محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829750851
تاثیر مکمل منیزیم بر کاهش فشارخون
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: تاثیر مکمل منیزیم بر کاهش فشارخون
بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که مقدار کافی از ماده معدنی منیزیم در رژیم غذایی می‌تواند عامل کلیدی در کنترل فشارخون باشد.
به گفته متخصصان سلامت مصرف مقدار کافی از ماده معدنی منیزیم می‌تواند برای کنترل فشارخون مناسب باشد. دکتر "سوزان استینبائوم" یکی از محققان این مطالعه گفت: منیزیم باعث باز شدن رگ‌ها شده و در نتیجه فشارخون را کاهش می‌دهد. همچنین خوراکی‌هایی شامل مواد غذایی سبوس دار، لوبیا، مغزها و گیاهانی با برگ‌های سبز حاوی منیزیم هستند. به گفته محققان، مطالعات پیشین که بر نقش منیزیم در تنظیم فشارخون تمرکز داشته نسبتا محدود بوده و نتایج بحث انگیزی به دنبال داشته است. دکتر "ییکینگ سانگ" یکی دیگر از متخصصان این مطالعه از دانشکده سلامت عمومی دانشگاه ایندیانا گفت: در این بررسی اطلاعات ۳۴ مطالعه آزمایشگاهی روی مکمل‌های منیزیم مورد ارزیابی قرار گرفت. ۲۰۰۰ شرکت کننده در این مطالعات، روزانه بین ۲۴۰ تا ۹۶۰ میلی گرم مکمل منیزیم مصرف می‌کردند که مشخص شد بین مصرف منیزیم و کاهش فشارخون رابطه محدود اما قابل ملاحظه‌ای وجود دارد. به گزارش هلث دی نیوز، علاوه بر این افزایش سطح منیزیم با بهبود جریان خون همراه است که فاکتور موثر دیگر در کاهش فشارخون به حساب می‌آید.
منبع : ايسنا
تاریخ انتشار: ۲۳ تير ۱۳۹۵ - ۱۲:۴۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها