محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828048441
پيشگيري از افسردگي پس از بارداري
واضح آرشیو وب فارسی:برترینها: طی دوره بارداری ماهی بخورید پيشگيري از افسردگي پس از بارداري به گفته محققان خوردن ماهي طي دوره بارداري ميتواند خطر ابتلا به افسردگي بعد از بارداري را كاهش دهد
محققان متوجه شدند اسيدهاي چرب امگا 3 كه به‌خصوص در روغن ماهي به مقدار فراواني يافت ميشوند، مي‌توانند از ابتلاي مادران به افسردگي بعد از بچه دار شدن پيشگيري كنند. تقريبا 13 درصد مادران بعد از زايمان به افسردگي دچار ميشوند كه گاهي اوقات تا يك سال ادامه پيدا مي‌كند و در موارد شديد حتي نياز به مراجعه به مشاور و مصرف دارو دارد.اما در عين حال مصرف زياد روغن ماهي طي دوره بارداري ميتواند براي رشد جنين مضر باشد. به همين دليل كارشناسان معتقدند مادران بايد در مصرف اسيدهاي چرب امگا 3 در اين دوره تعادل را رعايت كنند.در اين تحقيقات، دانشمندان به تعدادي از زنان باردار، كپسول‌هاي حاوي روغن ماهي دادند كه هر كدام300 ميلي‌گرم اسيدهاي چرب امگا 3 داشتند. اين كار 5 روز در هفته و از هفته 24 بارداري آغاز شد.با انجام اين كار، محققان متوجه شدند مادراني كه از اين كپسول‌ها استفاده كردند با احتمال كمتري نسبت به مادران ديگر علائمي مانند افسردگي، نااميدي و كمبود اعتماد به نفس را از خود نشان مي‌دادند.منبع : مجله سیب سبز
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترینها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 320]
-
گوناگون
پربازدیدترینها