تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821303060
براي كاهش كمر درد مفيد است
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: تمحققان اعلام كردند، انجام تمرينات بدني آرام موجب كشيده شدن و قوي شدن عضلات كمر مي شود كه در كاهش درد كمر موثر است. به گزارش خبرنگار باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري هلث دي نيوز، كمر درد خفيف مي تواند ناشي از يك بيماري تضعيف كننده خفيف باشد. بعضي از كمر دردها ممكن است شانس بهبود داشته باشد ولي برخي از انها ممكن است به جراحي نياز پيدا كنند. به گفته محققان ، استفاده از داروهاي مسكن و ضد التهابي ، كمپرس آب سرد پس از صدمه ديدن براي كاهش تورم ،گرم كردن كمر تا چند روز پس از صدمه ديدن براي استراحت دادن عضلات ، يك دوره كو تاه مدت استراحت مطلق براي بهبود يافتن عضلات و تمرينهاي بدني آرام براي كشيده شدن و قوي كردن عضلات كمر از اقداماتي هستند كه افراد مبتلا به كمردرد خفيف بايد انجام دهند. /ك YJC - انتهاي خبر // باشگاه خبرنگاران
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 725]
-
گوناگون
پربازدیدترینها