تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814588789
![نمایش مجدد: چرابرخی از افراد همیشه از زندگی ناراضی هستند؟ refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
چرابرخی از افراد همیشه از زندگی ناراضی هستند؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: نارضایتی از زندگی را در چهره و مکالمات بسیاری از افراد در جامعه به وضوح میتوان مشاهده نمود
![چرابرخی از افراد همیشه از زندگی ناراضی هستند؟](http://www.niksalehi.com/new/khabar/ra4-4727.jpg)
نارضایتی از زندگیافراد زیادی از زندگی کنونی خود خرسند و راضی هستند و در مقابل نیز بسیاری افراد همیشه از همه چیز وهمه کس احساس نارضایتی میکنند.نارضایتی از زندگی را در چهره و مکالمات بسیاری از افراد در جامعه به وضوح میتوان مشاهده نمود گله و شکایت مداوم از اوضاع و شرایط اعم از اجتماعی، اقتصادی، شغلی و زندگی شخصی همراه با صورتهای افسرده و دلزده انسانهای بسیاری که حتی حوصله همصحبتی با یکدیگر را ندارند و ترجیح میدهند در تنهایی خود فرو روند و یا افرادی که مدام با خود و دنیای اطرافشان در جنگ بوده و ابراز ناراحتی میکنند که چرا؟ چرا من در جایی که میخواهم نیستم؟ چرا خانهای را که میخواهم ندارم؟ چرا در رشتهای درس میخوانم که دوست ندارم؟ چرا شغلم آزارم میدهد؟ و مهمتر از همه چرا من خوشحال و شاد نیستم عده بسیاری فارغ ازدغدغههای عامه مردم در رفاه کامل زندگی میکنند ولی برخی از آنان نیز بسیاری از این چراها را هر روز برای خود مطرح میکنند.این همه نارضایتی از كجا میآید؟ شاید شما منشاء آن را، نداشتن شانس می دانید و فکر می کنید، شانس حتی آدرس خانه شما را نمی داند. اما غافلید از این موضوع که به دلیل رفتارهایتان، منفی نگری آدرس خانه شما را، خوب می شناسد و هر روز به سراغ تان می آید.
معمولا آدمهای ناراضی چند دلیل عمده در ذهنشان دارند و متأسفانه باید گفت اگر درمان نشوند، این امر درخت پربار زندگی شان را خشک می کند. نادیده گرفتن توانایی ها
تفسیرهای مضطربكننده و جهتگیری سوء نسبت به آینده، اولین مشكل است. جوانی20 ساله را فرض كنید كه با خودش فكر میكند اگر ازدواج كردم و بچهدار شدم و بچهام دچار فلان مشكل شد، چه خاكی بر سرم بریزم؟ این فرد احتمالا مشكلات كودكی خود یا كودكان دیگر در فامیل را بهخاطر سپرده و تجربیات زندگی او را به سمت تفسیر مضطربكننده نسبت به آینده كشیده. این فرد روی تواناییهایش حساب نكرده، نقشی برای خود در تنظیم آیندهاش متصور نیست. جایگاه خدا را در زندگیاش فراموش كرده است. اگر شما هم از این دسته آدمها هستید بهتر است هرچه زودتر جلوی این افكار خودتان را بگیرید و به آنها اجازه جولان دادن ندهید.در نظر گرفتن بدترین احتمالات
برخی افراد هر چیزی را كه از آن اطلاع ندارند و نسبت به آن دچار ابهام هستند، به بدترین و خطرناكترین وجه ممكن تفسیر میكنند. مادری در خانه نشسته، شماره همراه فرزندش را میگیرد، اپراتور خاموش بودن گوشی را اعلام میكند، در همان 10دقیقه اول 2 حدسی كه این مادر میزند: 1- فرزندم زیر تریلی رفته و تكهتكه شده. 2- او را بردهاند و كشتهاند. این یعنی بدترین احتمال نسبت به ابهامات. برای رسیدن به مثبتاندیشی و آرامش نیاز است كه ذهن خودتان را نسبت به ابهامات كنترل كنید و نگذارید به سمت بدترین احتمالات برود.نشخوار شکست های قبلی
بدترین قسمت ماجرا نشخوار ذهنی اتفاقات گذشته است. یك اتفاق نگرانكننده، یك شكست عاطفی، یك موقعیت اضطرابآور در گذشته اتفاق افتاده و تمام شده، ذهنی كه دائم به بازسازی مسائل و مشكلات و شكستهای قبلی میاندیشد و دوباره آنها را نشخوار میكند نیاز به بازسازی و درمان دارد. این ذهن خوبیها و سفیدیها را بهزودی فراموش میكند اما به خاطرش میماند كه چهل و اندی سال قبل، دوستش به او طعنه زده است.افراد زیادی از زندگی کنونی خود خرسند و راضی نیستند راه برای ترک عادت ابراز نارضایتی
شناسایی دقیق زمان ابراز نارضایتی:
برای حل مشکل باید دقیقاً از زمان دقیق بروز نارضایتیها آگاه باشیم. حتی جزئیترین دغدغهها را نیز باید مشخص کرده و از زمان بروز واکنش منفی در مورد آن مطلع باشیم. آگاهی دقیق از تعداد دفعات ابراز نارضایتی، انگیزهی بیشتری برای برطرف کردن آن به ما میدهد. تبدیل مسائل آزاردهنده به نکات مثبت:
در هرلحظهای که مشکلات و مسائل آزاردهنده به ذهن شما خطور میکند، فوراً با تمرکز بر نکات مثبت و شادیبخش افکار خود را منحرف کنید. در این مرحله نیز تعداد دفعاتی که مجبور شدهاید با تکیهبر افکار مثبت، مسائل ناخوشایند را از ذهن خارج کنید، دقیقاً به خاطر داشته باشید زیرا تنها راه برای مؤثر بودن این راهکار، ثبت این اعداد و سعی در کاهش آن است.شناسایی ماهیت مسائل ناخوشایند:
شناسایی دقیق علت نارضایتی بسیار مهم است. ممکن است راهی عملی برای حل کامل مشکل وجود داشته باشد و دیگر نیازی به مدیریت و کنترل عوارض آن نداشته باشید. بهعنوانمثال اگر بیدار شدن در صبح باعث بروز نارضایتی میشود، ممکن است علت کمخوابی باشد و خوابیدن بهموقع و کافی طبیعتاً علت اصلی ناراحتی را برطرف خواهد کرد و دیگر دلیلی برای ابراز آن وجود نخواهد داشت.دوری کردن از افراد منفیباف:
این افراد به معنای واقعی همهی انرژی مثبت شمارا گرفته و موجی از نارضایتی، نگرانی و ناخشنودی با خود به همراه میآورند. معاشرت با این افراد به معنای استقبال از احساسات منفی و بروز شرایط ناخوشایند است.
استفاده از کلمات امیدبخش و مثبت:
کلماتی مثل اگر و اما زمینهساز نارضایتی هستند و بیشتر توسط افرادی به کار میروند که کنترلی بر زندگی خود ندارند. با به کار بردن این نوع کلمات خود را برای توجیه و پذیرش مسائل ناخوشایند آماده میکنید و دیگر هیچ تلاشی برای تغییر شرایط نخواهید کرد. افراد خوشبخت همیشه امیدوار هستند و سعی میکنند که کنترل همهی جنبههای زندگی را در دست بگیرند و این تلاش را با به کار بردن کلمات مثبت به نمایش میگذارند.داشتن صبر و حوصله:
بهطورکلی تغییر هر عادتی به زمان زیادی نیاز دارد و اگر انتظار دارید که بعد از یک ماه عادت ابراز نارضایتی و گلایه کردن را کنار بگذارید، باید پشتکار زیادی داشته باشید و ناامید نشوید. اگر این کار مشکل به نظر میرسد میتوانید ابتدا این کار را در یک روز انجام دهید و بعد به بررسی تغییرات خود بپردازید. در مرحلهی بعد دور روز را بدون ابراز نارضایتی بگذرانید و بعدازآن یک هفته. بهمرورزمان و با مشاهده تغییرات مثبت به ادامهی این کار برای مدتهای طولانیتر ترغیب خواهید شد.استفاده از کمک دیگران:
تلاش برای ترک عادت مانند هر کاری دیگری بهصورت گروهی موفقیت بیشتری به دنبال دارد. با شروع اقدام برای ترک عادت ابراز نارضایتی، به دوستان و خانوادهی خود اطلاع بدهید و از آنها بخواهید بر پیشرفتتان نظارت کنند. مطالعه بازخورد اطرافیان کمک بزرگی در این کار است و به شما نشان خواهد داد که کدامیک از جنبههای منفی گلایههایتان، بیشترین تأثیر منفی را در اطرافیان دارد و شما میتوانید بر حل آن تمرکز بیشتری داشته باشید.تبیاناخبارمرتبط :دلیل ناراضی بودن از زندگیشما هم از رابطه جنسی خود ناراضی هستید؟ویژگی های افراد همیشه ناراضیاز زندگی مشترک تان ناراضی هستید؟این مقاله را بخوانید!چرا مردها ناراضي هستند
![مسابقه بزرگ سوختن لباستان را فراموش کنید](http://www.niksalehi.com/ads-left/philips468.gif)
![مدیسه فروشگاه اینترنتی مدیسه](http://www.niksalehi.com/ads-left/modiseh3405.gif)
![لباس شب زنانه و مردانه لباس مجلسی](http://www.niksalehi.com/ads-left/markalin468.gif)
![رزرو هتل الی گشت](http://www.niksalehi.com/ads-left/eligasht.gif)
زیبایی و تناسب اندام
![گونه های برجسته گونه های برجسته](http://www.niksalehi.com/ads-web/ra1.jpg)
چجوری بدون تزریق ژل و بوتاکس صورت و گونه خودمون رو برجسته کنیم؟؟
![بی ضرر ترین محصولات لاغری بی ضرر ترین محصولات لاغری](http://www.niksalehi.com/ads-web/ra2.jpg)
قویترین و بی ضرر ترین محصولات لاغری در 10 سال گذشته
![زاندروکس زاندروکس](http://www.niksalehi.com/ads-web/ra3.jpg)
چجوری می تونم جلوی ریزش موهامو بگیرم؟؟؟
![بینی زیبا زیبا ترین بینی دنیا](http://www.niksalehi.com/ads-web/ra4.jpg)
چطور در 45 روز بدون عمل جراحی زیبا ترین بینی دنیا رو داشته باشیم
چهارشنبه 24 شهریور 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 74]
صفحات پیشنهادی
چگونه با افراد مانعتراش و همیشه مخالف کنار بیاییم؟
چگونه با افراد مانعتراش و همیشه مخالف کنار بیاییم مقداری تحقیق کنید تا به نیات حقیقی این فرد پی ببرید طبیعت متفاوت فردی شاید هیچ سنخیتی با شما نداشته باشد اما اگر بتوانید به ریشه مسئله دست پیدا کنید ممکن است راهی پیدا کنید تا آن فرد را آرام کنید و به نوعی مصالحه برسید شایدهنریک ایبسن، مرد همیشه ناراضی
هفته نامه همشهری جوان - محمدرضا جعفری قوی ترین مرد جهان کسی است که تنهاتر باشد این جمله از نمایشنامه دشمن مردم به نوعی مانیفست زندگی هنریک ایبسن یک یاز شاخص ترین چهره های نمایشنامه نویسی جهان است نویسنده ای که بیشتر آثارش پس از گذ شت 110 سال همچنان حرف روز و مبتلابه جامعافرادی که همیشه ما را تحتنظر دارند
افرادی که همیشه ما را تحتنظر دارند بگذارید همین اول کار با مثالی خیالتان را راحت کنم مثالی از اینکه در بازدیدهای روزانهتان از فیسبوک یا دیگر سایتها چه اطلاعاتی را در اختیار فیسبوک و شرکتهای بزرگی که قصد دارند برای محصولاتشان تبلیغ کنند قرار میدهید به گزارش فرهنگ نیوزسام درخشانی : خورشيد زندگيتون هميشه فروزان باشه!+عکس
تازه ترین عکس سام درخشانی سام درخشانی سام درخشانی با انتشار عکسی از خود نوشت هنگامی که آدمهای کوچک سایههایبلندتری دارند خورشید در حال غروب کردن است خورشيد زندگيتون هميشه فروزان باشهسام درخشانیگردآوری گروه فرهنگ و هنر نیک صالحی از اینستاگرام هنرمنداناخبار مرتبط رستوران دارافراد شب کار باید روز را در اتاق تاریک بخوابند/زمان خواب شبانه
یک فلوشیپ اختلالات خواب افراد شب کار باید روز را در اتاق تاریک بخوابند زمان خواب شبانه شناسهٔ خبر 3761131 - دوشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۸ ۴۳ سلامت > بهداشت jwplayer display inline-block; افراد که شیفت شب کار می کنند باید طی روز در اتاق تاریک و آرام بخوابند و اگر لازم باشدترک عادات روتین در زندگی
اگر تمایل دارید عادات روزانه خود را ترک کنید و به عادات جدید و تازه روی بیاورید پیشنهاد میدهیم از برخی راه و روش های موثر کمک بگیرید به این منظور بهتر است اهداف جدیدی برای خود تعیین کنید ترک عادات روتین و روزمره نیازمند تغییر سبک زندگی و روش های معمولی و منسوخ گذشته است اغلب ماموارد مشکل ساز برای تشکیل زندگی جوانان
از نظر رهبر جمهوری اسلامی سنت های غلطی که مانع ازدواج زوجین می شوند و تشکیل زندگی برای جوانان را سخت می کنند کدامند مهریه سنگین جهیزیه سنگین اسراف لباس عروس گرانقیمت هتلها و سالنهای پرخرج و بسیاری موارد دیگر می توانند به زوج ها در تشکیل زندگی فشار مالی زیادی وارد کنندمغز افراد باهوش نیاز به جریان خون بیشتری دارد
تحقیقات جدید نشان می دهد مغز افراد باهوش نیاز به جریان خون بیشتری دارد شناسهٔ خبر 3761090 - دوشنبه ۱۵ شهریور ۱۳۹۵ - ۰۶ ۲۶ سلامت > بهداشت jwplayer display inline-block; به گفته محققان هوش شما با اندازه مغز شما ارتباطی ندارد بلکه بیشتر با منبع جریان خون به سوی مغز شما متشکیل زندگی مشترک در کنار خانواده همسر
امروزه به دلیل ناتوانی جوانان برای تامین مسکن مجبورند در کنار خانواده زندگی خود را شروع کنند زندگی کردن با مادر شوهر و پدر شوهر دردسرها و مشکلات مربوط به خود را دارد و می تواند بسیار سخت و مشقت بار باشد زندگی در کنار خانواده همسر با سلیقه ها و سبک متفاوت برای زوجینی که اول زندگیاهمیت یادگیری مهارت های مختلف برای زندگی
چگونه می توانیم مهارت های زندگی را به فرزندمان بیاموزیم انجام امور خانه و منزل هم نوعی وظیفه برای زنان به شمار می رود و در صورتی که از این مهارت ها بی اطلاع هستید بهتر است سعی کنید ان ها را بیاموزید تا در زندگی آینده تان مشکلی ایجاد نشود اکثر اختلافات زناشویی ناشی از بی کفایتی-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها