محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855518969
تمرینات هوازی تاثیر مثبتی بر بیماران قلبی عروقی دارد - ایسنا
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا:
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: تمرینات هوازی فشار خون را کنترل می‌کند. وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا ، درباره ورزش‌های هوازی افزود: ورزش‌های هوازی باید با سرعت منظم و طی مدت طولانی انجام شود و پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و.... جزء تمرینات هوازی هستند. وی بیان کرد: نیاز است که همه افراد تمرینات هوازی را انجام دهند و بهتر است که بیماران با تجویز پزشک و مراجعه به کارشناسان فیزیولوژی ورزشی و تحت برنامه این حرکات را انجام دهند. این مدرس دانشگاه لرستان اضافه کرد: تمرینات هوازی روی قلب، عروق، ریه و ذهن انسان تاثیر دارد و بیماران قلبی و عروقی با انجام این تمرینات به نتایج خوبی می‌رسند. ولی‌پور اظهار کرد: تمرینات هوازی بر عملکرد قلب، بیماران سکته قلبی نیز تاثیر مثبت دارد، البته این ورزش باید با تجویز پزشک مربوط انجام شود. وی یادآور شد: تمرینات هوازی حجم قلب را افزایش می‌دهند و خون را رقیق‌تر می‌کند و از طرفی حالت ارتجاعی رگ را افزایش داده و بدین ترتیب فشار خون شخص بالا نمی‌رود. این دکترای فیزیولوژی ورزشی خاطرنشان کرد: 3 تا 5 روز تمرین هوازی در هفته به مدت 30 دقیقه تاثیرات مطلوبی بدن دارد.
انتهاي پیام
یکشنبه / ۱۷ مرداد ۱۳۹۵ / ۰۹:۱۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 94]
-
گوناگون
پربازدیدترینها