محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827643123
آشنایی با مفاهیم مهارت های زندگی برای کسب توانمندی‌های روانی و اجتماعی - ایسنا
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا:
عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان گفت: آشنایی با مفاهیم مرتبط با مهارت های زندگی و تمرین این مهارت ها به افراد کمک می کند تا به توانمندی های روانی و اجتماعی لازم دست پیدا کنند. دکتر «سیدموسی کافی» در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: برای همه ما مقاطع مختلف زندگی با تغییرات، استرس ها و تصمیم‌گیری‌های متعددی همراه است. عوامل متنوعی مانند ضعف در ارتباطات بین فردی، ناتوانی در بیان نظرات و احساسات، ناتوانی در مقابله موثر با انواع استرس ها و عدم کنترل خشم می تواند پیامدهای نامطلوب جسمی، روانی، اجتماعی و گاه دینی و معنوی داشته باشد. وی با بیان اینکه هریک از ما برای غلبه بر مشکلات و رسیدن به زندگی مطلوب به یادگیری مجموعه ای از مهارت‌ها نیاز داریم، افزود: آموزش مهارت های زندگی به افراد کمک می کند تا توانایی های خود را در رویارویی با سختی های زندگی روزمره افزایش دهند.هر اندازه این توانایی بیشتر باشد، سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی فرد بیشتر می شود و در سطح مطلوبی قرار می گیرد. این مدرس دانشگاه تصریح کرد: آشنایی با مفاهیم مرتبط با مهارت های زندگی و تمرین این مهارت ها به افراد کمک می کند تا به توانمندی های روانی و اجتماعی لازم دست پیدا کنند. این توانمندی ها نیز به افراد کمک می کند تا با احساس کفایت و کارآمدی در موقعیت های دشوار زندگی، رفتار سالم و موثر اجتماعی از خود نشان دهند. دکتر کافی با بیان اینکه افزایش کارآمدی افراد، به پیشگیری از آسیب های اجتماعی و بسیاری از بیماری های روانی منجر می شود، گفت: مهارت های زندگی، حاکی از تغییر یا شکل دهی رفتار است که به تعادل میان سه حوزه دانش، نگرش و مهارت ها منجر می‌شود. عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان تعریف مهارت های زندگی را در سه سطح طبقه‌بندی کرد و ادامه داد: سطح نخست شامل مهارت های پایه ای روانشناختی و اجتماعی است، مهارت های این سطح تحت تاثیر فرهنگ و ارزش های اجتماعی قرار دارند مانند خودآگاهی و همدلی. وی سطح دوم را شامل مهارت های خاص دانست و گفت: مهارت های این سطح فقط در شرایط خاص مورد استفاده قرار می گیرند مانند مهارت مذاکره، حل تعارض و رفتار جرأت مندانه. این روانشناس سطح سوم را شامل مهارت های کاربردی دانست، مانند امتناع از سوءمصرف مواد یا مهارت های مطالعه و برنامه‌ریزی درسی و اضافه کرد: شاید بتوان گفت که ارتباط، یکی از قدیمی ترین و در عین حال عالی ترین دستاوردهای بشر بوده است. وی افزود: ارتباط در گذشته و برای انسان های اولیه، علاوه‌بر کارکردهایی که در جهت حفظ حیات و یاری گرفتن از دیگران داشته، زمینه ساز فعالیت های اجتماعی و سرآغازی بر زندگی اجتماعی نیز بوده است. اما در عصر حاضر اهمیت برقراری رابطه به حدی است که انسان، همواره در جهت ابداع و ساخت انواع وسایل، ابزارها، روش ها و شیوه های کارآمدتر ارتباط جمعی و بین فردی تلاش کرده است. وی با بیان اینکه انسان برای برقراری رابطه با دیگران روش های مختلفی را پرورانده است، گفت: این روش ها رشد و تکامل زبان و شیوه‌های غیر کلامی مانند حالت چهره، حالت کلی بدن یا وضعیت اندام‌ها و حرکات بیانگر را شامل می‌شود. دکتر کافی یادآور شد: متأسفانه اغلب ما، یا قادر نیستیم گوینده های خوبی باشیم و یا از مهارت های یک شنونده خوب بی بهره ایم. برای آن‌که در روابط بین فردی مشکلاتی پیش نیاید می توان روش های بسیار سودمند و اثربخش برقراری ارتباط را یاد گرفت. این روش ها، آن قدر متنوع و گاه متضاد هستند که صاحب‌نظران مختلف، هر یک روش‌های خاصی را پیشنهاد کرده اند. انتهای پیام
سه‌شنبه / ۱۲ مرداد ۱۳۹۵ / ۱۰:۵۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
گوناگون
پربازدیدترینها