تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 24 آبان 1403    احادیث و روایات:  حضرت زهرا (س):کسی که عبادت های خالصانه خود را به سوی خدا فرستد، پروردگار بزرگ ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1829389377




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

برانکو یک ساعت قبل از همه در زمین تمرین


واضح آرشیو وب فارسی:عصر ایران: برانکو یک ساعت قبل از همه در زمین تمرین
تمرین امروز سرخپوشان مثل همیشه بعد از صحبت‌های سرمربی با گرم کردن زیر نظر مارکو آغاز شد.
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس امروز سه‌شنبه از ساعت 10:10 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد، در حالی که سرمربی سرخپوشان یک ساعت پیش از تمرین کارش را در زمین آغاز کرده بود.


به گزارش "ورزش سه"، تمرین امروز سرخپوشان مثل همیشه بعد از صحبت‌های سرمربی با گرم کردن زیر نظر مارکو آغاز شد.
 
انجام پاسکاری و کارهای ترکیبی هم بخشی از گرم کردن تیم بود که چوک روی آن نظارت داشت و همزمان دروازه‌بان‌ها در غیاب بیرانوند زیر نظر ایگور کار کردند.
 
در این تمرین کریم باقری همچنان به دلیل حضور در کلاس‌های مربیگری غایب بود. ایوانکوویچ هم امروز یک ساعت پیش از شروع تمرین در مجموعه حاضر بود و شخصا با حضور در زمین، نسبت به چیدن موانع و نشان‌ها طبق برنامه تمرینی که در سر داشت اقدام کرد.
 
سرخپوشان بعد از گرم کردن به دو گروه تقسیم شدند.
 
مهاجمان و هافبک‌ها زیر نظر چوک کار کردند که از جمله برنامه تمرینی آنها شوتزنی از پشت محوطه جریمه بود. در همین زمان ایوانکوویچ هم گروه مدافعان را تمرین می‌داد.
 
در بخش بعدی تمرین، بازیکنان در دو گروه با یک دروازه به بازی فوتبال پرداختند. بازیکنان تیم پس از یک ساعت تمرین در زمین فوتبال، راهی سالن بدنسازی شدند.
 
گفتنی است؛ سرخپوشان در نوبت بعدازظهر امروز در یک بازی تدارکاتی از ساعت 18 در ورزشگاه شهید کاظمی به میدان می‌روند.


تاریخ انتشار: ۱۱:۴۰ - ۰۲ شهريور ۱۳۹۵ - 23 August 2016





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: عصر ایران]
[مشاهده در: www.asriran.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن