محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846681057
دردهای پس از دوران حاملگی را جدی بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: دردهای پس از دوران حاملگی را جدی بگیرید
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: اگر دردها پس از دوران حاملگی ادامه داشت حتما باید به پزشک مراجعه شود تا علت کمردرد، مشخص و مراحل درمان آن انجام شود.
آفتاب‌‌نیوز : دکتر حبیب مفخم که در یک برنامه رادیویی صحبت می‌کرد،افزود: کمردرد در دوران حاملگی، دردی است که بسیاری از زنان آن را تجربه می‌کنند. رعایت نکات مهمی در این دوران الزامی است.
وی ادامه داد: با بزرگ شدن شکم و قرار گرفتن وزن در قسمت جلوی بدن، نیاز به حفظ تعادل به سبب افزایش فشار به ناحیه ستون فقرات و مهره‌ها بیشتر می‌شود. در نتیجه باید عضلات ناحیه کمر، تقویت شوند. در غیر این صورت، درد کمر با بزرگ شدن شکم و افزایش وزن جنین بیشتر می‌شود.
مفخم تاکید کرد: برای تقویت عضلات جدار شکم و ناحیه اطراف ستون مهره‌ها بایستی به ورزش‌های مناسب دوران بارداری پرداخت. با این کار، کمردرد ناشی از اضافه وزن در دوره بارداری به شکل قابل ملاحظه ای کمتر می شود.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه استفاده از کفش‌های مناسب و دقت در نحوه نشستن و ایستادن و خوابیدن از درد کمر می‌کاهد، تصریح کرد: در غالب موارد، این درد، دو تا سه ماه پس از زایمان بهبود می یابد و علت آن هم از بین رفتن هورمون‌هایی است که از جفت ترشح و باعث شل شدگی عضلات نگهداری لگن و مهره ها می‌شود.
۳۰ آبان ۱۳۹۶ - ۰۷:۰۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 99]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها