محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828909486
تمرینات هوازی تاثیر مثبتی بر بیماران قلبی عروقی دارد - ایسنا
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا:
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: تمرینات هوازی فشار خون را کنترل می‌کند. وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا ، درباره ورزش‌های هوازی افزود: ورزش‌های هوازی باید با سرعت منظم و طی مدت طولانی انجام شود و پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و.... جزء تمرینات هوازی هستند. وی بیان کرد: نیاز است که همه افراد تمرینات هوازی را انجام دهند و بهتر است که بیماران با تجویز پزشک و مراجعه به کارشناسان فیزیولوژی ورزشی و تحت برنامه این حرکات را انجام دهند. این مدرس دانشگاه لرستان اضافه کرد: تمرینات هوازی روی قلب، عروق، ریه و ذهن انسان تاثیر دارد و بیماران قلبی و عروقی با انجام این تمرینات به نتایج خوبی می‌رسند. ولی‌پور اظهار کرد: تمرینات هوازی بر عملکرد قلب، بیماران سکته قلبی نیز تاثیر مثبت دارد، البته این ورزش باید با تجویز پزشک مربوط انجام شود. وی یادآور شد: تمرینات هوازی حجم قلب را افزایش می‌دهند و خون را رقیق‌تر می‌کند و از طرفی حالت ارتجاعی رگ را افزایش داده و بدین ترتیب فشار خون شخص بالا نمی‌رود. این دکترای فیزیولوژی ورزشی خاطرنشان کرد: 3 تا 5 روز تمرین هوازی در هفته به مدت 30 دقیقه تاثیرات مطلوبی بدن دارد.
انتهاي پیام
یکشنبه / ۱۷ مرداد ۱۳۹۵ / ۰۹:۱۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 92]
-
گوناگون
پربازدیدترینها