تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816969625
ورزش در پيشگيري از افسردگي...
واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: پژوهشگران در آمريكا اعلام كردند: زناني كه ورزش ميكنند و نسبت به تغيير شكل ظاهري خود نظر مثبت دارند در طول دوره حاملگي و پس از آن كمتر دچار افسردگي مي‌شوند. به گزارش سرويس بهداشت و درمان ايسنا، در اين پژوهش دكتر دانيل سيمونز داونز از دانشگاه ايالتي پنسيلوانيا ودستياران وي، 230 زن را در پنسيلوانيا در طول دوران بارداري و دوره پس از زايمان در زمينه علائم افسردگي، عادات ورزش كردن و احساس آنها درباره وزن، اندام ظاهري و ساير جنبه‌هاي مربوط به تصوير بدن مورد مطالعه قرار دادند. داونز در بيانيه‌اي اظهار داشت: مطالعات ما از مزاياي روانشناسي ورزش كردن براي بهبود تصوير بدن و كاهش علائم افسردگي حمايت مي‌كند. تحقيقات پيشين نيز نشان داده است: زناني كه در اوايل بارداري علائم افسردگي را تجربه كنند معمولا تا پايان حاملگي و حتي پس از زايمان دچار افسردگي مي‌شوند. آنچه در اين مطالعات جديد مورد تاكيد قرار گرفته نقش ورزش و ظاهر اندام در پيشگيري از بروز افسردگي بارداري و زايمان است. زناني كه از ابتداي بارداري ورزش ميكنند در سه ماهه دوم و سه ماهه سوم تناسب اندام آنها بهتر حفظ مي شود و از شكل اندامشان رضايت بيشتري دارند و به اين ترتيب كمتر دچار علائم افسردگي مي‌شوند. شرح اين يافته در مجله «سالانه طب رفتاري» منتشر شده است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سایت ریسک]
[مشاهده در: www.ri3k.eu]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 292]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها