تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817193652
اهمیت همدردی با فرزند در زمان شکست روحی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
شکست عشقی به چه معناست این عارضه در نوجوانان تاثیرات مخربی خواهد گذاشت و می تواند عارضه های زیادی به روحیات آن ها وارد کند چگونه قادر خواهیم بود به آن ها کمک کنیم وظیفه والدین همراهی فرزندانشان در همه دوره های و در همه احوالات است شکست عشقی دوره نوجوانی یکی از مهمترین دوران زندگی هر انسانی است، دوران کشف و بازسازی هویت خود و جنس مقابل. نوجوان با تجربه بلوغ یا در آستانه ی آن بتدریج علاقه مند می شود تا ویژگی ها، شباهت ها و تفاوت های جنس مقابل خود را از زاویه ای دیگر کشف و با خود مقایسه کند. این جستجو و تعاملِ طبیعی بسیاری از اوقات به روابطی منجر می شود که متناسب با حال و هوای این دوران سرشار از شوریدگی و هیجان است، اما کوتاه و فاقد استحکام لازم.
شکست عشقی
روابط دوران نوجوانی صرفا تمرینی برای دوران بزرگسالی ست و به دلیل فقدان یک پایه ی شناختی صحیح و محکم معمولا دوام نمی آورد؛ البته بابت این ویژگی باید سپاسگزار باشیم، اما در مواجهه با نوجوانی که این شوریدگی را تجربه می کند، چه باید بکنیم؟
آیا باید به او بگوییم که این روابط مهم یا واقعی نیست و بعدا پشیمان می شود یا … ؟! اگر رابطه ای که نوجوان برقرار کرده، چه یکسویه و چه دوطرفه؛ ابعاد عاطفی پیدا کرد و در ادامه قطع شد؛ ما بعنوان والدین چه موضعی باید داشته باشیم، ابتدا راهکارهای این موضوع را بررسی می کنیم و سپس به پیش نیازها می پردازیم:
به رسمیت شناختن احساسات
اینکه این رابطه از نظر شما چقدر سطحی ست، دلیل نمی شود که برای فرزندتان نیز همینطور باشد. سعی کنید احساسات خودتان را از ماجرا جدا کنید. شما ممکن است عصبانی، دستپاچه یا نگران آسیب دیدن فرزندتان باشید؛ یا اینکه کل ماجرا برایتان بی اهمیت باشد؛ به این معنا که فکر می کنید این یک شکست عاطفی آنقدرها جدی و مهم نیست. اما یادتان باشد که شما با احساسات او طرف هستید و این عواطف واقعی و مهم هستند.
همدلی و پذیرش احساسات الزاماً تایید رابطه یا رفتارش نیست. در چنین شرایطی به او بگویید: “من هم اگر جای تو بودم، همین قدر ناراحت و آزرده می شدم.” و یا اینکه ” من هرچقدر هم سعی کنم نمی توانم درک کنم که تو چقدر ناراحتی.”
سرزنش نکنید
سعی نکنید از موقعیت پیش آمده به نفع مواضع خودتان استفاده کنید. بخصوص از گفتن جملاتی مانند “می دانستم عاقبت همین میشود”، “به تو گفته بودم” یا “مثل روز برایم روشن بود ” و … پرهیز کنید. حتی در چنین شرایطی طرف مقابل را هم زیر سوال نبرید. به نوجوان و خودتان فرصت بدهید که این دوران بگذرد؛ بعدا هر دو حرف های بیشتری برای گفتن خواهید داشت.
سین جیم نکنید
خودتان را به جای فرزندتان گذاشته و سعی کنید دوره ی نوجوانی تان را به خاطر بیاورید. از خودتان بپرسید اگر من جای او بودم چه احساسی داشتم و دلم می خواست چه رفتاری با من بشود. در شرایط فعلی قطعا او به حمایت شما نیاز دارد، اما در عین حال باید طوری رفتار کنید که او شما را بپذیرد و به خلوتش راه بدهد، نه اینکه شما به زور وارد خلوت او بشوید. به او بگویید: “اگر دوست داشتی با من حرف بزنی، من کنارت هستم.” اگر با شما صحبت کرد، فقط گوش بدهید و همدلی کنید (نصیحت، سرزنش یا آموزش را بگذارید برای بعد!) و اگر می خواست تنها باشد، این فرصت را به او بدهید، اما نادیده اش نگیرید؛ نوجوان ممکن است در چنین شرایطی تصمیم نامعقولی بگیرد. چگونه شکست عشقی را فراموش کنیم تجربه شکست عشقی برای یک نوجوان همانقدر واقعی ست که برای یک بزرگسال تاب بیاورید!
گفتیم که این تجربه برای یک نوجوان همانقدر واقعی ست که برای یک بزرگسال، بنابراین نوجوان ها نیز در مواجهه با شکست یک پروسه ی چهار مرحله ای را طی میکنند؛ انکار، خشم، غم و سرانجام پذیرش. به او کمک کنید تا این مراحل را به سلامت طی کند. نوجوان درهر مرحله ای ممکن است رفتارهای متفاوتی داشته باشد. شما و اطرافیان به عنوان حلقه ی حمایتی فرزندتان باید این احساسات و هیجانات را تاب بیاورید؛ چه خشم و عصبانیت باشد و چه غم و اندوه فراوان.
برنامه ریزی کنید!
وقتی کمی تب و تاب فرزندتان فرو نشست، سعی کنید با یک برنامه ریزی درست به او کمک کنید تا تمرکزش را از روی موضوع بردارد و دوباره به زندگی عادیش برگردد. در مورد برنامه هایی که قصد ترتیب دادنش را دارید، حتما با او مشورت کنید؛ اگر مایل است حال و هوایش را عوض کند ولی در عین حال خلوت خودش را هم داشته باشد، حمایتش کنید. در نهایت اگر دوره ی سوگواری برای رابطه ی از دست رفته طولانی شد، با یک مشاور صحبت کنید. البته یادتان باشد پذیرش ماجرا با فراموش کردن آن یکی نیست. بخصوص خروج کامل از یک تجربه ی عاطفی با توجه به سابقه ی آن معمولا شش ماه طول میکشد. اما این به معنای اینکه نوجوان بعد از یک ماه هنوز در مراحل قبلی مانده باشد، نیست.
پیش از واقعه
با خواندن این مطلب احتمالا متوجه شده اید که برای یک حمایت موفقیت آمیز باید از قبل آماده بود. درواقع یکی از مهمترین عواملی که امکان کنترل و حمایت از فرزندمان را در چنین شرایطی فراهم میکند؛ وجود ارتباط و همراهی با اوست که در طول زمان و بتدریج میسر می شود. برای برقراری این رابطه و حمایت در برابر چنین تجربه هایی چه اقداماتی می توانیم انجام دهیم:
گفتگو کنید
اگر می خواهیم نفوذ مثبتی روی فرزندانمان داشته باشیم، لازم است ابتدا یک رابطه ی مثبت، صمیمانه و پویا با آنها برقرار کنیم. تا آنجا که می توانید با فرزندتان در تماس و گفتگو باشید. در این گفتگوها همیشه از موضع برتر وارد بحث نشوید. نگویید: “تو نمی فهمی!” بگویید: “شاید من اشتباه می کنم، کمک کن که متوجه بشوم.” اگر جایی به این نتیجه رسیدید که در اشتباه هستید، بپذیرید و اگر در مورد موضوعی تردید داشتید، فرصت بخواهید تا بیشتر فکر کنید. این سبک گفتگو به برقراری و تداوم یک رابطه ی پویا و مثبت بین شما و فرزندتان کمک می کند.
آگاهی بدهید
هرگز احتمال اینکه نوجوان شما درگیر یک رابطه ی عاطفی بشود را نادیده نگیرید. پیش از اینکه چنین اتفاقی بیفتد، درباره ش با او صحبت کنید. به او بگویید که اگر چنین تجربه ای داشت، کاملا طبیعی است و می تواند روی کمک شما حساب کند. اما در عین حال درباره ی خطرات این رابطه یا ملزوماتش هم او را آگاه کنید.
مرز بگذارید
معمولا رابطه ی نوجوان با نوجوان بیشتر یک تجربه محسوب می شود و تا زمانی که در چهارچوب خانواده و اخلاق می گنجد، مشکل خاصی به وجود نمی آورد. اما وقتی نوجوانی اعم از دختر یا پسر با فردی بزرگتر از خودش ارتباط برقرار می کند، بیشتر باید نگران این رابطه باشیم. بخصوص وقتی این رابطه در معرض دید خانواده نباشد یا از گفتگوی صرف خارج شده و ابعاد جدی تری پیدا کرده باشد. در چنین شرایطی و حتی قبل از آن در مرحله ی آگاهی بخشی باید این مرزها را برای نوجوان تعیین و روشن کنید.
احترام بگذارید
یکی از مهمترین عواملی که نوجوان را از آسیب های چنین روابطی دور نگه می دارد؛ علاوه بر رابطه ی خوب والدین با نوجوان،عزت نفس بالای خود او است.
برای اینکه فرزندتان از عزت نفس بالایی برخوردار باشد، به او احترام بگذارید و آموزش بدهید که چطور می تواند در روابطش با دیگران، برای آنها مرز تعیین کند و اجازه ندهد مورد آسیب و بی احترامی قرار بگیرد. عزت نفس درونی یکی از مهمترین عواملی است که فرزند شما را حتی در غیاب شما در امان نگاه می دارد. ضمن اینکه ارزشهای لازم را در چارچوب یک گفتگوی منطقی و مستدل به آنها منتقل کنیم. این ارزش ها تا حد زیادی مرزهای برقراری یک رابطه ی سالم و موجه را برای نوجوان مشخص می کند.
20 مرداد 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 66]
صفحات پیشنهادی
همراهی با فرزندان در زمان شکست عشقی!
در زمان شکست عشقی فرزندمان با او همراه و در ارتباط باشیم شکست عشقیدوره نوجوانی یکی از مهمترین دوران زندگی هر انسانی است دوران کشف و بازسازی هویت خود و جنس مقابل نوجوان با تجربه بلوغ یا در آستانه ی آن بتدریج علاقه مند می شود تا ویژگی ها شباهت ها و تفاوت های جنس مقابل خود را ازدرک درست مقطع زمانی پذیرش قطعنامه تا پایان جنگ اهمیت بسیاری دارد
روحانی درک درست مقطع زمانی پذیرش قطعنامه تا پایان جنگ اهمیت بسیاری دارد شناسهٔ خبر 3724749 - سهشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۲۰ ۰۸ سیاست > دولت jwplayer display inline-block; رییس جمهور با اشاره به سالگرد پذیرش قطعنامه ۵۹۸ و عملیات مرصاد گفت فاصله یک ماهه تصمیم شجاعانه امام رهبرای روابط ایران و سازمان ملل متحد، اهمیت زیادی قائلیم/دیپلمات و خبرنگار همیشه با هم هستند
برای روابط ایران و سازمان ملل متحد اهمیت زیادی قائلیم دیپلمات و خبرنگار همیشه با هم هستند معاون وزیر خارجه کشورمان گفت ما به روابط ایران و سازمان ملل متحد اهمیت بسیار زیادی قائلیم به گزارش حوزه سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان عصر امروز 17 مرداد سیدعباس عراقچی مبدترین شکست حزب حاکم آفریقای جنوبی از زمان پایان آپارتاید
بدترین شکست حزب حاکم آفریقای جنوبی از زمان پایان آپارتاید شناسهٔ خبر 3733092 - شنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۲ ۰۵ بین الملل > آفریقای مرکزی و جنوبی jwplayer display inline-block; حزب حاکم آفریقای جنوبی که از سال ۱۹۹۴ قدرت را در این کشور در اختیار دارد در انتخابات شهرداری ها در برئیس سازمان بسیج اصناف شاهرود: شناخت دوست و دشمن امروز بسیار اهمیت دارد/ لزوم مراقبت از نفوذ دشمن در صفوف متحد
رئیس سازمان بسیج اصناف شاهرود شناخت دوست و دشمن امروز بسیار اهمیت دارد لزوم مراقبت از نفوذ دشمن در صفوف متحد اسلامی رئیس سازمان بسیج اصناف و بازاریان الهادی شاهرود گفت بصیرت و شناخت دوست و دشمن در این برهه زمانی بسیار اهمیت دارد و باید مراقب نفوذ دشمن در صفوف متحد خود باشیم بههمدردی ایران با بازماندگان انفجارهای تروریستی در شمال سوریه
همدردی ایران با بازماندگان انفجارهای تروریستی در شمال سوریه رئیس مرکز دیپلماسی عمومی و رسانهای وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران انفجارهای تروریستی امروز چهارشنبه در منطقه قامشلی در شمال سوریه که منجر به کشته شدن تعداد زیادی از شهروندان سوری شد را محکوم کرد و با بازماندگانبهترین زمان اعلام فرزندخواندگی/ فرار و ناسازگاری حاصل کتمان
در گفتگو با مهر عنوان شد بهترین زمان اعلام فرزندخواندگی فرار و ناسازگاری حاصل کتمان شناسهٔ خبر 3735060 - دوشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۵ - ۱۰ ۳۵ جامعه > رفاه و آسیب های اجتماعی jwplayer display inline-block; مدیرکل کودک و نوجوان سازمان بهزیستی با اشاره به اینکه بهترین زمان اعلامهمزمان با روز دزفول و مقاومت فرزندان شاهد با امام جمعه خلخال دیدار کردند
همزمان با روز دزفول و مقاومتفرزندان شاهد با امام جمعه خلخال دیدار کردند همزمان با روز دزفول و مقاومت فرزندان شاهد با امام جمعه خلخال دیدار کردند به گزارش خبرگزاری فارس از اردبیل همزمان با چهارم خردادماه روز دزفول و مقاومت و با هدف تجدید میثاق با آرمانهای رهبری و ولایت ابان کی مون: همدردی جای خود را به نفرت داد/ مرگ هزاران مهاجر گواه شکست ما است
بان کی مون همدردی جای خود را به نفرت داد مرگ هزاران مهاجر گواه شکست ما است نیویورک-ایرنا-دبیرکل سازمان ملل با اشاره به رواج روزافزون سخنان و برخوردهای جدایی افکنانه سیاسی در مورد مهاجران و پناهجویان و جایگزین شدن نفرت و عدم مدارا به جای حس همدردی مرگ هزاران مهاجر در آب های مدیتبا شکست در برابر منیزیم فردوس نفت و گاز گچساران از قهرمانی در لیگ برتر هندبال بازماند
با شکست در برابر منیزیم فردوسنفت و گاز گچساران از قهرمانی در لیگ برتر هندبال بازماند نفت و گاز گچساران با شکست در برابر منیزیم فردوس از قهرمانی در لیگ برتر هندبال بازماند به گزارش خبرگزاری فارس از گچساران تیم هندبال نفت و گاز گچساران عصر امروز در فینال رقابتهای لیگ برتر ه-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها