محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830812835
براي كاهش كمر درد مفيد است
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تمحققان اعلام كردند، انجام تمرينات بدني آرام موجب كشيده شدن و قوي شدن عضلات كمر مي شود كه در كاهش درد كمر موثر است. به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري هلث دي نيوز، كمر درد خفيف مي تواند ناشي از يك بيماري تضعيف كننده خفيف باشد. بعضي از كمر دردها ممكن است شانس بهبود داشته باشد ولي برخي از انها ممكن است به جراحي نياز پيدا كنند. به گفته محققان ، استفاده از داروهاي مسكن و ضد التهابي ، كمپرس آب سرد پس از صدمه ديدن براي كاهش تورم ،گرم كردن كمر تا چند روز پس از صدمه ديدن براي استراحت دادن عضلات ، يك دوره كو تاه مدت استراحت مطلق براي بهبود يافتن عضلات و تمرينهاي بدني آرام براي كشيده شدن و قوي كردن عضلات كمر از اقداماتي هستند كه افراد مبتلا به كمردرد خفيف بايد انجام دهند. /ك YJC - انتهاي خبر // باشگاه خبرنگاران
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 729]
-
گوناگون
پربازدیدترینها