تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 4 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):نماز، از آيين هاى دين است و رضاى پروردگار، در آن است. و آن راه پيامبران است. ب...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1844123092




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

آشنایی با مفاهیم مهارت های زندگی برای کسب توانمندی‌های روانی و اجتماعی - ایسنا


واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا:
مهارت‌های زندگی
عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان گفت: آشنایی با مفاهیم مرتبط با مهارت های زندگی و تمرین این مهارت ها به افراد کمک می کند تا به توانمندی های روانی و اجتماعی لازم دست پیدا کنند. دکتر «سیدموسی کافی» در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: برای همه ما مقاطع مختلف زندگی با تغییرات، استرس ها و تصمیم‌گیری‌های متعددی همراه است. عوامل متنوعی مانند ضعف در ارتباطات بین فردی، ناتوانی در بیان نظرات و احساسات، ناتوانی در مقابله موثر با انواع استرس ها و عدم کنترل خشم می تواند پیامدهای نامطلوب جسمی، روانی، اجتماعی و گاه دینی و معنوی داشته باشد. وی با بیان این‌که هریک از ما برای غلبه بر مشکلات و رسیدن به زندگی مطلوب به یادگیری مجموعه ای از مهارت‌ها نیاز داریم، افزود: آموزش مهارت های زندگی به افراد کمک می کند تا توانایی های خود را در رویارویی با سختی های زندگی روزمره افزایش دهند.هر اندازه این توانایی بیشتر باشد، سلامت جسمانی، روانی، اجتماعی و معنوی فرد بیشتر می شود و در سطح مطلوبی قرار می گیرد. این مدرس دانشگاه تصریح کرد: آشنایی با مفاهیم مرتبط با مهارت های زندگی و تمرین این مهارت ها به افراد کمک می کند تا به توانمندی های روانی و اجتماعی لازم دست پیدا کنند. این توانمندی ها نیز به افراد کمک می کند تا با احساس کفایت و کارآمدی در موقعیت های دشوار زندگی، رفتار سالم و موثر اجتماعی از خود نشان دهند. دکتر کافی با بیان این‌که افزایش کارآمدی افراد، به پیشگیری از آسیب های اجتماعی و بسیاری از بیماری های روانی منجر می شود، گفت: مهارت های زندگی، حاکی از تغییر یا شکل دهی رفتار است که به تعادل میان سه حوزه دانش،‌ نگرش و مهارت ها منجر می‌شود. عضو هیئت علمی دانشگاه گیلان تعریف مهارت های زندگی را در سه سطح طبقه‌بندی کرد و ادامه داد: سطح نخست شامل مهارت های پایه ای روانشناختی و اجتماعی است، مهارت های این سطح تحت تاثیر فرهنگ و ارزش های اجتماعی قرار دارند مانند خودآگاهی و همدلی. وی سطح دوم را شامل مهارت های خاص دانست و گفت: مهارت های این سطح فقط در شرایط خاص مورد استفاده قرار می گیرند مانند مهارت مذاکره، حل تعارض و رفتار جرأت مندانه. این روانشناس سطح سوم را شامل مهارت های کاربردی دانست، مانند امتناع از سوءمصرف مواد یا مهارت های مطالعه و برنامه‌ریزی درسی و اضافه کرد: شاید بتوان گفت که ارتباط، یکی از قدیمی ترین و در عین حال عالی ترین دستاوردهای بشر بوده است. وی افزود: ارتباط در گذشته و برای انسان های اولیه، علاوه‌بر کارکردهایی که در جهت حفظ حیات و یاری گرفتن از دیگران داشته، زمینه ساز فعالیت های اجتماعی و سرآغازی بر زندگی اجتماعی نیز بوده است. اما در عصر حاضر اهمیت برقراری رابطه به حدی است که انسان، همواره در جهت ابداع و ساخت انواع وسایل، ابزارها، روش ها و شیوه های کارآمدتر ارتباط جمعی و بین فردی تلاش کرده است. وی با بیان این‌که انسان برای برقراری رابطه با دیگران روش های مختلفی را پرورانده است، گفت: این روش ها  رشد و تکامل زبان و شیوه‌های غیر کلامی مانند حالت چهره، حالت کلی بدن یا وضعیت اندام‌ها و حرکات بیانگر را شامل می‌شود. دکتر کافی یادآور شد: متأسفانه اغلب ما، یا قادر نیستیم گوینده های خوبی باشیم و یا از مهارت های یک شنونده خوب بی بهره ایم. برای آن‌که در روابط بین فردی مشکلاتی پیش نیاید می توان روش های بسیار سودمند و اثربخش برقراری ارتباط را یاد گرفت. این روش ها، آن قدر متنوع و گاه متضاد هستند که صاحب‌نظران مختلف، هر یک روش‌های خاصی را پیشنهاد کرده اند. انتهای پیام


سه‌شنبه / ۱۲ مرداد ۱۳۹۵ / ۱۰:۵۹





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن