محبوبترینها
طلاق توافقی چگونه است؟ شرایط طلاق توافقی سال ۱۴۰۲
آینده ای خاموش با مصرف مواد مخدر!(سال2023)
راهکارهای ارگانیک کنترل بیماری پوسیدگی درخت گردو
هر چندوقت یکبار باید به دندانپزشک مراجعه کنیم؟ [آپدیت 2023]✔️
طلاق موفق از طرف زن با وکلای تهران مدافع
معرفی شهر‌های گران و ارزان برای مهاجرت به کانادا
آیا می توان بدون جراحی مشکل دندانی فک را حل کرد؟
قیمت و خرید بهترین تصفیه آب خانگی تایوانی
ابزارهای مهم برای پیدا کردن پر سودترین میم کوین ها
آیا کاشت دندان از طریق ایمپلنت دائمی است؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1740752788
نوشیدنی تابستانی مقوی مغز و لاغری
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: نوشیدنی تابستانی مقوی مغز و لاغری
گرما در تابستان به شدت آزاردهنده است، اما ما به شما نوشیدنی خنک کننده‌ای معرفی می‌کنیم که مقوی مغز بوده و در لاغری موثر است.
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از افراد از این موضوع اطلاع دارند که باید در رژیم غذایی روزانه خود باید از میوه ها و سبزیجات استفاده کنند اما بسیاری به خوردن این موادغذایی به خصوص سبزیجات علاقه ای ندارند اما ما به شما یک راهکار آسان معرفی می کنیم که نه تنها مواد مفید سبزیجات را به بدن شما می رساند بلکه فواید زیادی نیز دارد.
این نوشیدنی تابستانی لاغری مقوی مغز دارای خواص بسیاری است که برخی از آنها در زیر ذکر شده است.
خیار حاوی فلاونول های ضد التهاب است که می توانند به حفظ سلامت مغز شما و بافت آن کمک کرده و از بروز بیماری آلزایمر پیشگیری می کند.
95 درصد خیار آب است وبه هیدراتاسیون بدن شما کمک کرده و در لاغری موثر است زیرا کالری بسیار کمی دارد.
اسفناج حاوی مقدار زیادی آهن است که برای حفظ سلامت عضلات و همچنین انتقال اکسیژن در بدن ضروری است همچنین حاوی ترکیباتی است که به عنوان یک سرکوب کننده اشتها عمل می کند و به کاهش میل غذا کمک می کند.
چای سبز به خصوص نوع ماچا حاوی آنتی اکسیدان های زیادی بوده ومی تواند بدن شما را در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مقاوم سازد همچنین متابولیسم بدن را افزایش می دهد و در چربی سوزی سریع و در عین حال سم زدایی بدن نقش بسزایی دارد.
در زیر طرز تهیه نوشیدنی تابستانی لاغری مقوی مغز ذکر شده است.
۲ فنجان آب (می توان آب نارگیل یا شیر بادام استفاده کرد)
یک عدد خیار خرد شده
آب ۲ عدد لیمو
۲ فنجان اسفناج تازه
۲ عدد کیوی پوست کنده و خرد شده
یک عدد قاشق چایخوری زنجبیل تازه پوست کنده و خرد شده
۱ قاشق سوپخوری پودر چای سبز (بهتر است چای سبز ماچا باشد)
نصف آووکادو تازه پوست کنده
نصف فنجان آناناس یخ زده
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ آب یا شیرنارگیل را با اسفناج و خیار در مخلوط کن ریخته تا مخلوطی یکدست بدست بیاید سپس بقیه مواد را به آن اضافه کرده و نوشیدنی حاصل را نوشیده و از فواید لاغری و حفظ سلامت مغز بهره مند شوید.
۱۲ مرداد ۱۳۹۶ - ۰۱:۳۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 67]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها