محبوبترینها
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
چه مواردی بر قیمت کابین دوش حمام تاثیر دارند؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1798688329
تأثیر شگفت «امگا3» در جبران آلودگی‌های هوا
واضح آرشیو وب فارسی:الف: تأثیر شگفت «امگا3» در جبران آلودگی‌های هوا
تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۵ ساعت ۱۰:۴۷
مصرف «امگا3» می‌تواند راه حل فوری برای کاهش آسیب‌های آلودگی هوا باشد و احتمال ابتلا به بیماری‌های ناشی از این نوع آلودگی را تا حد قابل توجهی کاهش دهد. به گزارش فارس، محققان در آخرین مطالعات خود دریافتند مصرف مواد غذایی که سرشار از «امگا3» هستند می‌توانند آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا را تا حد قابل توجهی کاهش دهند. این مطالعات که توسط دانشمندان دانشگاه هاروارد صورت گرفته نشان داد، مصرف «امگا3» می‌تواند راه حل فوری برای کاهش آسیب‌های آلودگی هوا باشد. آلودگی هوا که امروزه اکثر کشورهای جهان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، یکی از عوامل مهم ابتلا به بیماری قلبی، سرطان ریه، بیماری‌های تنفسی مزمن و سکته است. نتایج این مطالعات هم‌چنین نشان می‌دهد، ذرات سمی از طریق ریه‌ها به اندام‌های دیگر بدن از جمله مغز نفوذ می‌کنند. اولین و مهم‌ترین تأثیری که «امگا 3» به آن معروف شده، نقش آن در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است. محققان ثابت کردند PM2.5 که در ذرات آلوده هوا به وفور یافت می‌شوند، از خطرناک‌ترین ذراتی هستند که باعث تحریک سلول‌ها و افزایش التهاب می‌شوند. این ذرات عامل اصلی بوجود آمدن بیماری‌های قلبی، سرطان ریه، بیماری‌های تنفسی مزمن و سکته هستند. مطالعات دانشمندان هاروارد نشان داده، استفاده از «امگا3» تأثیر این ذرات را به شدت کاهش می‌دهد. ماهی‌های روغنی سرشار از «امگا3» هستند. مشهورترین ماهی‌های روغنی عبارتند از: ماهی سالمون، ماهی قزل‌آلا، شاه‌ماهی، ماهی خال‌مخالی، ماهی کولی و ساردین روغنی. در روغن این ماهی‌ها میزان «امگا3» بسیار زیاد است و باید برای دفع بیماری‌های ذکر شده روزانه بین 2 تا چهار گرم «امگا3» مصرف شود. این مقدار معادل 2 تکه 85 گرمی از ماهی سالمون است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: الف]
[مشاهده در: www.alef.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها