تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 24 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):درباره ما غلو نکنید، ما را بندگان پرورش یافته (حق تعالی) بدانید آنگاه در فضلیت ما ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1829142057




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

کدام بیماری‌ها کاربران رایانه را تهدید می‌کند؟


واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: کدام بیماری‌ها کاربران رایانه را تهدید می‌کند؟
متخصص ارتوپدی با اشاره به بیماری‌های شایع که کاربران رایانه را تهدید می‌کند، گفت: صندلی کاربران رایانه باید مجهز به قوس کمری و فاصله مناسب یارانه از چشم باید ۳۰ سانتی‌متر باشد.
علی خدابنده در ارتباط با بیماری‌های شایع در میان کاربران رایانه  اظهار کرد: کسانی که اغلب ساعات شبانه‌روز از یارانه استفاده می‌کنند بیشتر در معرض انواع بیماری‌ها از جمله سندرم تونل کارپال و آرتروز گردن قرار دارند. عضو انجمن علمی ارتروز و پروتز ایران افزود: سندرم تونل کارپال عارضهٔ خیلی شایعی است که مچ دست کاربران را تهدید می‌کند و به دلیل فعالیت زیاد با عوارضی همچون درد و گزگز همراه است که با مراجعه به متخصص و استفاده از مچ‌بند و در موارد شدید انجام فیزیوتراپی برطرف می‌شود. متخصص ارتوپدی فنی گفت: در این حالت رعایت نکاتی از جمله مناسب بودن صندلی و تنظیم ارتفاع با قد کاربر، قرار داشتن زانو به حالت 90 درجه، استفاده از زیرپایی برای تعدیل فشار بدن در جهت سلامت کاربران حائز اهمیت است. خدابنده، با بیان اینکه فاصله مناسب یارانه از چشم باید 30 سانتی‌متر باشد افزود: برای حمایت از کمر، صندلی باید مجهز به قوس کمری باشد چرا که کمک مهمی برای سلامت ستون فقرات کاربرانی است که به مدت زیادی از رایانه استفاده می‌کنند. وی تصریح کرد: در بعضی مواقع کاربران با دردهایی در ناحیه مچ دست روبرو هستند که می‌توانند از مچ‌بندهای پارچه‌ای که معمولاً مچ را در حالت استاندارد قرار می‌دهد استفاده کنند. کاربران رایانه ورزش را جدی بگیرند این متخصص ارتوپدی فنی تأکید کرد: کسانی که دائماً با رایانه کار می‌کنند ناخواسته در معرض این گونه عوارض قرار دارند، ولی مهم‌ترین مسئله انجام ورزش‌ در حین کار و به فاصله مناسب است. خدابنده گفت: بهتر است کاربران هر نیم ساعت ورزش‌های مناسب مچ دست و کمر را انجام دهند تا از فشار وارد شده به این اندام‌ها کاسته شود.

منبع : فارس



تاریخ انتشار: ۲۹ تير ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۸





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 125]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن