محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855187991
جدول حل کنيد تا آلزايمر نگيريد
واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: جدول حل کنيد تا آلزايمر نگيريد
ورزش هاي ذهني و تمريناتي كه به افزايش تمركز كمك مي‌كند مانند حل جدول، بازي شطرنج، حل معما و يادآوري يك خاطره از سال هاي گذشته مي تواند از بروز بيماري آلزايمر جلوگيري كند. به گزارش پايگاه اطلاع رساني وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي دكتر قاسم دستجردي روانپزشك با بيان اين مطلب گفت :بروز آلزايمر بيشتر به صورت اختلال در حافظه كوتاه مدت است و معمولا در 50 تا 60 سالگي آغاز مي‌شود و به تدريج كه پيشرفت مي‌كند، از نظر رواني و رفتاري و انجام عملكردهاي پيچيده تخريب مي شود. وي افزود: با افزايش سن همه ارگان هاي بدن به مرور زمان دچار افت عملكرد مي‌شوند و به طبع همان طور كه پوست، قلب و دستگاه تنفس دچار افت مي‌شود، مغز هم از اين قاعده مستثني نيست. اين روانپزشك اضافه كرد: افت عملكرد مغز و افزايش سن يك امر اجتناب ناپذير است اما با انجام يك سري اقدامات، مسير آن را مي‌توان كندتر كرد. دكتر قاسم دستجردي، داشتن تغذيه مناسب همراه با مصرف سبزيجات و ميوه هايي كه داراي آنتي اكسيدان هستند به ويژه اسفناج، كلم بروكلي، كاهو، توت فرنگي و انگور در سنين جواني در جلوگيري از افت عملكرد مغز بسيار موثر دانست. اين متخصص اعصاب و روان همچنين افزود: مصرف ماهي، ويتامين‌ها به خصوص ويتامين E ، مصرف مناسب چاي و قهوه كمك زيادي به جلوگيري از اين بيماري مي‌كند. وي اظهار داشت:تحقيقات ثابت كرده است ،افرادي كه زمينه ژنتيك براي ابتلا به بيماري آلزايمر دارند، مصرف سيگار مي تواند در تشديد آن نقش موثري داشته باشد بنابراين عدم مصرف سيگار و ديگر مواد مخدر مي تواند از بوجود آمدن اين بيماري پيشگيري كند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فان پاتوق]
[مشاهده در: www.funpatogh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 67]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها