترميم و سازنده بدن به كمك نور آفتاب و اين عوامل ساختماني مشغول كار مي شوند و چون در اين ميوه قند و چربي نيست براي سوخت و ساختمان از ذخيره هاي بدن استفاده خواهند كرد . تقويت قلب اغلب چاقها و شكم گنده ها قلبي ضعيف دارند. پيشينيان تصور مي كردند كه چاقي مسئول ضعف قلب آنها است ولي امتحانات جديد دانشمندان عكس اين موضوع را ثابت كرده است و چند پزشك به اين نتيجه رسيده اند كه چاقي عارضه اي است كه از ضعف قلب به وجود مي آيد . وقتي قلب رنجور شد و نتوانست وظيفه خود را كه آبياري و شستشوي بدن است به خوبي انجام دهد گل ولاي در بدن جمع مي شود و شخص را چاق نشان مي دهد و از اين رو مي توان گفت كه بهترين وسيله براي لاغر شدن معالجه قلب است و اين موضوع با خوردن ميوه در صبح ميسر است و بس ، زيرا ميوه ها مخصوصا مركبات داراي پتاسيم مي باشند كه تاثير نيكويي در قلب دارد ، وانگهي وقتي صبحانه شما به ميوه منحصر شد چاي و قهوه كه اثر سوء روي قلب دارند نمي خوريد . يكي ديگر از نتايج مفيد ميوه خوردن در صبح اين است كه شما صبح غذايي مي خوريد كه با آتش كشته نشده و با ورود آن به دهان شما سربازان مدافع بدن شما يعني گويچه هاي سفيد خون ضايع نمي شوند و در نتيجه فشاري از اين حيث به قلب وارد نمي شود. فقط با خوردن غذا لاغر شويد اين دستوركه متكي به غذاخوردن است با دستورهاي ديگرفرق فاحشي داشته واثري حتمي و موثر دارد . غذا بخوريد تا لاغر شويد ولي ديگران مي گويند امساك نماييد واز اين راه خود را ضعيف و ناتوان سازيد و مستعد گرفتن امراض كه يكي از آنها چاقي است گرديد . درعالم هستي لغتي خطرناك تر از رژيم نيست . شبها غذاي سبك بخوريد يا هيچ نخوريد ولي صبحانه يا ناهار شما اگر مفصل شد عيبي ندارد . اين بدترين دستورها است و نه تنها لاغر نمي كند بلكه ضررهاي بسيار دارد و سرانجام شخص را چاق مي نمايد . اما طبق اين دستور شما صبح از بهترين غذاها يعني ميوه استفاده مي كنيد و ناهار و شام هر چه مي خواهيد مي خوريد . حالا اگر مي خواهيد واقعا لاغر شويد برعكس آنچه تا به حال شنيده ايد برنج ساده و ساير مواد نشاسته اي و پرچربي را شب ميل نماييد و صبح جز ميوه چيز ديگر نخوريد كه گفته اند ميوه صبح طلا است .
#پزشکی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 364]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها