تبلیغات
تبلیغات متنی
پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه میتواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1851634241
تجربه مراحل اول بارداری با این نشانه ها
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چه نوع تغییراتی در بدن خبر از باردارشدن شما میدهد با چه نشانه هایی می توانید بفهمید شما باردار هستید اگر با درد زیر شکم ،حالت توع صبحگاهی ،بی اشتهایی ،پف آلودگی پس از بیدارشدن و افزایش ترشحات رحم مواجه شدید بهتر است تست بارداری خانگی یا آزمایش بتا انجام دهید تا مطمئن شوید که با علائم بارداری مواجه نیستید بهتر است در این بین از مصرف دخانیات ،فست فوددها ،موادغذایی با طبع گرم پرهیز کنید. پایان مصرف دخانیات مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود آنها بر سلامت جنین و نوزاد تاثیراتی نامطلوبی می‌‌گذارد. شما چه کاری می‌‌توانید انجام دهید؟ اگر خودتان مصرف کننده نوعی ماده دخانی هستید، بهترین و مفیدترین کاری که از دستتان بر می‌‌آید، ترک مصرف است. اگر فرد دیگری در اطراف شما مصرف کننده نوعی ماده‌ی دخانی است، از قرار گرفتن در معرض دود بپرهیزید. سعی کنید تا جایی که ممکن است، خانه و منزل خود را عاری از هر گونه ماده دخانی نگه دارید در صورت برخورد با هر گونه مشکل، با پزشک خود مشورت کنید با تغییرات احساسات و هیجانات در دوران بارداری چگونه برخورد کنیم؟ خانم‌‌ها و همسرشان تغییرات احساسی و هیجانی زیادی را در این دوران تجربه می‌‌کنند که بسیار طبیعی است. این تغییرات عمدتا در نوع روابط ,میزان انرژی,سبک زندگی, هورمون‌‌ها و نگرانی‌‌ها برای آینده اتفاق می‌‌افتد. آگاهی خودتان را نسبت به این تغییرات افزایش و همسرتان را نیز در جریان قرار دهید. همچنین می‌‌توانید با یک مشاور در رابطه با احساسات و هیجانات خود صحبت کنید. کارهای دیگری که می‌‌توانید برای عبور از این مرحله انجام دهید عبارتند از: خوب غذا بخورید، به میزان کافی بخوابید و استراحت کنید، به خودتان فشار نیاورید و از میزان فعالیت‌های همیشگی خود بکاهید. گاهی ممکن است برخی خانم‌‌ها در این دوران احساس افسردگی و ناراحتی کنند. اگر احساس می‌‌کنید این تغییرات حالت عادی و طبیعی ندارند، با پزشک و یا یک مشاور صحبت کنید. در صورت مشاهده‌ی هر یک از این علائم، سریعا به بیمارستان مراجعه کنید. درد شدید در ناحیه شکم و زیر شکم که از بین نمی‌رود خون ریزی، چکیدن و یا جاری شدن مایعات از داخل بدن و رحم احساس درد و فشار در ناحیه پشت و کمر احساس فشار آوردن بچه و یا خارج شدن او تغییر در مدت زمان انقباض عضلات و دفعات آن افزایش ترشحات رحم هر حسی مبنی بر غیر عادی بودن حالتان
مصرف ماهی ماهی منبعی غنی از پروتئین و انواع مواد مغذی مانند چربی‌های امگا 3 است. ما اگر شما در حال حاضر باردار یا شیرده هستید یا قصد باردار شدن را دارید، سعی کنید تا جائیکه می‌‌توانید از ماهی‌های سرشار از جیوه استفاده نکنید. قرار گرفتن در معرض مقادیر زیادی از جیوه برای جنین و نوزاد خطرناک است و میتواند منجر به بروز مشکلاتی در یادگیری، تکلم و راه رفتن او شود.
سلامت غذایی احتمال ابتلا به بیماری لیستریا در خانم‌‌ها باردار 20برابر بیشتر از سایر خانم هاست. یکی از علل اصلی بیماری لیستریا تغذیه‌ی نادرست است. علائم این بیماری عبارتند از: حالت تهوع، استفراغ، دل درد، اسهال، تب و سفت شدن گردن. در برخی موارد این بیماری منجر به عفونت در مغز مادر و مرگ او یا جنین می‌‌شود. بهتر است در این دوران از غذاهای حاوی میکروب لیستریا پرهیز کنید. برخی از این غذاها عبارتند از: گوشت‌های فراوری شده مانند سوسیس، گوشت و مرغی که خوب پخته نشده یا خام باشد، شیر و لبنیات خام و غیر پاستوریزه، ماهی خام، برخی انواع غذاهای دریایی، غذاهایی حاوی تخم مرغ خام یا نیم پز( مانند سس سالاد سزار)، آب میوه‌های غیر پاستوریزه مانند آب سیب، کله و پاچه‌ی نگه داری شده در یخچال و غذاهای دریایی دودی مانند ماهی دودی. زندگی آنلاین
7 شهریور 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها