مراقبت‌هاي قبل از بارداري

واضح آرشیو وب فارسی:فان پاتوق: مراقبت‌هاي قبل از بارداري

اگر مي‌خواهيد مادر شويد، اگر مي‌خواهيد نوزادي سالم به دنيا بياوريد و اگر دوست داريد خودتان هم پس از زايمان مادري سالم باشيد، مراقبت‌هاي قبل از بارداري را ناديده نگيريد. البته اغلب مادران جوان مي‌دانند چگونه بايد در دوران بارداري از خود و فرزند دلبندشان مراقبت كنند، ولي متاسفانه خيلي از آنها از كنترل‌هاي قبل از بارداري غافلند.دكتر الهه ثناگو، جراح و متخصص بيماري‌هاي زنان و زايمان با اشاره به اهميت مراقبت‌هاي پيش از بارداري در گفت‌وگو با جام‌جم تاكيد مي‌كند: همه خانم‌ها بايد قبل از بارداري براي كنترل و بررسي‌هاي لازم از نظر وجود مشكلات احتمالي به پزشك متخصص مراجعه كنند. پزشك نيز بايد به كمك معاينات و آزمايشات قبل از لقاح از سلامت كامل مادر مطمئن شود. به گفته وي وجود هر گونه مشكل پزشكي قبل از بارداري بايد تشخيص داده شود و كنترل‌هاي لازم در مورد آن صورت پذيرد. اين متخصص بيماري‌هاي زنان و زايمان با اشاره به اهميت معاينات پيش از بارداري، يادآور مي‌شود: بيماراني كه سابقه فشار خون بالا دارند، افراد ديابتي، كساني كه دچار مشكلات تيروئيدي، قلبي، كليوي، ريوي، كم خوني، بيماري‌هاي روماتيسمي و... هستند بايد قبل از بارداري به منظور كنترل بيماري كاملا بررسي شوند. دارو مصرف كنيم يا نه؟ به طور حتم براي درمان هر بيماري‌ بايد اقداماتي صورت گيرد و در صورت نياز داروهايي طبق نظر پزشك مصرف شود، اما هميشه در اين‌باره سوالي براي مادران مطرح است؛ مصرف دارو در دوران بارداري خطرناك است يا نه؟! دكتر ثناگو با اشاره به اين‌كه خانم‌ها به هيچ‌وجه نبايد در دوران بارداري خود سرانه داروهاي خود را قطع كنند، هشدار مي‌دهد: مصرف برخي از انواع داروها حين بارداري الزامي است. بعضي از داروها هم در اين دوران با داروهايي امن و مناسب براي جنين جايگزين مي‌شوند؛ مانند داروهاي خوراكي قند خون كه در دوران بارداري، انسولين جايگزين آن مي‌شود. به گفته اين متخصص زنان و زايمان در اغلب موارد مقدار داروهاي تيروئيد در دوران بارداري تغيير مي‌كند، پس اگر پزشك ميزان مصرف آن را كم يا زياد كرد، در مصرف مقدار جديد دقت كنيد. همچنين بيماران قلبي يا افرادي كه دچار درجاتي از نارسايي كليوي هستند نيز حتما بايد قبل و حين بارداري تحت آزمايش و معاينات لازم قرار گيرند، در مورد اين بيماران، بارداري حتما بايد با اجازه و نظر پزشك باشد. دردسر بيماري‌هاي مادر براي جنين مادران دلسوز بايد دقت كنند گاهي بيماري آنها گريبان جنين را هم مي‌گيرد. دكتر ثناگو با اشاره به اين نكته مي‌گويد: وجود بيماري‌هاي زمينه‌اي مانند ديابت و فشار خون بالا اگر در دوران بارداري كنترل نشود، ممكن است باعث كاهش رشد جنين در رحم و حتي مرگ او شود. به گفته وي اين بيماري‌ها علاوه بر جنين براي مادر نيز مشكلاتي جدي ايجاد خواهد كرد. اين پزشك متخصص درباره رعايت بهداشت و حفظ سلامت دهان و دندان به مادران هشدار مي‌دهد: قبل از بارداري بايد سلامت دهان و دندان بررسي شود و براي درمان پوسيدگي‌هاي دنداني اقدامات لازم صورت گيرد. ثابت شده است عدم رعايت بهداشت دهان و وجود دندان‌هاي پوسيده مي‌تواند باعث زايمان زودرس شود. خانم‌هاي شاغل و دوستداران ورزش دقت كنند خيلي از خانم‌هاي باردار، شاغل هستند و بايد در اين ماه‌ها در محل كار حاضر شوند. به گفته دكتر ثناگو بارداري منعي براي كار كردن خانم‌هاي شاغل نيست، ولي ايستادن به مدت طولاني و انجام فعاليت‌هاي فيزيكي و ذهني شديد كه منجر به خستگي بيش از حد شود مي‌تواند موجب بروز عوارضي مانند زايمان پيش از موعد و حتي بالا رفتن فشار خون حاملگي شود. وي در اين زمينه توصيه مي‌كند: در اين دوران بايد فعاليت‌هاي فيزيكي در حدي باشد كه منجر به خستگي بيش از حد مادر نشود. اين پزشك متخصص درباره ورزش كردن‌ در دوران بارداري توضيح مي‌دهد: ورزش كردن در دوران حاملگي ممنوع نيست. پس خانم‌هايي كه ورزشكار هستند مي‌توانند در اين ماهها هم به فعاليت ورزشي خود ـ البته با شدت متوسط ـ ادامه دهند. به گفته دكتر ثناگو، بهترين ورزش براي خانم‌هاي باردار ورزش‌هاي هوازي (ايروبيك) است. اما انجام ورزش‌هايي كه در آنها احتمال زمين خوردن و صدمات فيزيكي وجود دارد، توصيه نمي‌شود. وي مي‌افزايد: البته ورزش كردن براي گروهي از خانم‌هاي باردار ضرر دارد كه تشخيص اين مورد با پزشك متخصص است. به گفته دكتر ثناگو رانندگي كردن در اين دوران مشكلي ايجاد نمي‌كند، ولي كمربند ايمني حتماً بايد بسته باشد. تغذيه در دوران بارداري تغذيه مناسب يكي از موضوعات مهم و اساسي در اين دوران است كه معمولاً بيش از بقيه موارد مورد توجه خانم‌هاي باردار قرار مي‌گيرد. دكتر ثناگو در اين‌باره يادآور مي‌شود: به طور معمول از 3 ماه قبل و در يك ماه اول بارداري خانم‌ها بايد اسيد فوليك مصرف كنند. البته به طور معمول مصرف مكمل‌ها و انواع ويتامين‌ها در دوران بارداري ضرورتي ندارد. اما در افراد خاص مثل گياهخواران، كساني كه سوءتغذيه دارند و حاملگي‌هاي دوقلو مصرف آنها الزامي است. به گفته اين متخصص زنان و زايمان از ماه چهارم به بعد مصرف قرص آهن نيز براي تمام خانم‌هاي باردار لازم است. بيماري‌هايي در دوران بارداري خانم‌هاي باردار معمولا از مشكلاتي مانند كمر درد، تهوع، پا درد، معده درد و... شكايت دارند. اما بايد بدانيم گاهي خود حاملگي عامل اصلي بروز چنين مشكلاتي است و مادران نبايد خيلي نگران شوند. دكتر ثناگو در اين‌باره مي‌گويد: 70 درصد خانم‌هاي باردار، درد تحتاني كمر را تجربه مي‌كنند كه اغلب، شرايط حاملگي دليل بروز آن است. ولي در موارد شديدتر حتما بايد از نظر مشكلات ارتوپدي بررسي‌هاي لازم صورت گيرد. وي به تهوع و استفراغ اوايل دوران بارداري هم اشاره مي‌كند و توضيح مي‌دهد: تهوع و استفراغ اوايل بارداري ميان خانم‌ها مشكلي شايع است كه 90 درصد تا شروع نيمه دوم حاملگي بهبود مي‌يابد.

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: فان پاتوق]

[مشاهده در: www.funpatogh.com]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 667]