تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815658355
خواص ماهي
واضح آرشیو وب فارسی:پرشین وی: يك متخصص تغذيه گفت: ماهي سرشار از امگا3 است كه مصرف آن در پيشگيري از بيماريهاي كوليت زخمي، پسوريازيس، آرتريت روماتوئيد، آسم، بيماريهاي رواني، افسردگي و بيماري لوپوس مؤثر است. به گزارش لقمه از فارس،مرتضي صفوي افزود: ماهي سرشار از ايكوزانوئيدها است كه نوعي چربي هستند كه بر روي پرفشار خوني، انعقاد خون، التهاب، سيستم ايمني و گرفتگي عضلاني قلب اثر مي‌گذارند. وي گفت: اسيدهاي چرب امگا3 موجود در ماهي يكسري ايكوزانوئيد توليد مي‌كند كه باعث كاهش خطر بيماريهاي قلبي- عروقي، فرآيند التهاب در بدن و سرطان‌هاي خاص مي‌شود. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: امگا 3 موجب سلامت قلب، كاهش چربي‌هاي خون (كلسترول تام، كلسترول بد يا LDL و تري‌گليسريدها)، كاهش فاكتورهاي انعقادي خون، افزايش انبساط مفيد در سرخرگ‌هاي بزرگ و رگ‌هاي خوني، كاهش فرآيند التهاب در رگ‌هاي خوني مي‌شود. صفوي گفت: ماهي تنها منبع غني امگا3 نيست و در واقع امگا3 از طريق مصرف تخم آفتاب گردان، كنجد، گردو، دانه برزك و زيتون به دست مي‌آيد. ولي اكنون به علت تغيير شيوه زندگي و عادات غذايي، ميزان اين چربي مفيد در برنامه غذايي كاهش پيدا كرده است. وي افزود: امگا3 در پيشگيري از بيماري كوليت زخمي، پسوريازيس (نوعي بيماري پوستي)، آرتريت روماتوئيد، آسم، بيماريهاي رواني، افسردگي و حتي بيماري لوپوس (نوعي بيماري مربوط به اختلال در سيستم ايمني) مؤثر است. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: در شهرهاي صنعتي كه آلودگي هوا وجود دارد، جيوه از هوا وارد آب رودخانه‌ها و درياها مي‌شود. باكتري‌هاي موجود در آب سبب تغيير شكل جيوه شده و آن را تبديل به متيل جيوه مي‌كنند كه ماده‌اي سمي به خصوص براي رشد، تكامل جنين و نوزاد است. ماهي متيل جيوه را از آب جذب مي‌كند و آن را به صورت بخشي از غذا مصرف مي‌كند. منبع فارس پایگاه اینترنتی
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پرشین وی]
[مشاهده در: www.persianv.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 773]
-
گوناگون
پربازدیدترینها