محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845095702
سبک زندگی سالم با کاهش ریسک ابتلا به سرطان همراه است
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: بررسی مطالعات نشان می دهد؛
سبک زندگی سالم با کاهش ریسک ابتلا به سرطان همراه است
شناسهٔ خبر: 3694353 - شنبه ۵ تیر ۱۳۹۵ - ۰۹:۴۹
سلامت > بهداشت
.jwplayer{ display: inline-block; } به گفته محققان، سبک زندگی سالم شامل ورزش منظم و داشتن تغذیه سالم و مناسب می تواند ریسک ابتلا به سرطان را تا ۴۵ درصد کاهش دهد. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه آریزونا آمریکا دریافته اند زندگی سالم مخصوصا در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه، رحم و روده موثر است. لیندزی کوهلر، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «در مجموع ما دریافتیم که در صورت پیروی از دستورالعمل های پیشگیری از سرطان، احتمال ابتلا به سرطان یا مرگ ناشی از آن کاهش قابل توجهی می یابد.» طبق این گزارش، درست زندگی کردن می تواند ریسک ابتلا به سرطان سینه را ۱۹ تا ۶۰ درصد، سرطان رحم را ۲۳ تا ۶۰ درصد، و سرطان روده را ۲۷ تا ۵۲ درصد کاهش دهد. کوهلر در این باره می افزاید: «مطالعات قبلی ابتلا به این سرطان ها را با چاقی مرتبط دانسته اند. اکثر دستورالعمل های مطروحه هم به پیشگیری از چاقی کمک می کنند.» به گفته پژوهشگران، تغذیه نامناسب، نوشیدن مشروبات الکلی، چاقی و عادت به تماشای طولانی تلویزیون می توانند عامل ابتلای بیش از ۲۰ درصد از انواع سرطان ها باشند. در این مطالعه، محققان ۱۲ مطالعه مربوط به کارآمدی دستورالعمل های پیشگیرانه را که توسط انجمن سرطان آمریکا منتشر شده بودند را بررسی کردند. در این دستورالعمل ها، توصیه های مربوط به تغییر سبک زندگی نظیر حفظ وزن سالم، محدودیت مصرف گوشت قرمز یا فرآوری شده، پرهیز از مصرف الکل، و خوردن ۵ وعده یا بیشتر انواع میوه ها و سبزیجات رنگی در روز مطرح می شود. البته این تحقیقات نشان می دهد برخی از سرطان ها نظیر سرطان تخمدان یا پروستات، با پیروی از این دستورالعمل ها کاهش نمی یابند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 142]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها