تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835416799
کاهش و درمان استرس با برخی روش‌ها
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: کاهش و درمان استرس با برخی روش‌ها
فعالیت های ورزشی تا چه حد بر کاهش استرس ما تاثیرخواهند گذاشت ؟با استفاده از انواع داروهای گیاهی می توانید این عارضه روحی را از بین ببرید رزماری و مریم گلی از بهترین گیاهان با خاصیت های درمانی برای افسردگی و استرس به شمار می روند .
آفتاب‌‌نیوز : فعالیت های ورزشی تا چه حد بر کاهش استرس ما تاثیرخواهند گذاشت ؟با استفاده از انواع داروهای گیاهی می توانید این عارضه روحی را از بین ببرید رزماری و مریم گلی از بهترین گیاهان با خاصیت های درمانی برای افسردگی و استرس به شمار می روند .
وقتی که به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازید یا دمای بدن‌تان به دلایل مختلف بالا می‌رود، غدد عرق (نوع اِکرین) نیز نوعی ماده آبکی تولید می‌کنند که برای تنظیم دمای بدن طراحی شده است. کاهش استرس وقتی که به فعالیت‌های ورزشی می‌پردازید یا دمای بدن‌تان به دلایل مختلف بالا می‌رود، غدد عرق (نوع اِکرین) نیز نوعی ماده آبکی تولید می‌کنند که برای تنظیم دمای بدن طراحی شده است. با این‌حال باید دقت داشت که استرس، غدد متفاوتی را به‌نام غدد آپوکرین تحریک می‌سازد که نوعی مایع شیری ترشح می‌کنند.
غدد آپوکرین عمدتا در زیربغل و کشاله ران قرار دارند. براساس گزارش متخصصان Mayo Clinic، این مایع خاص از آب و چربی تشکیل شده است و درنتیجه ماده مناسبی برای فعال شدن باکتری‌های بوی‌زا به‌حساب می‌آید.
کارهایی مانند مدیتیشن، یوگا و انواع روش‌های تسکین استرس می‌توانند به کاهش استرس کمک کنند. گیاهان دارویی مریم‌گلی، یکی از بهترین گیاهان دارویی است که طعم و عطر شیرین و جذابی دارد.
استعمال موضعی از عصاره مریم‌گلی می‌تواند به از بین بردن بوی بد بدن کمک کند. عصاره رزماری نیز تاثیر مشابهی دارد و می‌توان در کنار مریم‌گلی از آن هم استفاده کرد. مطالعات علمی نشان داده‌اند که عصاره رزماری دارای خواص ضدمیکروبی است و بدن را هم خنک می‌کند.
منبع: دکترسلام
۲۸ دی ۱۳۹۵ - ۰۳:۱۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 121]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها