تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 6 آذر 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):اگر خداوند بوسیله تو یک نفر را هدایت کند برای تو بهتر است از دنیا و هر آنچه د...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

خرید نهال سیب

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1834256060




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

چند نكته براي شكل گيري روابط سالم


واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: چند نكته براي شكل گيري روابط سالم
روابط سالم شادابي را به ارمغان مي آورد كه با هيچگونه لذتي قابل مقايسه نخواهد بودو تحقيقات نشان داده افرادي كه ارتباطات سالم و درستي با ديگران دارند استرس كمتري دارند و شادتر نيز هستند.


براي برخورداري از ارتباطات صحيح رعايت يكسري اصول اوليه بسيار ضروري است، از اصول اوليه در شكل گيري روابط دوستانه مي توان به اين موارد اشاره كرد . سعي كنيد از طرف مقابل خود انتظارات واقع گرايانه اي داشته باشيد هميشه به خاطر بسپاريد كه هيچكس دقيقا همان چيزي نيست كه شما مي خواهيد، گاهي افراد با رفتار خود شما را نا اميد مي كنند اما يك رابطه سالم يعني اينكه ديگران را به همان صورتي كه هستند بپذيريد و هيچگاه قصد تغيير انها را نداشته باشيد. با يكديگر صحبت كنيد يكي از اصول اوليه برقراي يك ارتباط صحيح ان است كه كه بتوانيد با يكديگر درست و بدون جر و بحث صحبت كنيد و به حرفهاي يكديگر به خوبي گوش دهيد يعني براي خود و طرف مقابلتان وقت بگذاريد و شنونده خوبي باشيد . سعي كنيد هنگامي كه طرف مقابل مشغول صحبت است تنها به صحبت هاي او گوش دهيد و به پاسخ خودتان نينديشيد . احساس طرف مقابل را قبل از صحبت هايش درك كنيد گاه افراد در گفته هايشان احساسي را بيان مي كنند كه تنها با گوش شنيده نمي شود و براي درك ان بايد قلب خود ر نيز به كار بگيريد ، در واقع اگر بتوانيد از طريق روح و قلب با طرف مقابل خود ارتباط برقرار كنيد مشاجرات لفظي و شنيداري شما بسيار كمتر خواهد شد. سوال كنيد اگر احساس مي كنيد در گفته هاي طرف مقابل خود نكات مبهمي وجود دارد كه به خوبي نمي توانيد انها را درك كنيد و متوجه انها شويد از او سوال كنيد و بخواهيد كه بيشتر برايتان توضيح دهد . گاه براي درك احساس طرف مقابل توضيح بيشتر موثر خواهد بود مشروط بر انكه شما خود بخواهيد و از او سوال كنيد زيرا بسياري از ناراحتي ها بر اثر سو تفاهم به وجود مي ايد انعطاف پذير باشيد بسياري از ما معمولا سعي مي كنيم ديگران را تابع خواسته هاي خود سازيم و طبيعي است آنها نيز تمايل دارند به شيوه خود عمل كنند اما دريك ارتباط صحيح بايد به يكديگر اجازه اظهار نظر و فرصت رشد بدهيم در عين حال نبايد انتظار داشته باشيم ديگران به اجبار و خواست ما تغيير كنند . مسووليت پذير باشيد و اگر مسووليتي را بر عهده مي گيري تمام سعي خود را براي درست انجام دادن آن به كار ببنديد و آن را به طور كامل به پايان برسانيد دريك رابطه سالم ثبات و مسووليت پذيري از شرايط اصلي و اساسي به شمار مي رود محبت و صميميت خود را نشان دهيد صميميت و دوست داشتن يكديگر در يك ارتباط صحيح نقش بسيار مهمي دارند پس اگر واقعا همديگر را دوست دارريد سعي كنيد آن را در رفتار خود نشان دهيد ، تا طرف مقابلتان نيز متوجه احساس واقعي شما بشود . متعادل باشيد سعي كنيد به تمام جنبه هاي زندگي خود به طور متعادل بپردازيد ، يك ارتباط صحيح هيچگاه شما را از مسائل مهم زندگي تان غافل نمي سازد بنابراين بكوشيد براي هر يك از افراد و جنبه هاي مختلف زندگي خود سهم مناسبي را در نظر بگيريد، يك رابطه سالم وابستگي شديد و عادت گونه به وجود نمي آورد. خودتان باشيد سعي نكنيد براي جلب نظر ديگران خود واقعي تان را پنهان كنيد تا دلخواه ديگران واقع شويد زيرا اين شرايط دير يا زود تغيير خواهد كرد و به روابط شما لطمه خواهد زد بنابر اين يك رابطه صحيح با انسان هاي واقعي ساخته مي شود نه با تصورات آنها خواسته هاي خود را بيان كنيد زنان و مردان واقعا چه انتظاراتي دارند و از يكديگر چه چيزها يي مي خواهند؟ اغلب آموخته ايم كه نبايد به طور صحيح و واضح و مشخص خواسته هاي خود را بيان كنيم و معمولا انتظار داريم ديگران خود متوجه انتظارات ما بشوند اما همين توقعات بيجا باعث ايجاد مشكلاتي در ارتباطات ما خواهد شد و مانع از وجود صراحت و صداقت لازم خواهد بود گردآوري توسط مركز مشاوره آرامش پليس اصفهان

منبع : جوان آنلاين



تاریخ انتشار: ۰۲ آذر ۱۳۹۵ - ۱۲:۴۹





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن