محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799372839
شایعترین عاداتی که موجب کمردرد می‌شوند
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: شایعترین عاداتی که موجب کمردرد می‌شوند
درد کمر از جمله عارضه‌هایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دوره‌ای از زندگی آن را تجربه می‌کند.
آفتاب‌‌نیوز :
برای پیشگیری از ابتلا به کمردرد که گاهی حتی انجام کارهای عادی روزانه را برای فرد دشوار می‌سازد همواره بر اهمیت حفظ سلامت بدن تاکید می‌شود اما چرا برخی افراد با وجود آنکه سالم و فعال به نظر می‌آیند بازهم دچار کمردرد می‌شوند.
به گزارش ایسنا، سایت "پریونشن" در مطلبی در این خصوص به هشت عادت غلط معمول که موجب بروز کمردرد می‌شوند اشاره کرده که آگاهی از آنها برای برطرف کردن یا حتی کاهش این عوامل ضروری است. این هشت عادت عبارتند از:
۱- اگر در طول روز زیاد بنشینید.
۲- کار کردن در منزل به ویژه اگر در حالت نشسته روی مبل و کاناپه یا درازکش روی تخت با رایانه کار کنید.
۳- اگر از کیف دستی سنگین استفاده کنید.
۴- در صورتی که در طول روز ورزش نکنید.
۵- اگر فرد مضطربی باشید.
۶- اگر سیگار بکشید.
۷- درصورتی که از بالش مناسب به هنگام خواب استفاده نکنید.
۸- در صورتی که رژیم غذایی صحیح و سالم نداشته باشید.
۲۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۴:۲۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها