محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826821999
من یک معتاد اینترنتی هستم
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: اختلال اعتیاد به اینترنت مشکل رو به گسترشی است . آیا علائم هشدار دهنده را میدانید؟ ساعت 7 بعد از ظهر در یکی از شهرهای کوچک آمریکا گروهی از جوانان - 7 تا 10 نفر - در یک صف، راهی اتاقی اجارهای در یک کلیسای محلی میباشند و پس از ورود روی صندلیهای تاشو مینشینند . شرکت کننده اول میگوید: سلام! اسم من باب است . من یک معتاد اینترنتی هستم . اینترنتبر من چیره گشته و توان مقابله را از من گرفته است . در اثر اعتیادم، همه چیز را از دست دادهام . آیا غیر واقعی به نظر میرسد؟ نه مانند بدنامی الکلیسم; بلکه باید طبقهبندی جداگانهای جهت مطالعه افراد معتاد به اینترنت در نظر بگیریم . این گونه افراد خون آشامهای اینترنتشناخته می‌شوند . چنین معتادانی اغلب تا سپیده دم پای کامپیوتر و اینترنت مینشیند . تعداد زیادی از این افراد قادر نیستند مقدار زمانی را که صرف کامپیوتر میکنند، کنترل کنند و نگرانیهای زیادی را به دنیای و تام هنکس (3) علاقه به کامپیوتر را در فیلم مشهور وی با نام دخچذژرخحس’سرش ستودند و بدین سان امور مربوط به کامپیوتر روز به روز عمومیتر میشود، والدین که اغلب به عنوان بیوههای اینترنت (4) شناخته می‌شوند، بیسوادان اینترنتی هستند که نسبتبه مسائل جاری در خانه، آگاهی و توجه ندارند . فقط سایتهای غیر اخلاقی و اتاقهای گپ زنی (چت) نیستند که متخصصان را شگفتزده کردهاند; بلکه اوقات زیاد آن لاین (روی خط) بودن و تلاشهای ناموفق در کنترل استفاده از اینترنت که همگی از ویژگیهای نوعی بیماری تحت عنوان اختلال اعتیاد به اینترنت (اآپ) (5) به شمار می‌روند، تعجب آنان را برانگیخته است . گفته میشود که اعتیاد به اینترنت، اصطلاحی است که شامل گستره وسیعی از مشکلات رفتاری است که مشتمل بر موارد زیر میباشد: 1 . اعتیاد جنسی به اینترنت (اعتیاد به اتاقهای گپزنی ناشایست و مخصوص بزرگسالان و اینترنت مبتذل) . 2 . اعتیاد به ارتباط اینترنتی (دوستیابی اینترنتی که در اتاقهای گپزنی و بخشهای مبتذل شکل میگیرد) . 3 . وسوسههای اینترنتی (قمار بازیهای بیش از حد، داد و ستد روزانه یا خرید مزایدهای) . 4 . بازیابی بیش از حد اطلاعات (جستوجوی بیش از اندازه در پایگاههای وب) . 5 . اعتیادهای کامپیوتری (انجام بازیها یا برنامه نویسیهای زیاد از حد) . گفته میشود که برخی از آمریکاییها تا جایی اعتیاد پیدا کردهاند که روزانه بیش از 18 ساعت صرف اینترنت میکنند که این منجر به قبضهای تلفن سرسامآور و عدم توجه به خانواده میشود . اینترنت زندگی بسیاری از مردم را مختل کرده است . بنابر گفته دکتر کیمبرلی اس . یانگ (6) روان شناس بالین و استادیار روانشناسی در دانشگاه پیتزبرگ برادفورد و بنیانگذار مرکز اعتیاد به ا ینترنت (آپتا) ، اینترنت ابزار قویتری نسبتبه رادیو و تلویزیون است; به دلیل این که اینترنت، تعاملی، ناشناسی و کنترل نشده میباشد . اگر چه مرکز اعتیاد به اینترنت، نخستین شرکتخصوصی و غیرانتفاعی در زمینه مراقبتبهداشتی رفتاری در خصوص موضوعات اینترنتی است که تا به حال تحقیقات وسیعی انجام داده است، اما بزرگترین مطالعه اعتیاد به اینترنت توسط «ثجبتاآآ» و روان شناس دیوید گرین فیلد (7) بر روی 17251 نفر انجام گرفته است . این مطالعه نشان میدهد که تقریبا 6 درصد (یا بیش از 11 میلیون کاربر) به نوعی از اعتیاد اینترنت رنج میبرند . دکتر یانگ تحقیقات خود را در سال 1994م . هنگامی شروع کرد که ازدواج یکی از دوستانش به خاطر اعتیاد شوهرش به اتاقهای گپ زنی در حال فروپاشی بود . گزارشهای خانم یانگ نشان میدهد که گستره افراد معتاد از نوجوانان تا بزرگترهاست . بنابر گزارش دکتر یانگ «هر چیزی که در آن افراط شود، باعثبروز مشکلات مستقیم از لحاظ مادی، روحی و عاطفی خواهد شد . اثر اینترنتبسیار آنی است و خطرپذیری رفتار اعتیادآور را افزایش میدهد» ; اما هر کسی به اینترنتبه مثابه مضر بالقوه نگاه میکند . مجله نیوزویک، اینترنت را خصیصه جداییناپذیر زندگی مدرن مینامد . مرکز اعتیاد به اینترنت گزارش میدهد که بیش از 70 درصد افراد مبتلا به اعتیاد اینترنتی (به خصوص در زمینه رفتارهای جنسی) قبل از اینترنت هیچ مشکلی در رابطه با مسائل جنسی نداشتهاند . با این حال، این مسئله میلیونها کاربر اینترنت را ناامید نمیکند . گزارش دکتر یانگ حاکی است که بسیاری از افراد فریبهای جنسی اینترنت را جدی نمیگیرند . آنان این گونه استدلال میکنند که روابط جنسی اینترنتی از لحاظ فیزیکی قابل لمس نیست; از این رو نمیتوان بدان رابطه جنسی گفت; اما روابط جنسی اینترنتی، مؤلفههای روحی و جسمی را از ارتباط سالم و ابتدایی سلب میکند . کلیساها نیز میخواهند در این رابطه اظهار نظر کنند . پیشوایان مذهبی با فریادهای کمک خواهی زن و شوهر، یا یکی از آنها، برای رهایی از اعتیاد مواجه هستند و مؤسسههای مشاورهای مسیحی در حال تدوین مشاورههای اعتیاد به اینترنت میباشند . چه چیز اینترنت را تا این اندازه فریبنده میکند؟ دکتر یانگ مدل «باآ » خود را جهت فهم این پرسش این گونه ارائه میدهد: گمنامی; آیا تا به حال اصطلاح «شما به اندازه رازهایتان نگران هستید» را شنیدهاید؟ مسئله اعتیاد به اینترنت نیز چنین است; نه از روی قبضهای تلفن میشود فهمید و نه کسی از کلیسا شما را در حال خروج از کتاب فروشی مخصوص بزرگسالان خواهد دید . فقط کاربر و گیرنده پیام از این موضع آگاهی دارند . کسی نمیتواند بفهمد شخصی که به اینترنت متصل است، مشغول چه کاری است . راحتی و آسودگی ; شما در خانه خود میتوانید با نوک انگشتانتان با دنیا ارتباط دشته باشید . با چند ضربه انگشت میتوانید داستانهای عاشقانه، رابطه جنسی اینترنتی، بازیها و کتابهای بزرگسالان و دیگر چیزها را به داخل خانه خود بیاورید . گریز; دکتر یانگ مینویسد: «اگر افراد در زندگی روزمره روز بدی داشته باشند، میتوانند با مراجعه به اینترنتبه تسکین و آسودگی برسند . بعضی از افراد معتاد، اینترنت را به عنوان یک مسکن و بعضی دیگر به عنوان آزاد شدن یک باره هورمون آدرنالین میدانند و بالاتر از این شما در اینترنت میتوانید هر چیزی یا شخصی باشید . شما میتوانید وزنتان را کمتر بگویید (اگر چه سنگین وزن باشید)، خود را مجرد معرفی کنید (اگر چه متاهل باشید) و دارای فرزند نباشید (اگر چه دارای فرزند هستید) . شما میتوانید یک زندگی تخیلی و خیالی داشته باشید . طبق نظر دکتر یانگ، اینترنت میتواند باعث گمراهی افراد شود .» شاید باور کردن این که شخصی همسر خود را فقط به علت ارتباط با فرد دیگر در اینترنت ترک میکند، برای کسانی که به ا ینترنت اعتیاد پیدا نکردهاند، وحشتناک به نظر برسد; ولی این مسئله هر روز در دنیای اینترنت اتفاق میافتد . جمعیتشناسی معتادان اینترنتی تصویرتان از کامپیوتر را به عنوان یک جعبه محجوب، با صورتی شیشهای و شلواری پلاستیکی کنار بگذارید . گزارشها نشان میدهد که اکثریت معتادان ینترنت افرادی موفق و اجتماعی هستند . دکتر یانگ در کتاب «جنگ در اینترنت» گزارش میدهد که 54 درصد از معتادان به اینترنتسابقه قبلی به افسردگی داشتند و 34 درصد آنان نیز از اضطراب رنج میبردند و دیگر معتادان نیز دارای عزت نفس خیلی پایین بودند . همچنین 52 درصد از معتادان به ا ینترنت تایید کردند که به دنبال یک برنامه درمانی برای رهایی از الکلیسم، وابستگی شیمیایی، قمار افراطی یا پرخوری شدید میباشند . دکتر یانگ افرادی را مشاهده کرده که از چاله در آمده و به چاه افتادهاند . چنین کسانی رفتن به میکده را متوقف کردهاند; ولی اکنون ساعات بیشتری را هر روز صرف اینترنت میکنند . آنان کار خویش را این گونه توجیه میکنند که از لحاظ فیزیکی سالم هستند; اما ممکن است از لحاظ روحی و روانی سالم نباشند . زنان میکوشند که خودشان را غیر از آن چه هستند، در اینترنت جلوه دهند; دکتر یانگ بین زنان، افسردگی و اینترنت ارتباط معناداری میبیند . زنانی که هم اکنون از افسردگی رنج میبرند، دارای مشکلاتی در ارتباط بین فردی میباشند . این گونه زنان، نیاز بیشتری به تایید دارند و از این که از سوی دیگران مورد تایید و پذیرش قرار نگیرند، ترس و اضطراب دارند . چنین زنانی در اینترنتبا پذیرش و عشق بدون حد و مرز از سوی دیگر کاربران مواجه می‌شوند و بدین سان از افسردگیشان، در روزهایی که دچار آن هستند، موقتا کاسته میشود . در مورد مردان، تلاش بر نفوذ و ابزار قدرت از طریق بازیهای تعاملی (دو سویه) یا اتاقهای گپزنی و دیگر مسائل شهوتانگیز میباشد . آنان همانند گربه به دنبال شکار موش میباشند . مردان از طریق اینترنت مسائل هیجانانگیز را تجربه میکنند . در اینترنت مردان به مبارزه طلبیده می‌شوند و برای پیروزی میکوشند . به جای قرار و ملاقاتهای تجاری، دزدانه به سراغ کامپیوتر می‌روند ایشان سخنانی را بر زبان جاری میکنند و کارهایی را در اینترنت انجام میدهند که هرگز با همسر خویش نگفتهاند و نکردهاند . گفته میشود دانشجویان نسبتبه ا عتیاد اینترنتی بیشتر مستعد هستند . اغلب جوانانی که برای اولین بار از خانه دور می‌شوند، دچار دل تنگی و افسردگی گشته، با انتخاب دوست جدید مواجه می‌شوند . به دلیل استفاده نادرست از اینترنت رایگان دانشکده، دانشجویان با عواقبی چون سطح پایین نمرات . اخراج از دانشکده یا ترک تحصیل روبهرو هستند . بنابر اعلام و هشدار یانگ «اینترنتبه همان سرعت که تلویزیون در دهه 1950 م . در خانوادههای آ مریکایی رسوخ کرد، در حال گسترش به خانوادههاست . هر چه تعداد افراد آن لاین بیشتر باشد، مشکلات بیشتری خواهیم داشت . ما فقط نوک کوه یخ شناور را میبینیم» . چگونگی استفاده سالم از اینترنت 1 . آگاهی; آگاهی از مشکلاتی که ممکن است پدید آیند، میتواند شروع خوبی باشد . اگر اکنون شما، والدین شما یا فرزندتان از اینترنتبیش از حد استفاده میکنید، با دید باز و جدی به مسئله نگاه کنید . اگر این مسئله منجر به نگرانی شما شد، به کارشناس مراجعه کنید . 2 . استفاده از فیلتر ; نرم افزارهای فیلتری که باعث عدم دسترسی کاربر به سایتهای غیر اخلاقی و دیگر جاهای مشکوک میشود . 3 . کنترل استفاده خود و فرزندان; اوقات استفاده از اینترنت را برای همه اعضای خانواده محدود کنید و رفتارهای مشکوک و مخفی را بررسی کنید . درمان دکتر یانگ میگوید: گروههای مشاورهای و کارشناسی در این زمینه وجود دارد که اشخصا مبتلا میتوانند به آنها مراجعه کنند . درمان اعتیاد به اینترنت مانند اعتیادهای دیگر با تشخیص بیماری و مشکل شروع میشود . پس از تشخیص، کمک خواستن از خدا و مشاوره مذهبی قدمهای بعدی است . برخلاف الکلیسم که مبتلایان به خود را هرگز به آراستن در میکدهها و مشروب فروشیها تشویق نمیکند، مرکز اعتیاد به اینترنت (اپتا) کلینکهای مجازی ارائه میدهد که در آن افراد مشاورههای اینترنتی را از طریق پست ا لکترونیکی یا اتاقهای گپزنی دریافت میکنند . این مرکز همچنین تلفن مشاورهای در اختیار علاقهمندان قرار میدهد . دکتر یانگ معتقد است که اینترنت ابزار خوبی است; اگر به درستی از آن استفاده شود و افراد را به ایجاد تعادل بین فعالیتهای زندگی و استفاده از اینترنت تشویق میکند . وی معتقد است که درمان اعتیاد به اینترنت، الزاما استفاده نکردن از آن نیست; بلکه میانه روی است و همانند درمان شخصی است که پرخوری میکند . منبع:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 289]
-
فرهنگ و هنر
پربازدیدترینها