تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815406720
گروه نان و غلات را مخلوط استفاده كنيد
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: براي كامل كردن پروتئين گروه نان و غلات آنها را مخلوط استفاده كنيد خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران سرويس: بهداشت و درمان - عمومي كارشناس بهداشت تغذيه دانشگاه علوم پزشكي ايران به خانواده‌ها توصيه كرد كه از نانهاي بدون جوش‌شيرين استفاده كنند. سعيده معاني با بيان اين مطلب به خبرنگار ايسنا واحد علوم پزشكي ايران در خصوص مصرف نان و غلات به خانواده‌ها توصيه كرد: براي كامل كردن پروتئين گروه نان و غلات، بهتر است آنها را بصورت مخلوط با حبوبات مصرف كنيد ( مثل عدس پلو، عدسي با نان) همچنين بهتر است از نانهاي حاوي سبوس ( مثل نان جو و سنگك) استفاده كرد. به علاوه بايد تا حد امكان از مصرف نانهايي كه حاوي جوش شيرين هستند خودداري شود، زيرا مصرف اينگونه نانها، عوارض متعددي نظير ناراحتي هاي گوارشي، كاهش جذب آهن و كم خوني آهن را به دنبال دارد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 230]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها