پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851628714
عواقب حذف وعده‌های غذایی
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: عواقب حذف وعده‌های غذایی
بهتر است هیچ یک از وعده های غذایی تان را حذف نکنید و با این کار به بدنتان آسی وارد نکنید با این کار باعث محروم کردن بدنتان از دریافت موادمغذی و مفید خواهید شد می خواهیم در این مطلب به بررسی تاثیرات منفی حذف وعده های غذایی اشاره کنیم.
آفتاب‌‌نیوز : بهتر است هیچ یک از وعده های غذایی تان را حذف نکنید و با این کار به بدنتان آسی وارد نکنید با این کار باعث محروم کردن بدنتان از دریافت موادمغذی و مفید خواهید شد می خواهیم در این مطلب به بررسی تاثیرات منفی حذف وعده های غذایی اشاره کنیم بدون مشاوره با متخصص تغذیه هرگز به صورت خودسرانه این کار را انجام ندهید.
حذف وعده های غذایی باعث افزایش ذخیره چربی شکمی و افزایش خطر مقاومت به انسولین میشود.
مطالعه جدیدی که در دانشگاه ایالتی اوهایو صورت گرفته نشان داده است که حذف وعده غذایی نه تنها منجر به افزایش وزن ناشی از افزایش چربی ناحیه شکم می شود، بلکه همچنین می تواند باعث بروز مقاومت به انسولین در کبد شود.
بلری و همکاران در پایان پژوهش خود که بر روی موش ها انجام شده بود، مشاهده کردند وزن گروهی از موش ها که در ابتدا رژیم غذایی محدود داشتند مشابه گروه رژیم غذایی غیر محدود بود. با این حال، موشهای دارای رژیم غذایی محدود، افزایش وزن بیشتری در اطراف ناحیه میانی شکم خود داشتند. چربی اطراف ناحیه میانی شکم موش مشابه چربی شکم در انسان در نظر گرفته شده، که اغلب با مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی همراه است.
بنابراین، بدون توجه به علت، حذف وعده غذایی در واقع محروم کردن بدن از مواد مغذی ضروری است.
تاثیرات حذف وعده های غذایی:
کاهش انرژی مصرفی
کاهش سوخت و ساز بدن
افزایش وزن بدن
کاهش قدرت بدن
افزایش آسیب دیدگی بدن
کاهش تراکم استخوان
کاهش دمای بدن
کاهش عملکرد بدن
کاهش مقاومت در برابر بیماریها
کاهش سطح تستوسترون بدن
نوسانات اخلاقی و رفتاری
اختلال در قاعدگی
اختلال در سیستم تنظیم دمای بدن
تحلیل رفتن عضلات و غلبه چربی به بدن
منبع: دکترسلام
۲۱ آذر ۱۳۹۵ - ۲۳:۲۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-