تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817203957
7 عادت صحيح براي تعالي روح در افراد
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
7 عادت صحيح براي تعالي روح در افراد به گفته متخصصان روانشناسي، رعايت برخي عادات صحيح در زندگي از جمله خضوع و فروتني در برخورد با ديگران، مثبت انديشي و توجه کامل به رژيم تغذيه روح و برخي موارد ديگر در تعالي روح افراد موثر است. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري رويترز، يافته هاي پژوهشگران نشان مي دهد رعايت 7 عادت صحيح در زندگي باعث افزايش عملکرد مناسب و بازده کاري افراد در محيط کار و زندگي مي شود.بنابراين گزارش، تحقيقات انجام شده دکتر فيل ايچينگ، کارشناس ارشد روانشناسي موسسه لنوکس اروپا نشان مي دهد، داشتن يک برنامه 90 دقيقه اي در طول يک هفته که شامل 3 عادت صحيح رفتاري است مي تواند يک گام محکم و مثبت در تحقق ساخته شدن يک انسان کامل باشد.همچنين به گفته وي اختصاص 15 دقيقه در هر هفته طراحي و اجراي يک برنامه تغذيه روحي مي تواند شامل تفکر به چيزهاي خوب و سر زنده نگه داشتن روحيه اميدواري به عنوان نخستين عادت صحيح روحي رواني تلقي مي شود.اين گزارش حاکي است انجام ورزش هاي سبک به مدت 15 دقيقه منتهي به صورت 3 روز در هفته که جمعه 45 دقيقه از برنامه 90 دقيقه اي را به خود اختصاص مي دهد يکي ديگر از هنجارهاي يک انسان مثبت انديش است.روانشناسان معتقدند، سومين عادت صحيح در زندگي حرف زمان فقط 5 دقيقه و در 6 روز از هفت روز هفته به آرامش کامل به طوري که در اين زمان کوتاه هيچ فعاليت روحي و جسمي صورت نگيرد چرا که اين امر به عنوان يک استراحت مطلق در زمان بيداري مطرح مي شود.بنابراين گزارش، مطالعات انجام شده دکتر "رابرت رود" در اين مورد نشان مي دهد تحکيم روابط حسنه و محبت آميز با دوستان و اقوام به صورت متقابل تأثير زيادي بر تعالي روح انسان دارد و علاوه بر اينکه باعث تقويت مهارت هاي اجتماعي در ارتباط با ديگران مي شود قدر و منزلت افراد در يک جايگاه خاص را افزايش مي دهد به طوريکه اين رفتارها چهارمين عادت پسنديده و نيکو براي هر فرد در زندگي محسوب مي شود.تواضع و فروتني در برابر ديگران و ابراز نکردن غرور در کار و زندگي، خصوصاً در برابر خانواده و از همه مهمتر همه مي تواند شکل گيري يک روح کامل را در افراد بوجود بياورد؛ مثبت انديشي و بستن راه هاي ورود تخيلات باطل و منفي و خوشرو بودن در برخوردهاي اجتماعي را روانشناسان ششمين و هفتمين عادات صحيح در زندگي قلمداد کرده و توصيه متخصصان به افراد تلاش در زمينه اجراي بهينه و در حد توان اين دستورات است چرا که داشتن اين هنجارهاي صحيح در دراز مدت آثار شگرفي را در بعد فردي و در جنبه اجتماعي از خود بروز مي دهد.يادآور مي شود، به گفته پزشکان در اين دستور العمل هفت گانه اگر چه 3 عادت اول بيشتر جنبه عملي و فردي دارند، به جرات مي توان گفت زير بناي ايجاد اراده قوي در برخورد با مشکلات و از بين برنده تمام روحيات بد و افسرده در افراد است.http://www.salamatnews.com
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 420]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها