تور لحظه آخری
امروز : چهارشنبه ، 16 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):اگر بسم اللّه‏ را قرائت كنى، فرشتگان، تا بهشت تو را حفظ مى‏كنند و آن شفاى هر در...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826524998




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
archive  refresh

سويا خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي را كاهش مي‌دهد


واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: سويا از لحاظ سديم فقير و از نظر كلسيم و پتاسيم غني است. اين تركيب ويژه باعث تعادل چربي‌هاي اشباع نشده و تنظيم فشار خون مي‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سويا تاثيري فوق العاده‌اي در پايين آوردن كلسترول و تري گليسيريد خون، تنظيم قند خون پيشگيري از يبوست، عدم تشكيل سنگ صفرا و كاهش خطر سرطان را دارد. سويا نه تنها منبع با ارزشي از پروتئين است بلكه فاقد كلسترول و چربي‌هاي اشباع شده مي‌باشد. همچنين مي‌تواند به عنوان يك منبع استروژن طبيعي عمل كند. سويا نيز مانند ديگر دانه‌ها داراي ماده ضد سرطان بازدارنده‌هاي پروتئاز است. گفتني است، كساني كه هر روز سوپ سويا مي خورند 33 درصد كمتر از ديگران دچار سرطان معده مي‌شوند. حتي مصرف هفتگي سويا در رژيم غذايي نيز مي تواند 17 تا 19 درصد احتمال ابتلا به سرطان را كاهش دهد. جايگزين كردن گوشت با فرآورده‌ها و اشكال مختلف سويا در كاهش ابتلا به سرطان سينه بسيار موثر است. دانشمندان حتي بر تاثير اين ماده غذايي در مقابله با سرطان روده نيز تاكيد دارند. تحقيقات نشان مي‌دهد که جايگزين كردن نيمي از پروتئين حيواني روزانه با پروتئين سويا مي‌تواند حدود 11 و 5/0 درصد كلسترول خون را كاهش داده و خطر حمله‌هاي قلبي را نيز پايين آورد. سويا حتي رگ‌هاي ناسالم را بهبود مي‌بخشد و از اين طريق خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي و سكته قلبي كاهش مي‌يابد. فيبر فراوان سويا باعث سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش و جلوگيري از يبوست مي شود. همچنين سويا از بروز انواع هموروئيد (بواسير)‌ و ديگر بيماريهاي روده‌اي جلوگيري مي‌كند. مصرف سويا به افراد ديابتي كمك مي كند كه ميزان قند خون خود را تنظيم كنند و آن را تحت كنترل نگه دارند. تحقيقات نشان داده است كه مصرف پروتئين سويا برخلاف پروتئين‌هاي حيواني مانع از تشكيل سنگهاي صفراوي و حتي سبب خرد شدن آنها مي‌شود




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 157]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن