مصرف ماست احتمال بروز سرطان را كاهش مي‌دهد

واضح آرشیو وب فارسی:سایت ریسک: مصرف ماست احتمال بروز سرطان را كاهش مي‌دهد مظهري گفت: اگر افراد به سرما، گرما و حتي گرده گياهان حساسيت دارند، خوردن روزانه دو سوم ليوان ماست را از 3 ماه قبل از شروع فصل آغاز كنند. فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مصرف ماست باكتري‌ها را نابود مي‌كند و احتمال بروز سرطان را در افرادي كه عادت به مصرف آن دارند به يك سوم كاهش مي‌دهد. سيد ضياءالدين مظهري افزود: كاهش مقدار دريافت چربي مصرفي همراه با افزايش نسبت اسيدهاي چرب غيراشباع، استفاده به‌جا و به اندازه از فيبرهاي محلول و نامحلول، ويتامين‌ها و آنتي‌اكسيدان‌ها مي‌تواند سيستم دفاعي بدن ما را در مقابله با آلرژي‌هاي فصلي تقويت كند. وي گفت: سوءتغذيه، بيش‌خوري، پرخوري، استفاده زياد از غذاهاي فرآوري‌شده و كنسروي موجب تضعيف سيستم ايمني بدن مي‌شوند. اين متخصص تغذيه اضافه كرد: يكي از غذاهاي تقويت‌كننده سيستم ايمني، ماست است كه باكتري‌ها را نابود مي‌كند و احتمال بروز سرطان را در افرادي كه عادت به مصرف آن دارند به يك سوم كاهش مي‌دهد. مظهري گفت: اگر افراد به سرما، گرما و حتي گرده گياهان حساسيت دارند، خوردن روزانه دو سوم ليوان ماست را از 3 ماه قبل از شروع فصل آغاز كنند. وي افزود: آمارها نشان مي‌دهند، افرادي كه به طور مرتب ماست مصرف مي‌كنند، 10برابر كمتر از افرادي كه اين ماده غذايي را نمي‌خورند به گرده گياهان حساسيت نشان مي‌دهند و 25 درصد كمتر به سرماخوردگي مبتلا مي‌شوند. سایت ما را در گوگل محبوب کنید با کلیک روی دکمه ای که در سمت چپ این منو با عنوان +1 قرار داده شده شما به این سایت مهر تأیید میزنید و به دوستانتان در صفحه جستجوی گوگل دیدن این سایت را پیشنهاد میکنید که این امر خود باعث افزایش رتبه سایت در گوگل میشود

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: سایت ریسک]

[مشاهده در: www.ri3k.eu]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 141]