محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829529735
عکس: رژیم فست فودی سالم
واضح آرشیو وب فارسی:فود کلینیک:
این روزها اکثر مردم به خاطر مشغله زیاد و فرصت کمی که دارند، وقت کافی برای خوردن غذا ندارند؛ از این رو برای صرفه جویی کردن در وقت و هزینه به خوردن فست فودها تمایل بیشتری دارند اما غالبا غذاهای فست فودی سالم نیستند.
در اینجا چند پیشنهاد ساده داریم تا بتوانید غذای فست فودی سالم بخورید.
۱٫ غذا را در تکه های کوچک بخورید.
۲٫ غذاهای لقمه ای بخورید.
۳٫ بین سیب زمینی سرخ کرده و میوه، غذای سالم تر را انتخاب کنید.
۴٫ سالاد بخورید.
۵٫ به جای غذاهای سرخ شده، غذاهای گریل شده سفارش دهید.
۶٫ نگذارید که بیش از حد گرسنه شوید.
۷٫ از روی هوس غذا نخورید.
۸٫ به جای رفتن به رستوران به سوپرمارکت بروید.
۹٫ مایونز را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
۱۰٫ تشنگی خود را با نوشیدن آب برطرف کنید.
منبع: پایگاه خبری سلامانه
[ مشاهده متن کامل عکس: رژیم فست فودی سالم در فود کلینیک ]اخبار پیشنهادی:
دوشنبه ، ۱۵آذر۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فود کلینیک]
[مشاهده در: www.foodclinic.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
گوناگون
پربازدیدترینها